Krooninen sairaus

Outdoor allergeenit ovat yleensä harmittomia hiukkasia oman ympäröivän, joka voi aiheuttaa allergisen reaktion ihmisissä, jotka kärsivät allergisen astman tai muita allergioita. Outdoor allergeenit sisältävät ruoho, ruohoa siitepölyä, puu ja homeitiöt.

Allergeenit ovat epäpuhtaudet ilmassa, jotka ovat vieraita ihmiskehon ja voi aiheuttaa tietyn yliherkkä reaktio persoona € ™ s elin. Hengitysilman prosessissa, jos näitä aineita hengitetään, ne tuottavat oireita, kuten yskää, repiminen silmät, aivastelu, päänsärky, kurkkukipu ja kutina iholla tai muita osia. Jos sinulla on allergisia oireita edellä mainittiin, ennen kaikkea toimia, jotka sinun täytyy tehdä on tunnistaa, että mitä olet allerginen. Tämä tieto auttaa poistamaan allergeeni kosketuksiin kanssasi.

Seuraavassa on joitakin vaiheita, joiden kautta voidaan välttää ulkona allergeeneja

1-Paras ja tehokkain menetelmä estää itse ulkokissasta allergeeneja on välttää tai minimoida altistuminen näille aineille, joka laukaisee allergisen reaktion elimistössä.

2-Pollens ovat suurin lähde ulkona allergeeneja, joten pitää tarkistaa siitepölyä omalla alueella paikallisten säätietoja. Pysyä sisätiloissa kun siitepölyä taso on huiman ulkopuolella. Yleensä auringonnousun jälkeen siitepölyä ovat alhaiset ja ne nousevat ajan kuluessa, mikä tarkoittaa siitepöly tasot ovat korkeimmat keskipäivällä aikaan.

3-Pidä ovi ja ikkunat oman talon ja auton suljettuna allerginen vuodenaikoina. Esimerkiksi jotkut astma osoittavat allergisia oireita aikana sadekausi.

4-käyttö ilmastointilaite kotona ja autossa kuivuu sekä puhdistaa ilmaa. Joten käyttämällä ilmastointilaite on hyvä vaihtoehto pitää allergeenit loitolla.

5-Ota lemmikit kylpemiseen usein; puhdistaa ne minimoimiseksi kertyminen ulkona allergeeneja, joka kehittyy niiden nahat.

6-Ota kylpy ja vaihtaa vaatteet, kun palaat työhön ulkopuolelta. Tämä auttaisi pitämään poissa siitepölyt.

7-In kostealla säällä hometta voi aiheuttaa allergiaa, joten vältettävä menemästä ulos tuulinen tai sateinen päivä, kun taso homeitiöt ovat korkealle ilmaan.

8-myös pidättäytymisvelvoite puutarhanhoito tai nurmikon leikkuuta nämä toiminnat suuressa määrin altistaa sinut muotteihin läsnä ilmassa.

9-Pidä viemärijärjestelmän puhtaana roskista ja jättää siten, että vesi alkaen downspouts virtaa päässä talosta.

10-Vältä tuo siitepöly kotiisi kun palaat ulkona. Kiinni kuivaus vaatteet tuuletusaukollisessa kuivaimen sijasta kuivaamalla ne ulkona pyykkinarulla.

11-Kanssa suolaliuos spray huuhtele nenäkäytävä palattuaan ulkona päästä eroon kaikista siitepölyä, että olet saattanut hengitettynä.

Lukuun ottamatta korostetun asiat parantaa päivittäistä terveydenhuollon välttämällä kosketusta allergeeneille ja syödä enemmän ravitsevaa ruokaa, jotta voidaan rakentaa immuunijärjestelmää. Myös hallita allergiaoireita uskonnollisesti lääkkeitä lääkärin määräämä.

Paras tapa oppia allergeeneja on käydä immunologist löytää lisää siitä, minkälaisia ​​allerginen sairaus voi kärsiä.

terveydelle!