Krooninen sairaus

Lue tämä Hindi, Marathi

Keskimääräinen ihminen voi elää kolme viikkoa ilman ruokaa, mutta vain kolme päivää ilman vettä. Me kaikki tiedämme, että on tärkeää ja hyödyt vettä. Ei vain se auttaa säätelemään kehon lämpötilaa, mutta se myös auttaa myrkkyjä kehossa. Uskotaan myös, että vesi aineenvaihduntaa ja tuet laihtuminen.

On monia laihtuminen juomia, jotka lupaavat sulattaa rasvaa ja nopeuttaa laihtumista. Ja yksi tällainen juoma on hunaja ja sitruuna vettä sekoitetaan. Hunaja ja sitruuna oltava oma terveyshyötyjä. Joukossa paljon terveyshyötyjä hunajan, helpotusta yskä ja kylmä ja parantaa koskemattomuus ovat tunnettuja. Parantaminen ruoansulatusta ja koskemattomuuden ja toimii luonnollisena ihon vaalentamiseen ainetta on muutamia terveyshyötyjä sitruunat.

Uskotaan, että juominen hunajan ja sitruunan veden seosta joka aamu tyhjään vatsaan aineenvaihduntaa, joka auttaa laihtumaan. Mutta tämä ihme juoda tekee paljon enemmän kuin nopeuttaa laihtumista.

Pitää ummetus loitolla: On monia kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus, jotka toimivat ilman mitään sivuvaikutuksia. Mutta mikään ei voita lämpimässä vedessä hunajaa sitruuna sekoitetaan. Ravitsemusterapeutti, Naini Setalvad kertoo, että vesi auttaa ruoansulatusta ja näin auttaa lievittämään yksi ummetus. Lämmin vesi saa myös imeytyy karkaistu uloste tekee suolen helpommaksi ja estää ummetusta.

Nopeuttaa laihtuminen: On yleisesti uskotaan, että juominen hunajan ja sitruuna vettä tyhjään vatsaan aamulla nopeuttaa laihtumista. Kuitenkin Naini Setalvad sanoo, että se ei ole todistettu, ja yksi voi väittää, että se auttaa laihtuminen.

Parantaa ruoansulatusta: Lemon auttaa maksa tuottaa enemmän bile joka auttaa ruoansulatuskanavan hajottaa monimutkaisia ​​elintarvikkeet parempi ja käyttää olennaisia ​​osia. Hunaja, toisaalta, on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka estävät infektioita.

Voi parantaa toimivuutta paksusuolen: hunajaa ja sitruuna vettä uskotaan puhdistaa kaksoispiste ja karkottaa undigested ruokaa, suoliston soluista ja muita myrkkyjä, jotka ovat rakennettu siihen. Poistaminen toksiinien parantaa ravintoaineiden imeytymistä vatsassa ja auttaa pysyä sammutettua. Tämä juoma on myös uskotaan estää turvotusta.

Auttaa puhdistamaan imunestejärjestelmän: Tämä juoma on suuri detoxifying edustaja ja auttaa punoitus myrkkyjä ovat kasaantuneet imunestejärjestelmän. Se myös lisää oman imunestejärjestelmän ja kosteuttaa koko järjestelmän.

Tehostaa energian tasoilla-Toisin muutamia muita juomia laihtuminen, hunaja ja sitruuna vettä sekoitetaan on hyvin vähän kaloreita. Plus, hunaja parantaa energian tasoilla ja vesi auttaa puhdistamaan ruoansulatuskanavan. Sitruunan kanssa, on varasto antioksidantteja, jotka auttavat pelaajan väsymys. Lisäksi tuoksu sitruuna tiedetään olevan luonnollinen relaksoivasta ja voi auttaa kohottaa mielialaa. Jos jatkat väsyttää jälkeenkin yrittää tämän korjaamiseksi, voi olla muita syitä alhainen energian tasoilla. Älä laiminlyö sitä ja käydä lääkärin.

Aids puhdistamaan oman virtsateiden ja toimii diureetti: Hunaja on erittäin voimakas antibakteerinen aine, jolla on kyky voittaa useita yhteisiä infektioita. Kun sekoitetaan sitruuna ja vesi – kaksi aineet, jotka toimivat erinomaisina diureetit (aineita, jotka huuhtelemaan vettä kehosta) – tämä keitos on paras tapa puhdistaa virtsateiden.

Antaa selkeä ihon ja luonnollista hehkua: kauneus hyödyt sitruunan ovat kohtauksia, mutta sen lisäksi, että sen puhdistava vaikutus auttaa myös puhdistava veressä antaa sinulle selkeät iho. Vesi ja hunajaa lainata ainutlaatuinen korjaavat, antibakteerinen ja kollageeni lisäämällä ominaisuuksia ihoa samoin.

Kuinka tehdä hunajaa ja sitruuna vettä?

Täytä korkea lasi lämpimällä vedellä (niin kuuma kuten voitte sietää), lisää mehu puolen sitruunan ja yksi tl hunajaa siihen. Nyt sekoita seosta hyvin ja juoda sitä. Jos olet diabeetikko, ei tarvitse vältellä tätä juomaa kuin se turvallista diabeetikoille lisätä hunajaa sitruuna vettä. Muista myös välttää juomassa teetä tai kahvia vähintään puoli tuntia, kun olet ollut hunajaa ja sitruunaa sekoitus.

Vaikka tämän korjaamiseksi on täydellinen auttaa pysyä terveenä ja kaunis, on olemassa paljon ihmisiä jotka valmistavat väärennettyjä hunajaa. Osta hunajaa oikea merkki ja osaavat erottaa toisistaan ​​todelliset ja väärennettyjä hunajaa.

Kirjoittanut Pavitra Sampath, lisäksi vaikuttanut myös Poorva Chavan