Krooninen sairaus

ADHD on todellinen häiriö, vaikka monet uskovat. Valitettavasti jotkut ovat sitä mieltä, että ADHD: n oireita ei ole mitään muuta kuin kurittomuus. Jollain tavalla se on oikein, mutta ADHD vaikuttaa kyky itsekuria. ADHD on todellinen ja niin ovat oireita, auttaa niitä, jotka kärsivät tästä häiriö on sekä haastavaa ja palkitsevaa.

asioita sinun tulee

Koulutus ja aikaa. Vaihe 1

Aloita työskentelemällä lääketieteellisen terapeutin. Rakkaitaan ja tai vanhempien on osallistuttava joka askeleella ja pitäisi tehdä tiivistä yhteistyötä terapeutin miten hallita ADHD. Vaihe 2

Keskity että ruokavalio. Tosiasia on ruokavalio on tärkeä rooli ADHD ja tietää, mitä tekee tai ei vahvistamaan ADHD on elintärkeää. Ongelmana on se, jokainen on erilainen ja kaikki eivät tapahtuu samalla tavalla. Aloita suurin melunlähde, sokeri ja caffiene ja työn kautta erilaisia ​​ruokia. Pidä yksityiskohtainen jounral ruokaa ja mitkä vaikutukset olivat. Vaihe 3

kuten fyysinen heikkous, keskittymiskyky voidaan vahvistaa. Aloita harjoituksia, kuten valaistus kynttilän ja jolla on lapsi tai aikuinen tuijottaa kynttilän. Aina pidentää aikaa katsomassa kynttilän liekki. Myös yrittää asioita, kuten rauhoittava korttipelejä tai lautapelejä, jotka pakottavat henkilö istua kantavasta ajan. Riippumatta toiminnan varmista, että se sisältää pidemmän aikaa ja rauhallinen hetkiä. Vaihe 4

Poista häiriö talosta. Tee aika rauhallisia hetkiä rajoitettu ääniä. Tämä voi auttaa rauhoittaa oireita ADHD auttamalla aivojen istua ja rentoutua. Älä myöskään pelkää lisätä keskustelut laajennetaan ja ylitetä kyllä, ei, ehkä jne Vaihe 5

Rajaa aika katsella tai pelaa hyperaktiivinen televisio-ohjelmia tai videopelejä. Älä kuitenkaan pelkää antaa lapsi tai aikuinen tehdä näitä asioita, mutta korvaavat hyperaktiivinen osoittaa jotain, joka on koulutus- ja on tarkoitus. Parasta rakastetun voi tehdä aikuisen tai lapsen kärsii ADHD on ymmärtää ja vahvana. Tips Varoitukset

ADHD lääkitys voi olla tarpeen, joten älä sulki oven heille pitää avoin mieli asioista.