Krooninen sairaus

syömishäiriöt alkavat usein kun henkilö menee ruokavalioon. Tutkimukset osoittavat, että laihduttaminen kun toteutetaan liian pitkälle aiheuttaa epäterveellistä pakonomaista käyttäytymistä. Tällainen käyttäytyminen liittyy yleensä jaksot oksentelua tai laksatiivi väärinkäytöstä. Kun äärimmäisenä, syömishäiriöt voi olla vaarallista. Joten jos olet aikeissa aloittaa ruokavalio, sinun pitäisi todella tietää, mitä olet päästä. Ole tietoinen kun pitäisi lopettaa laihduttaminen ja ryhtyä toimiin, jotta syömishäiriöitä kehittymästä. Itse asiassa, sinun pitäisi myös tietää, että noin 95% ihmisistä, jotka mennä ruokavalion löytää nopeasti, että ne takaisin puntaa he aluksi menetetty. Heillä ei yksinkertaisesti ole käsitystä siitä, miten yllä olemisesta terveen painon kanssa tasapainoista ruokavaliota. He palaavat vanhaan tapoja syöminen pian ja löytää itsensä laittaa rasvaa ja kaloreita uudelleen. Voit myös haluamme välttää yo yo ruokavalioon. Se on epäterveellistä sykli ruokavalioon, laihdutus, takaisin sen, ja sitten alkaa uudestaan. Läpi tämän sykleissä voi hylky valtava hävitystä terveydelle. Pitkäaikainen komplikaatioita syömishäiriöiden kuuluvat sydämen ongelmia, kielteisiä vaikutuksia aineenvaihduntaan, ja muita terveysriskejä. Voit myös tulla aliravittuja et vievää keskeisiä ravintoaineita. Keskeisiä ravintoaineita ovat kalsium ja erilaisia ​​muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Joilla ei ole tarpeeksi kalsiumia voi aiheuttaa stressiä murtumia ja luun tiheyden menetys. Jos olet nainen, suoritat suurempi riski sairastua osteoporoosiin. On olemassa lukuisia fyysisiä oireita, jotka myös johtuvat liiallisesta ruokavalioon. Olet todella syytä pitää nämä mielessä syömishäiriö ehkäisyyn. Ne kuuluvat menetys kestävyyttä, hengitysvaikeudet mukaan lukien vähentynyt hapen saanti, kuivuminen, heikkous, epätasapaino elektrolyyttejä, sydänvaivoja, riski pyörtyminen, tappio lihaksen ja vahvuus, epäterveellinen iho, unettomuus ja harvennus hiukset. Extreme ruokavalioon voi myös vaikuttaa mielesi. Kun lähdet vakava ruokavalio pitkän ajan kuluessa, rajoittaa määrä kaloreita, että te kuluttaa. Tämä on alkua ruokahaluttomat syömishäiriö. Energian tasoilla pudota ja vaikuttaa kyky keskittyä. Ilmeisesti jos ryhtyä toimiin, jotta syömishäiriöitä kuten tietää milloin lopettaa ruokavalioon, sinun ei tarvitse huolehtia näistä things.In Pähkinänkuoressa mikä on huolestuttavaa on, että laihduttaminen voi johtaa äärimmäisiin käyttäytymismalleja, jotka johtavat syömishäiriö. Sinun pitäisi tietää tämän tiedon edessä estää ehto kehittymästä. Ratkaisevaa ei ole ruokavalio itse, joka johtaa syömishäiriö mutta käyttäytymismalleja, jotka johtuvat ruokavalio, joka on tärkeä!