Vähentää stressiä, tallenna kidneys
stressitekijöitä me kaikki kohtaamme jokapäiväisessä elämässä voidaan usein huomiotta ja työntää ohi, mutta oletko koskaan miettinyt, miten stressi vaikuttaa kehon? No, se on tunnettu tosiasia, että pysyä jännittynyt ja korosti asioita voi tehdä tuhojaan sydäntäsi, ruoansulatusta ja jopa vastustuskykyä. Tässä post Dr Bhavesh Vora, konsultti nephrologist ja elinsiirtoa lääkäri, Asian Heart Institute, Mumbai, kertoo, kuinka stressi voi vaikuttaa munuaisiin.
Miten stressi vaikuttaa munuaisten toimintaan?
Nostaa verenpainetta: Stressi voi nostaa verenpainetta, ja koska korkea verenpaine on yksi johtavista syistä munuaissairaus (paitsi diabetes ), stressi voi johtaa verenpaineen nousua ja sillä on haitallinen vaikutus munuaisten toiminnan.
voi verensokeria romahti: stressi voi pahentaa diabetesta ja usein on syy hallitsematon verensokeri .
lisää useita savukkeiden poltat: yleinen ilmiö ihmiset näinä päivinä on polttaa lievittää stressiä. Tämä on jälleen erittäin huono tapa kuin tupakointi on erittäin haitallista munuaiset koska se aiheuttaa väheneminen verenkiertoa elimen, joka puolestaan voi johtaa munuaissairaus. Voit myös haluavat lukea 25 asioita, jotka tapahtuvat elimistössä kun savu.
Voi äkillinen voimakasta stressiä vaikuttaa munuaiset?
Ei oikeastaan, mutta kyllä se voivat pahentaa ajan ja johtaa munuaissairaus. Esimerkiksi, jos juot vähemmän vettä tai polttaa liian paljon johtuu stressistä, niin pitkällä aikavälillä se voi johtaa munuaissairaus.
Can munuaisvaurioita johtuu stressistä liittyviä vaivoja peruutetaan kanssa terveiden elämäntapojen?
Kyllä. Itse asiassa on mahdollista, missä tahansa vaiheessa – jopa silloin, kun munuaisvaurio on vakava. Esimerkiksi jos henkilö on menossa tarvitsevat dialyysihoitoa seuraavien viiden vuoden aikana, ja oikea elämäntapa muutokset /hän todennäköisesti tarvitse sitä vasta 10-15 vuotta ei voi vaatia sitä ollenkaan hänen elämänsä ajan → elinikäinen . Pidät ehkä myös lukea luonnollista tapaa pitää munuaiset terveenä.
Tästä huolimatta, kun taas rakenteellisia vaurioita, joka on läsnä ei voida peruuttaa, toiminnallinen vaurio voi olla. Siksi tekemällä olennaisia muutoksia oman elämäntavan, kuten juo tarpeeksi vettä ja pysyä sammutettua, vähentää stressiä, valvoa verensokerisi ja verenpaine tasoilla, syö terveellistä, lopettaa tupakointi ja juominen ja käyttävät säännöllisesti, voit nähdä merkittävän muutos munuaisten toiminnan.
lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.