Krooninen sairaus

”War of sukupuolten.” ”Hän sanoo, hän sanoo.” ”Miehet ovat Marsista, naiset ovat Venus.” Nykyään kaikki näyttää olevan noin eroa sukupuolten välillä. Entä eroja siinä, miten me suuttuu ja kuinka nämä erot kääntää vihainen ja joskus sopimatonta purkauksia? Älä miehet käsitellä vihaa toisin sitten naiset? Men tyypillisesti menettää nopeammin kuin naiset. Naiset taipumus pysyä hallinnassa vaikka tunteitaan tehostaa. Men yleensä helppoa aikaa oppimisen hallitsemaan vihansa, kun he ymmärtävät, kuinka kipeitä heidän toimintansa on tullut. Kun naiset periksi vihansa, heillä on vaikeampi aikaa unohdetaan it.The eroja voidaan jäljittää biologian. Miehet pullottaa asioita eikä halua puhua tunteistaan. Naiset täytyy pystyä päästämään irti tunteita. Koska nämä erot; ensimmäinen askel vihan hallinta on erilainen miehillä kuin naisilla. Miesten täytyy tunnistaa tunteet liittyvät heidän vihaansa jaksot ja naisten täytyy ymmärtää, miten hallita kielteisiä näkökohtia tunteita liittyy niiden anger.After ensimmäinen askel, Vihan hallinta on melko sama sekä miehille että naisille. Molemmat sukupuolet voivat hyötyä käyttämällä Vihan hallinta lehdessä tallentaa mitä tapahtuu, kun he menettävät taistelun hallita vihaansa. Miehet ja naiset molemmat kykenevät tunnistamaan laukaisee (asioita, jotka lähti vihaa). Ongelmanratkaisu voi johtaa vaihtoehtoisia tapoja käsitellä vihaa aiheuttavia tilanteita. Sekä miehet että naiset voivat suorittaa tämän tehtävän. Anger hallintaan kuuluu myös pysty ymmärtämään heikkous toisissa ja mikä motivoi toimet osallistuvien jaksot vihaa. Sekä miehet että naiset oppivat anteeksi itselleen ja muille. Ehkä yksi tärkeimmistä vihan hallintaa on oppiminen, että ohjaamalla viha voi olla vapauttaa experience.One yhteinen tekijä tai laukaista viha sekä miehillä että naisilla on kysymys anteeksiannon ja siihen liittyvän ongelman esiintyminen syyllisyyden. Kyvyttömyys anteeksi voi johtaa vihaisia. Syyllisyys on suuri edeltäjä vihaan, sillä kun tunnemme syyllisyyttä meillä on tapana tuntea huonoa itsestämme. Tämä syyllisyys voi johtaa tunne häpeää tai masentunut Usein kun tunnemme näin otamme sen ulos muiden muodossa viha. Ymmärtäminen rooli syyllisyyden ja oppia anteeksi voi auttaa miehiä ja naisia ​​paremmin hallita anger.Part oppimisen miten hallita viha on verkottuminen muiden käsittelevät samoja asioita. Miehillä on vaikeampi aikaa liittyä vihan hallintaa ja luokat. Yleensä on vaikeampaa miehille avata ja puhua tunteistaan. Naiset puolestaan ​​ovat mukavampaa sosiaalisissa tilanteissa yleensä ja ovat mieluummin puhua heidän feelings.Anger johto kysymykset ovat yhtä tärkeitä miehille ja naisille, kun se tulee niiden suhteita. Ei voi hallita viha voi vahingoittaa suhteita, joten se on yhtä tärkeää sekä miehille että naisille olla rehellinen kuin he ovat suhteet suhteen saavutuksistaan ​​kohti Vihan hallinta.