Krooninen sairaus

Tiesitkö, että immuunijärjestelmä on vastaus kaikkiin terveysongelmia? Olitpa yrittävät hallita keuhkokuume, leukemia, herpes, vyöruusu, diabetes, flunssa, ruoansulatushäiriöt, syöpä, tai sieni alla kynnet, kaikki taudit ja sairaudet niiden eri ilmenemismuodot ovat seurausta epäonnistumisesta immuunijärjestelmää. Vuonna mikroskooppisen maailman, koska ihmiskehon ympärillä on myrkyllisiä kaasuja, vapaat radikaalit, vahingoittaminen säteily, bakteerit, virukset, loiset ja muut lähteet haittaa, ei ole ihme, että rakennuksen ja vahvan, terve immuunijärjestelmä, pitäisi olla vertaansa vailla missään meidän lives.You voi ajatella immuunijärjestelmää koska armeija miljoonia mikroskooppisia sotilaat partioivat kehon, pyrkii estämään sairauden taistelemalla tahansa tunkeutuvat bakteereita. Nämä ”sotilaat” ovat valkoisia verisoluja, ja kuinka ”hoitaa” ja ”feed” ne on suuri vaikutus siihen, miten hyvin ne immuunijärjestelmän ja suojella sinua mikro-organismeista, infektio, ja tauti. Miten hoitoon immuunijärjestelmä siten, että se tulee toimimaan hyvin sinulle? Noudattamalla perus terve malleja! Itse asiassa monet terveyssuositusten olet ehkä kuullut, kuten syöminen tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ja käyttävät säännöllisesti, kaikki auttavat boost immunity.Studies ovat sidoksissa useita elintarvikkeita ja ravinteita vahvistamista immuunijärjestelmän: C-vitamiinia (sitrushedelmät , parsakaali), E-vitamiinia (pähkinät, kasviöljyt, ja täysjyvätuotteita), valkosipuli (myös luonnollinen antibiootti), sinkki (naudanliha, kalkkuna, pavut, osterit, rapu), bioflavenoids (hedelmät ja vihannekset), seleeni (kana, kokonainen jyvät, tonnikala, purppuranapsija, hummeria, katkarapuja, valkosipuli, munankeltuaiset, auringonkukan siemenet, ruskea riisi), karotenoidit (porkkanat, jamssit), omega-3-rasvahappoja (pähkinät, lohi, tonnikala, makrilli, pellavansiemenöljy). Yksinkertaisimmillaan, immuunijärjestelmä on tasapainoinen verkosto solujen ja elinten, jotka yhdessä puolustaa sinua vastaan ​​tautia. Se estää vieraat proteiinit joutumasta kehosta. Jos muutama tapahtuu hiipiä teidän biologinen vartiomies, ei hätää. Tehokkaalla ”haku ja tuhota” työryhmä, elimistö on käytössään monia muita immuunijärjestelmän solujen voimille metsästämään näitä toivottuja hyökkääjät ja lopulta pyrkii tuhoamaan them.The ihmiskehoon on lahjakas kyky pitää itseään vapaana taudista aiheuttaen hyökkääjät. Toisin kuin elinjärjestelmien elimistössä, immuunijärjestelmä ei ole tärkeimpien elinten omaa. Se koostuu yksittäisistä mikroskooppinen solujen ja molekyylit, joissa on laajaa pääsyä joka kolo ruumiin. Sinä ja ystävä astua tungosta hissi ja huomaa heti kaksi ihmistä yskimistä ja aivastelua jopa myrskyn. Muutaman päivän tulet alas huono kylmä ja syyttää siitä, että hissimatkan. Silti ystäväsi altistuvat samoille bakteereita samaan aikaan, edelleen täysin terve. Mikä teki eron? Valtaa immuunijärjestelmän! Immuunijärjestelmän on verkko, joka voi auttaa meitä välttämään sairauden tai joskus tulla Taustalla saamme sairas. Vahvuus meidän immuunijärjestelmä on mitä tekee eron joka sairastuu ja kuka ei. Yksi immuunijärjestelmän toimiva alla base-line normaali on lisääntynyt riski saada sairas.