Gain Control astman ja Allergies
What sanot, kun joku kysyy, astma on hallinnassa? Jos astma kärsivät voivat hoitaa iskujen inhalaattorin he tuntevat usein heillä on astma hallinnassa. Mutta se ei ole vain hoitoon hyökkäyksiä kun ne; ottaa paikkansa valvoa astma estää niiden tekeminen.
Allergiat ja astma eivät aina mene käsi kädessä, mutta monet ihmiset kärsivät molemmat. Useimmat astmaatikot on erityisiä laukaisee, jotka aiheuttavat niiden hyökkäykset. Ne, jotka ovat allergisia myös kokea oireita yhdessä tiettyjen laukaisee. Joissakin tapauksissa nämä laukaisee ovat väistämättömiä, mutta voimme usein vähentää niitä niin kauan kuin tiedämme, mitä ne ovat.
On joitakin asioita, joita voidaan tehdä lopettaa allergisen reaktion tai astmakohtauksen ennen sitä esiintyy.
* Ole tietoinen ehdoista aina kokea astmakohtauksen. Mitkä ovat yhteisiä tekijöitä? Huomioi olosuhteet, jotta voit selvittää, mitä on käynnistää hyökkäyksiä; tämä on ensimmäinen askel kohti kiertämiseksi niitä.
* Vältellä jokapäiväistä laukaisee kuin savu ja myrkyllisiä kaasuja. Nämä ovat usein syynä astmakohtauksen, ja sinun täytyy välttää.
* Jos siitepölyä ja epäpuhtaustasot ovat korkeat, pysyä sisällä. Venturing ulkopuolella näissä olosuhteissa kutsuu ongelmia.
* Eroon pölyä omassa kotona. Käytä ilmanpuhdistin, ja pitää kotisi mahdollisimman puhtaana. Imurointi tavallisella pölynimurilla saattaa pahentaa tilannetta, vaikka. Puhdista vedellä niin paljon kuin mahdollista. Tämä vangitsee pölyn, jotta se ei voi lentää, pitää se pois nenästä.
* Eläimet pitäisi olla ulkona. Allergiset reaktiot voivat johtua uhkaamilla heille lemmikkieläinten karvat, höyhenet, hilse ja jopa sylkeä. Kodit allergikoille tarvitse olla mitään lemmikit paitsi ehkä kalaa.
* Älä anna muottiin mahdollisuus kasvaa. Mold rakastaa kostea paikkoja, joten varmista, että ei ole mitään kotona. Tämä voidaan toteuttaa suorittamalla kosteudenpoistaja ja varmistaa, että kosteissa tiloissa on runsaasti ilmanvaihto.
* Varmista, että torakat tuntuu kuin ikävää kuin mahdollista. Nämä ovat usein allergia ja astma laukaisee. Poistaminen sotkua ja lähteet ruokaa ja vettä estää torakat löytämästä mitä he tarvitsevat selviytyäkseen kotona, ja heidän on pakko etsiä muualta.
Lääkitys on ratkaisevan tärkeää kaikkein allergiasta ja astmasta kärsiville. Se voi auttaa heitä välttämään oireita, ja se voi auttaa lopettamaan heitä, kun niitä esiintyy. Mutta on myös tärkeää valvoa ympäristön laukaisee voidakseen valvoa näitä vaivoja tehokkaasti.
Joten jos sinulla on astma, allergiat, tai molemmat, kokeile näitä vinkkejä, voit hengittää helpommin.