Krooninen sairaus

Vain koska diabetes on sinun ainainen ei tarkoita et voi nauttia matkustaa, onko roadtripping kaikkialla Amerikassa tai lentävät kaukaisille maapallo. Varmistetaan pysyt terveenä ja pitää glukoosipitoisuus tasapainossa ei vaadi hieman organisaation ja suunnittelun eteenpäin, joskin.

American Association of Diabetes Educators viittaa suunnitelma hyökätä varmistamiseksi seuraava matka seikkailu on turvallinen ja onnistunut.

LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!

1: Yli-pakata lääkkeitä – Gone viikoksi? Pack kahden viikon verran diabeteksen elämäntapaan tapauksessa matka viivästyksiä tai väärässä paikassa tarvikkeita (insuliini, ruiskut, testaus nauhat, ylimääräisiä akkuja pumppu, ensiapulaukku, glukagonin hätäkorjaussarjan jne). Jos käytät pumppua, kysy yritys, jos voit tuoda varmuuskopiointi omasi epäonnistuu. Onko lääkärin määräyksellä insuliinin tai suun kautta lääkitys hätätapauksessa.

2: Suojaa tarvikkeet – Pidä lääkkeitä ja tarvikkeita lähellä ja älä laita ne ruumaan takakonttiin , jossa he voivat altistua haitallisille äärimmäisille lämpötiloille (liian kuuma tai kylmä). Jos lennät, pitää ne alkuperäisessä pakkauksessa (joten kukaan kysymyksiin he sinun) pussiin erillään hygieniatuotteet, pyynnön mukaisesti Transportation Security Administration (TSA), joka hallinnoi lentokenttien turvallisuutta. Älä huoli, TSA voit mennä yli 3,4 neste-unssi carry-raja diabeteslääkkeiden ja tarvikkeet.

3: Tunnista itsesi – Käytettävä lääketieteen ranneke tai kaulakoru, joka panee sinulla on diabetes ja ottaa insuliinia (jos et). Tuo lääkärintodistuksen, joka selittää sinulla on diabetes ja listaa lääkkeet sekä reseptin, jos tarvitset enemmän. Carry terveyskortti, joka sisältää oman hätä yhteystiedot ja lääkärin nimi ja puhelinnumero. Opi sanoa ”Minulla on diabetes,” ”sokeri” ja ”appelsiinimehu, please” kielellä maan olet vierailulla.

KIRJAUDU POSTITUS TÄSTÄ!

4: Carry välipaloja ja matala verensokeri käsittely – matala verensokeri (hypoglykemia) voi iskeä milloin tahansa ja ruoan saanti matkoilla on arvaamaton, niin varmasti tuo runsaasti välipaloja kuten maapähkinävoita keksejä, mysliä baareja ja trail mix sekä glukoositabletteja tai geeliä.

5: Yksinkertaista lentämisestä – Kerro TSA ihmiset, jotka sinulla on diabetes (niitä käytetään mahtuu ihmisiä terveyteen liittyviä kysymyksiä). Käy https://www.tsa.gov/traveler-information/passengers-diabetes ennen matkaa tutustua nykyiseen seulontaan politiikkaa. Jos aiot pistää insuliinia lentäessään, tässä varoituksen sana – paineistettu ilma voi tehdä haastavampaa laatia insuliinin, jos käytetään pulloa ja ruiskua, joten ole erityisen varovainen ei pistää ilmaa pulloon.

6: Testi usein – New elintarvikkeet, lisääntynyt aktiivisuus ja eri aikavyöhykkeillä voi heittää glukoosipitoisuutta pielessä, niin testaa usein, kuten ennen ja jälkeen aterian. Jos otat insuliinia, pitää tasot tasaisesti voi olla hankalaa aikavyöhykkeitä vaihdettaessa, joten tehdä suunnitelma muokata aikataulun suonensisäisesti. Ennen matkaa, katso diabetes kouluttaja, joka voi auttaa sinua tässä haastava prosessi.

7: Favor jalat – Käytä mukavat hyvin istuva sukat ja kengät kaikkina aikoina. Älä koskaan mene paljain jaloin. Tarkista jalat usein, varsinkin kun vaellukselle tai pitkä matka. Jalat ja nilkat usein turpoavat lennon aikana niin pitää yllään kevyt polvi-korkea Tukisukat (20-30 mmHg) tai tuoda ohuempi sukat muuttua, jos jalat turpoavat. Käytettävä kenkä, joka voidaan irrottaa, jos se tapahtuu. Osoittamalla ja taipumista nilkkojen lennon aikana voi parantaa verenkiertoa vasikka lihaksia ja vähentää turvotusta sekä pienentää riskiä verihyytymiä.

8: Valmistaudu terveydenhuollon hätä – Jos tarvitset lääkärin hoitoa, kysy hotelli suositella paikallinen lääkäri, joka kohtelee diabetes. Ennen ulkomaille matkaa, saat listan paikallisen Englanti-speaking lääkäreitä kautta International Association for Medical avustaminen Travelers.

salaisuus tahansa onnistunut matka on ottaa paljon aikaa ja suunnitella hyvissä ajoin oman lähtö – ja että menee kaksinkertainen, kun on diabetes. Lisätietoja miten diabetes kouluttaja voi auttaa suunnitella seuraavaa matkaa, klikkaa tästä.

Lähteet: Centers for Disease Control and Prevention (CDC), American Diabetes Association ja Joslin Diabetes Clinic

Käy BlackDoctor.org Diabetes keskus lisää hyödyllistä artikkeleita ja vihjeitä.

vuonna 1973 American Association of Diabetes Educators (AADE) on monialainen ammatillinen jäsenjärjestön pyrkivät parantamaan diabeteksen hoidon koulutuksen avulla. Yli 14.000 ammattijäseniä kuten sairaanhoitajat, ravitsemusterapeutit, farmaseutit, ja toiset, AADE on laaja verkosto harjoittajille, jotka osallistuvat päivittäiseen hoitoon diabetespotilaiden.