Tiedätkö aurinkosuoja perusteet?
Jos välität vähänkään noin ihoa, niin luultavasti soveltaa jonkinlainen aurinkosuoja auringolta ihoa ennen kuin menee ulos, mutta oletteko todella tiedä mitä etsiä näiden tuotteiden? Oletko epäröi siellä hetken? Jos näin on, sinun kannattaa jatkaa lukemista.
Mukaan uusi tutkimuksesta, jonka Northwestern yliopiston Feinberg School of Medicine ja julkaistu
Journal of American Medical Association Dermatology
, alle 50 prosenttia 114 henkilöitä, jotka osallistuivat kyselyyn tiennyt mitä etsiä tarran, kun se tulee ostaa aurinkovoidetta. Esimerkiksi SPF sanoista ”suojakerroin” vielä vain 49 prosenttia ihmisistä, jotka osallistuivat kyselyyn tiesi tämän.
Lisäksi suurimmalla osalla osallistujista – 81 prosenttia – olivat vakuuttuneita, että mitä korkeampi suoja, sitä parempi suoja auringon vaurioita ja ihosyöpä. Se on todella väärä. Se ei riitä aurinkovoidetta on korkea SPF numero. Sen pitäisi myös suojata ihoa haitallisilta UVA- ja UVB-säteiltä, joka merkitty ”laaja kirjo.”
Tietenkään suojata iho ei vain pääty lathering aurinkovoidetta.
on olemassa useita muita varotoimia voit tehdä, jotta iho pysyy terveenä ja kaunis. Tutustu näihin seuraavia vinkkejä, että me tarjotaan äskettäin artikkelin siitä, melanoomaa, miten suojata ihoa paahtavan kuuma aurinko kesällä:
Hanki uusimmat artikkelit Straight sähköpostiisi! Online Sulje Kiitos seuraamisella! Muista avata ja valitse ensimmäinen uutiskirje, jotta voimme vahvistaa tilauksesi.
Aina sovellettava aurinkosuojaa auliisti kaikki paljaat alueet iholla vähintään 15 minuuttia ennen tehostamalla jalka ulkona, ja muista tehdä tämä ympäri vuoden! Lopuksi hakea uudelleen kahden tunnin välein.
Niille vaikeasti saavutettavissa alueilla, kuten takaisin, tartu läheinen ystävä tai perheenjäsen ja pyytää heitä hakea sen sinulle. Parempi vielä, paljon aurinkovoiteet tulevat muodossa spray, jotta voit välttää näitä hankalia backrubs.
Jos voit, välttää ulkona välillä kello 10 ja kuusitoista Miksi? Silloin UV-säteet ovat vahvimpia.
Tutki iho huolellisesti kuukausittain.
Käytä suojaavaa, kuten UV-esto aurinkolasit ja auringon hattuja.
Suunnittelu siitä, että se ulkopuolella koko päivän? Käytä laajakirjoinen aurinkovoidetta, joka on SPF 30 tai korkeampi.
Lisää suuri artikkeleita, klikkaa tästä.