Krooninen sairaus

Takavarikot tapahtua, kun aivosolujen (neuronien) saada ylikuormittunut sähköisesti tai ”oikosulku”, mikä johtaa tietoisuuden muutos, romahtaa ja yleensä kouristuksia. [1] Kohtausten ovat tärkeimmät oire aivojen tilaa kutsutaan epilepsia, vaikka monet tekijät voivat laukaista yhden kerran tai satunnaisesti kohtauksia, kuten stressi, pään vammat, kuivuminen, alhainen verensokeri, jotkut elintarvikkeet ja erilaisia ​​kemikaaleja löytyy ruokaa. Mikään yksittäinen ruoka tai elintarvikelisäaine laukaisee kohtausten kaikille, mutta jotkut ihmiset ovat paljon herkempiä gluteenia, soijaa, jalostettujen sokeri, natriumglutamaatti (MSG) ja keinotekoiset makeutusaineet (erityisesti aspartaami). Yritä välttää näitä elintarvikkeita /lisäaineita, jos epäilet he käynnistävät kohtauksia.

Vaiheet

Osa 1Avoiding mahdollisesti vaaralliseen Foods

1BE varovainen gluteenia.

Gluteeni on yleisnimitys proteiinien löydetty vehnässä, ruis, ohra ja muutamia muita jyviä – sen tekee leipää, pastaa ja viljaa sitkeä. [2] Allergisia reaktioita gluteenia ja siihen liittyvät suoliston ongelmat näyttävät olevan nousussa viime vuosikymmeninä, mutta gluteeni voi myös laukaista kohtausten jotkut koska sen tulehduksellinen. Sinänsä kokeile hyväksymisestä gluteeniton ruokavalio muutaman kuukauden tai niin ja nähdä, jos kouristuksia häviävät.

gluteenia on aina ollut jyvät, mutta erilaista maatalouskäytäntöä, hybridisaatio- ja geneettisiä muunnoksia alkaa jo 1970-luvulla muuttanut joitakin sen ominaisuuksia, joka on muuttanut kehon reaktio siihen.

syrjään gluteenipitoisuuden, jyvät ovat myös runsaasti glutamaatti ja aspartaatti, kaksi erittäin kiihottavien aminohappojen, jotka vaikuttavat aivojen sähköistä toimintaa. [3 ]

lisäksi useimmat leipä, leivonnaisia, pastaa ja viljaa, gluteeni on myös monissa purkitettu keittoihin, kastikkeisiin, salaatinkastikkeet, kasvis- tuotteet ja jopa olutta.

2Watch ulos soijaa.

soija on palkokasvien ja pidetään tärkeänä viljelykasvi, koska se on halpa kasvivalkuaisen lähde. Soija ja lisäaineet on tullut erittäin suosittuja viime vuosikymmeninä ja ovat yleisesti vauvan ruokaa ja äidinmaidonkorvikkeiden. Valitettavasti soija on yksi yleisimmistä ruoka allergeeneja keskuudessa lapset ja kykenee laukaisemaan vakavia allergisia reaktioita ja mahdolliset kouristukset. [4]

Jos lapsella on kohtauksia, harkitse poistamalla soijatuotteita ravinnosta ja miten ne vastata. Se voi olla merkintä kasviproteiinia, soijarouhe tai soijaisolaatti – joskus se ei ole edes merkitty.

Kuten useimmat jyvät, soija on myös erittäin korkea glutamiinia, ja kiihottavasta aminohaposta että vaikutukset aivojen kemiaa.

soy ja niihin liittyviä johdannaisia ​​löytyy soijakastike, tofu, edamame, Äidinmaidonkorviketta, monet leivonnaisia, muroja, säilöttyjä keitot, salaatinkastikkeet, lihajalosteiden, makkaraa, tonnikalasäilykkeiden, energia baareja, vähärasvainen maapähkinävoi ja useimmat non-dairy vaihtoehtoja (soijamaito, jäätelö, jne.).

3Cut takaisin jalostettujen sokeri.

Vaikka glukoosi (yksinkertainen sokeria) pidetään tyypillisesti pääasiallinen polttoaine lähde aivoihin, liian paljon se liittyy edistämisessä tai laukaista kohtauksia joillakin ihmisillä. Leikkaamalla sokeri voi kontrolloida kohtauksia vähentämällä tahansa arvaamaton ja epänormaali murtuu sähkö toimintaa aivoissa, tutkijoiden mukaan. [5] Tämä on erityisen tärkeää kuunvaihetautiset mutta myös ihmisiä, jotka ovat ”makealle”, joka esiintyy kohtauksia.

alhainen sokeri, rasvainen ruokavalio (kutsutaan ketogeeninen ruokavalio) on hyötyä kaikille, jotka kokevat kouristuksia koska se pakottaa aivojen neuronien lopettaa luottaen glukoosi polttoaineena ja käyttää ketoaineita (rasvasta) sijaan.

Natural sokerit suoraan tuoreista hedelmiä ja vihanneksia ei oikeastaan ​​syyllinen. Sen sijaan, leikata voimakkaasti jalostettuja sokereita, kuten korkean maissisiirappi, leivontaan sokeri ja pöytä sokeria.

Suklaa, jäätelö, jäädytetty jälkiruoat, useimmat leivonnaisia, monet aamiaismurot, erikoiskahveja, sooda pop ja monet makeutetut juomat ovat täynnä jalostettuja sokereita.

4Consider välttää meijerituotteiden.

maitotuotteet ovat muunlaisia ​​ongelmallisia elintarvikkeita ja juomia, jotka luovat paljon allergisia reaktioita, sekä joitakin kohtauksia , lapsilla ja aikuisilla. Ei vain ovat olemassa erilaisia ​​hormoneja ja joskus epäpuhtauksia lehmänmaito että kielteinen vaikutus aivoissa, mutta se on myös runsaasti glutamiinia. [6] Monia sukupolvia sitten, meijerin tarjosi paljon ravitsemuksellisia ja terveyshyötyjä kuin negatiivisia, vaikka samaa voi ” t sanoa nykyaikana.

Siirtyminen dairy dieetin ehkä terveellisin vaihtoehto joillekin ihmisille, varsinkin jos he ovat allergisia, laktoosi-intoleranssista tai kokemusta kouristuksia.

Meijerituotteet, kuten kuten jäätelöä ja jogurttia, sekoitetaan usein paljon käsitelty sokeria, joka voi olla ”kaksinkertainen vahinko” laukaisemiseksi kohtauksia.

Cow-pohjainen juustoja, jotka näyttävät olevan pahin laukaisuun kouristuksia ja muita negatiivisia reaktioita sisältävät Parmesan, cheddar, sveitsiläinen, Monterey Jack ja mozzarellaa.

Saat epileptics ja toisia kohtauksia, vuohi-pohjainen maitotuotteet näyttävät olevan erittäin hyvä vaihtoehto lehmän liimoja, varmasti paljon enemmän kuin soija vaihtoehtoja .

osa 2Avoiding mahdollisesti vaaralliseen lisäaineet

1Don’t kuluttaa MSG.

Monet elintarvikkeiden lisäaineita, kuten MSG, katsotaan olevan ”excitotoxins”, koska ne stimuloida hermosolujen nopeasti tuleen ja sammua, joka voi laukaista kohtauksen aivoissa. [7] MSG käytetään laajalti elintarviketeollisuudessa ja ravintoloita arominvahventeena – se tehostaa lihaisa, suolainen maku ruokaa. Välttäminen MSG voi olla vaikeaa, koska niin monet elintarvikkeita myydään päivittäistavarakaupoissa ja käytetään ravintoloissa sisältävät sitä.

Se on usein listattu elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä kuin ”aromi”, koska valmistajat tietävät, että MSG on kehittänyt huono maine.

Muista, että tuore, luonnollinen elintarvikkeita ei useinkaan vaadi arominvahvistuksen, joten valmistelee omat ateriat kotona tuoreista raaka-aineista on paras tapa välttää MSG.

MSG on erityisen kiihottavien sen neuronien koska se on tehty aminohappo glutamaatti.

2Eliminate keinotekoisia makeutusaineita.

useita keinotekoisia makeutusaineita, erityisesti aspartaami (NutraSweet, Equal), näyttö hyvin vahva eksitotoksinen aktiivisuus kun ne ovat elimistössä aiheuttaen liiallista hermosolujen ampumisen ja riski kasvaa epilepsiakohtaukset ja muita kohtauksia. [8] Tämä ei ole yllättävää, koska aspartaami on valmistettu aspartaatin, erittäin kiihottavien aminohappo, joka pyrkii ärsyttää hermoston suuria määriä tai tietyissä muodoissa.

Aspartaami myös sisältää fenyylialaniinia, joka on myrkyllistä neuronien ja liittyy myös neurologisia vaurioita ja epileptiset kohtaukset. [9] [10]

Aspartaami on yksi eniten kulutetaan eksitotoksiselle elintarvikelisäaineet maailmassa.

Muita makeutusaineita, jotka voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia aivoihin ja lisäävät kohtauksia sisältävät Splenda ja sakariinin.

Keinotekoiset makeutusaineet ovat erittäin yleisiä ja yleensä löytyy tuotteiden merkintä ”sokeriton” ja ”vähäkalorinen”.

3Avoid karrageeni.

Toinen yleinen elintarvikelisäaine välttää, jos sinulla on kouristuksia on karrageeni, koska se voi aiheuttaa veren sokeri häiriöitä, suoliston ärsytystä ja tulehdus itse. [11] karrageeni saadaan punaista merilevästä ja lisätään usein juomia pitämään ainesosia erottamalla – se monissa ravitsemuksellisia tärisee, maitotuotteet ja meijeri vaihtoehtoja, kuten soijamaito. [12]

on myös yleisesti todettu keitot, liemet, jogurtit, suklaa ja jäätelö antaa heille paksumpi johdonmukaisuutta (stabilointiaineena) ja tehdä vähärasvainen versioiden maku kattavamman.

Karrageeni ei ole ravintoarvoa ja se on usein sisällä tuotteet on lueteltu ”orgaaninen”.

Skannaa elintarvikkeiden merkintöihin. Karrageeni on laillisesti esiintyä elintarvikkeiden etiketeissä, joten tarkista niitä tarkasti ja välttää elintarvikkeita (jopa orgaaninen lajikkeet), jotka sisältävät sitä.

Osa 3Knowing Kun lääkäriin

1Understand oireita.

takavarikon oireita tai muutoksia käyttäytymisessä, jotka tapahtuvat sen jälkeen, kun episodi epänormaalia sähköistä toimintaa aivoissa. [13] Kohtaukset voivat vaihdella lievästä, johon vain tuijottaa loitsuja, vakaviin ja don ’ t välttämättä liittyy kouristukset (kehon vapina). Yhteinen merkkejä takavarikon ovat: musta outs, kuolaaminen tai vaahtoamista, nopeat silmien liikkeet, grunting, menetys virtsarakon /suolen ohjaus, äkilliset mielialan muutokset, romahtaa, hampaat clenching, lihakset kouristuksia ja nykiminen raajat.

Oireita kohtaus voi pysähtyä muutaman sekunnin tai minuutin, tai joskus mennä jopa noin 15 minuuttia.

Voit saada varoitusmerkkejä ennen kuin takavarikointi, kuten makuista katkera tai metallin maku, hajuisia tuoksu poltetun kumia, näkö- vilkkuvia valoja tai aaltoilevat linjat, ja ahdistuneisuus tai pahoinvointia. [14]

2Understand syy. Dating kohtauksia eivät ole osoitus epilepsia, joka on neurologinen häiriö ominaista häiriöitä hermosolujen aktiivisuutta aivoissa. [15] sen sijaan, kouristukset voivat laukaista erilaisia ​​ympäristötekijät, kuten ruoka-allergiat ja myrkytysreaktioita lukuisia elintarvikkeiden lisäaineita (kuten edellä todettiin).

löytäminen laukaista voi olla hyvin vaikeaa, mutta välttämätöntä jos et halua lapsesi tai itse olla tehokas kouristuksenestotehoon lääkitys useita vuosia.

Kohtaukset ovat yleisiä lapsuudessa, mutta yleensä häipyvät murrosiässä. Infektiot, korkea kuume, pään vammat ja negatiivisia reaktioita lääkitys ovat yleisiä syitä lapsuuden kouristuksia.

Vaikea migreeniin yleisesti matkivat lieviä kouristuksia.

Joskus mitään syytä löytyy Takavarikot, jolloin niitä kutsutaan idiopaattinen (alkuperä on tuntematon) kohtauksia.

3Katso lääkärille.

Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa välittömästi, jos sinä tai perheenjäsen näyttää merkkejä, joiden takavarikointi . Vaikka epilepsia on vakava tila, se ei ole läheskään niin hengenvaarallinen kuin eräissä muissa tapauksissa kohtausten, kuten aivokasvain, aivohalvaus, aivoinfektio (aivokalvontulehdus) tai vakava pään vamma. [16] Lääkäri suorittaa erilaisia ​​testejä diagnosoida kunnossa niin asianmukaista hoitoa voidaan antaa.

Testing todennäköisesti ovat: verikokeita, CT tai MRI pään, EEG aivojen (nähdä se sähköiset mallit) ja ehkä spinal tap nesteen sulkea pois aivokalvontulehdus.

Allergiat elintarvikkeisiin ja myrkytysreaktioita kemiallisiin elintarvikkeissa ei tyypillisesti diagnosoitu sairaalassa, erityisesti päivystykseen.

sinänsä sinun täytyy luultavasti lähetteen allergia tai takavarikointia asiantuntija perehtyneen diagnosoinnissa ympäristön syitä kouristuksia.