Krooninen sairaus

Akne ongelmia voi tehdä sinusta masentunut ja masentuneisuus. Lopeta kerroit akne tehdä elämästäsi. Nämä vihjeet voivat auttaa teitä hyväksymään paremmin ihon puhdistus.

Monet ihmiset pop niiden näppylöitä toivoo, että se tekee ne katoa. Jos on pop näppylöitä, muista pestään kädet ja kynnet, jotta ei saastuta ihohuokosia bakteereja.

Yksi pahimmista asioita akne ei poiminta ihoa. Popping tai poiminta näppylöitä voi aiheuttaa bakteerien levitä muille alueille oman face.You ottaen myös riski jättää arvet taakse.

Tämä on hyvä sinulle, koska lihan ja maitotuotteiden sisältävät usein hormoneja, jotka voi olla negatiivinen vaikuttaa ihoon.

Extreme muutokset lämpötila aiheuttaa akne breakouts olet. Saatat huomata, että lämpimällä säällä sinulla on taipumus hikoilla enemmän, kun lämpötila nousee korkeaksi. Hiki voi ärsyttää ja tukkia ihohuokosia. Tämä voi johtaa akne ongelmia. Kylmä sää voi helposti aiheuttaa kuivaa ihoa ja aiheuttaa ärsytystä. Molemmat tilanteet ovat huonoja ihon terveydelle.

voi olla vähemmän breakouts jos yrittää välttää lähteitä kofeiinia ruokavaliota.

Getting jotkut aurinko voi todella auttaa selvittämään akne purkautuminen. Öljy ihoa auttaa kuivaa öljyjä, jotka aiheuttavat aknea. Saatat huomata, että akne pahenee aluksi, koska ihon öljyt alkaa nousevat pintaan.

Stressi ja jännitys voi olla melkoinen vaikutus oman akne. Ota aikaa lisätä rentoutumista päivä. Kun teet asioita rakastat tehdä, sinun on aktiivisesti vähentää stressiä ja tasapainottaa hormoneja, joka on yleensä syynä acne.Smoking ja kofeiinia tulisi välttää parantaa akne.

Saatat haluavat raapia itse tai poimia klo näppylöitä, mutta kädet ovat lian ja öljyt niille, jotka menevät naamasi. Lika tulee loukkuun huokosiin tulehduksen alkaa.

Luuletko, että akne tilanne? Stressi luo hormoni reaktioita, jotka voivat luoda hormonit ja kehon.

Varmista, juot tarpeeksi vettä päivittäin basis.It on ehdotettu, että jokainen juo vähintään 6-8 lasillista päivässä. Nämä voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea.

Stressi voi aiheuttaa hormonaalisia puhkeamisen, joka voi aiheuttaa tuhoa terveydelle, ja myös haitallisia vaikutuksia ihoon. Vähentää stressiä kautta liikuntaa, meditaatio tai rentoutuminen.

vaatteita valmistettu luonnonmateriaaleista. Ei vain synteettiset kankaat ansa hiki ihoa kuumina, synteettiset kuidut ansa kosteutta ja lämpöä lähellä ihoa, mutta ne sääolosuhteet itse voi pahentaa joidenkin ihmisten akne ongelmia. Jos kuluminen kevyt vaatteita kuumina päivinä, ryhtyä toimenpiteisiin suojellakseen kasvot ja vartalo asianmukaiset ja hengittävä vaatteet.

Älä koske alueita kasvojen joutuville kun olet taistelevat akne. Ole tietoinen koskettaa kasvojen unintentionaly ja yrittää rikkoa huonoja tapoja.