Krooninen sairaus

Kysymys

KYSYMYS: Ymmärrän, että nivelsiteiden ja jänteiden kuoleutua osana ikääntymisen prosessia, ja että menetys liittyy vähentynyt vesipitoisuus näissä kudoksissa. Kysymykset: 1. Onko korjaavat ja /tai terapeuttinen vaikutus liittyy asianmukainen nesteytys? 2. Voiko oikea nesteytys yhdistää joustavuuteen koulutuksen vanhuksilla johtaa parempaan liikerataa kuin joustavuus koulutus yksin? Kiitos.

VASTAUS: Hei Barry,

Kiitos kysymykseen.

Kyllä, kuten ikä, koska me kerääntyä loukkaus, vamman, trauman ja vuosina olemme menettävät joustavuutta ja elastisuutta. Jotkut menetys on väistämätön. Jotkut tappio on ehkäistävissä. Oikea elämäntapa hidastaa ikääntymistä. Katso Jack LaLanne (tohtori Kiropraktiikka jotka koulutettu 1930 – – – joka antoi paremman toimeentulon kuin FITNESS GURU) 95-vuotias ja edelleen loikkii myy juicers televisiossa. Jack LaLanne sai siellä DESIGN, eikä LUCK.

Jack LaLanne ilmeinen koskaan tupakoineet, joivat, teki huumeita. Jack LaLanne söivät oikeassa, juo puhdasta vettä, syödä orgaaninen, liikunta, näki kiropraktikko, — tämä teki, mitä rakentaa terveen kehon. 95 onko hänellä ruumiin ja terveyden 25 vuotta vanha?,?, No. Mutta hän on yhä täällä, silti loikkii myy juicers.

Joten päälle kysymykseesi.

Onko korjaavat ja /tai terapeuttinen vaikutus asianmukaiseen nesteytys?

Tietysti. Kyllä.

Will oikea nesteytys yhdistää joustavuuteen koulutuksen tulos paremmin ROM kuin joustavuus koulutus yksin?

Kyllä. Tietenkin.

Health on monitahoinen. Emme luultavasti ei ole tarpeeksi aikaa joka päivä, tai rahaa, tai jopa motivaatiota tehdä kaikkemme terveydelle. Heck —- jotkut ihmiset eivät edes eivät -anything- heidän terveyttään —, mutta terveys on yhdistelmä asioita.

Meidän pitäisi kontrolloida asioita voimme parantaa terveyttä ,,, ja EI murehtia asioista emme voi hallita. Meidän pitäisi syödä oikein, ravintolisiä, liikunta, työ joustavuudesta.

En ole tietoinen mistään erityisistä tutkimuksen vanhusten /joustavuus /nesteytys; mutta kaikki minun edellä kommentit ovat ”tervettä järkeä” joku koulutettu terveydenhuollon arkistoida. Olen tietoinen monista tutkimuksista, jotka nostohetken HUOLIMATTA ikä- liikunta lisää strenth ja terveys (jopa vanhuksilla).

Kuulostat kuin joku tärkeää sinulle on skeptinen koulutus, työ parantaa joustavuutta, juominen riittäviä määriä nesteitä ,,,, tärkeä seikka: ennen muutoksia-saada asianmukaista arviointia lääkäri, saada asiantuntija ravinto /liikunta /joustavuus ”valmentaja” te alusta alkaen.

yhdessä oikea hydration- ravitsemuksellinen tuki luut, nivelet, nivelsiteet, jänteet, lihakset olisi tarkoituksenmukaista. Glukosamiini, chondroitin, MSM nivelten Omega 3 rasvahappoja liitoksiin ja taistella tulehdus, kalsium, magnesium, D-vitamiinin luut, proteiinia lihaksia. Oikea ruokavalio asianmukaisen saanti on tärkeää tukea koulutusta joku tulee yrittämään.

Toivottavasti tämä auttaa.

Tarkkaile Jack LaLanne televisiossa ,,,,

hei,

ehkä meidän pitäisi ALL ostaa hänen mehunpuristin ,,,,,,

hän ei voi olla, että off base.

hän sai siellä,

useimmat ihmiset eivät!

toivottaen Good Luck ja hyvä terveys Luonnollisesti sinun Staten Island Chiropractor ystävä allekirjoittamatta

Dr. Victor Dolan, DC

https://drvictordolan.chiroweb.com (sähköpostiuutiskirjeiden) B https://www.DocDolan.net

https://www.GoodHealthNaturally.info

———- SEURANTA ———-

KYSYMYS: Kiitos vastauksesta. Olen personal trainer ja aikovat keskittyä enemmän koulutusta iäkkäiden. En ole löytänyt mitään erityistä tietoa kirjallisuudesta olen nähnyt liittyvät nimenomaan palauttamaan vesipitoisuus pehmytkudoksen kautta nesteytyksestä. Tietenkin saarnaan nesteytys kaikille harjoittelen, mutta haluaisin tietää, onko siellä todella on syy-seuraus-suhdetta juominen riittäviä määriä vettä ja nivelsiteen /jänne /kollageeni terveyttä. Kiitos vastauksestasi.

Vastaus

Hei Barry,

en usko pyydätte followup kysymys, mutta kiitos vastausta ja jatkaa keskustelua.

kouluttajana olet tietoinen siitä, että geriatrisen väestöstä ei hyötyä liikunnan ja koulutusta. Ei näytä olevan mitään ikärajaa, milloin liikunta lakkaa olemasta hyödyllinen. Voiman kasvu on hyvin dokumentoitu ikääntyneen väestön. Lujuus ja lihasten liikakasvu DO tapahtua.

You kysymys on mielenkiintoinen, ja yritän olla tietoinen mitään tutkimusta tästä aiheesta, joka tulee.

Ajatellut sitä kuitenkin,

kuten trainer- olet tietoinen mainitun periaate- Erityinen mukauttaminen perimä Pyynnöt; kuten lihakset kasvavat suuremmiksi vastauksena stressiin; joten nekin ovat luut paksuuntunut ja vahvistaa vastarintaa koulutusta; joten sekin on uuden ruston säädetty nivelet tarvittaessa stressi aseteta nivelet ,,,, se voi olla niin vaikea hypätä jänteet ja nivelsiteet vastaaminen sopiva stressiä parannettu toiminta ja parantunut solujen ja kudosten tasolla rakenne? – Lisääntynyt nesteytys ??????

Sopivat (ravitsemus, nesteytys, ruokavalio) asianmukaiset vaatimukset, kun järjestelmää (liikunta, venyttely, ROM, joustavuus) johtaa maailmanlaajuisia kehon vastauksena, elin vastaus, kudos vastaus, ja soluvastetta. Sana ”tarvittaessa” on merkittävä; voimme varmasti hukuttaa kehon, kudos, solu lisäämällä vaatimuksia liian nopeasti; MUTTA tarkoituksenmukaista vaatimuksiin sopiva kasvaviin vaatimuksiin, johtaa kudosvastetta. Lopulta lopuksi henkilö voi osua tasanne jota ei voida siirtää, ja ylläpito voitot tulee maalia. Mutta ,,,, lajina, kuten ”humankind’- se ei näytä olemme osuma FINAL tasangolla — nuorten urheilijoiden jatkuvasti asettamalla uusia maailmanennätyksiä nopeuden ja voimakkuuden (joustavuus?).

Jälleen, en voi viitata erityisen tutkimuksen, joka vastaa sinun kysymykseen. Voimme viitata tutkimuksia lihasten ja voimaa ja ROM voittoja geriatrisen väestöstä, voimme näyttää parantuneen yhteisiä tai maailmanlaajuinen ROM ja joustavuutta ,,,, kuten jänteen tai nivelsiteen kudoksen osoittavat parannusta, en ole tietoinen kyseisen tutkimuksen.

My Staten Island Kiropraktiikka toimisto näkee paljon urheiluvamma potilaista. Olen joukkueen lääkäri nykyiselle NYC pSAL High School Jalkapallo Champions, ja tänä vuonna olemme tällä hetkellä voittamaton. Koska keskipiste 2005 mielestäni meidän ennätys on jotain 36-1 (me vain hävisi mestaruusottelu vuonna 2006 (12-1), olimme 13-0 viime vuonna). Kysymyksesi piques minun urheilu lääkäri kiinnostusta.

From itsekäs standpoint- tässä joitakin tietoja tutkimuksesta tehdään kun Kiropraktiikka n vaikutus urheilusuoritusta:

Athletic Performance Improvement, Accelerated Recovery

Kiropraktiikka on tunnetusti parantaa urheilusuoritusta, estää urheilu vammoja ja nopeuttaa vammasta toipumiseen tai kovan harjoittelun. Jossa lääkärit Kiropraktiikka palvelevat lähes jokaisen kansakunnan 抯 olympiajoukkueen kanssa Kiropraktiikka tilalla virallisen aseman kanssa USOC ja palvelevat lähes jokaisessa Yhdysvaltain olympiakomitean urheilija: tulokset kiropraktiikka ei voi kiistää. Valmentajat ja urheilijat ovat tietoisia termejä kuten

parempaa suorituskykyä,

suorituskyvyn parantamiseen,.

Kiihtyi elpymisen

palauttaminen ja uudistumista.

Monet valmennus konferenssit keskustella strategioiden nämä näkökohdat liikunta, kilpailu, urheilu ja urheilullisuutta.

mielenkiintoinen tutkimus suoritettiin ja julkaistiin jo vuonna 1991. tammikuu 1991 kysymystä Journal of Kiropraktiikka Research and Clinical Investigation julkaisemat tulokset, jotka osoittavat merkittäviä lisäyksiä urheilullinen suorituskyky jälkeen kahdentoista viikon ohjelma on Kiropraktiikka hoidon.

atleettiselta Tutkimus:

Uros ja naaras urheilijat vuotiaita 18 ja 42, jotka edustavat eri urheilulajeja taustat, värvättiin osallistumaan tähän tutkimukseen. Kukaan ei ollut koskaan ennen ollut kiropraktiikka. Kukin näistä osallistujista tehtiin yksitoista erilliset testit, jokaisen testin suunniteltu mittaamaan tiettyä näkökohtaa urheilullinen suorituskyky. Sitten puolet osallistujista arvioitiin kautta kiropraktiikka analyysin ja asetetaan kahdentoista viikon ohjelma kiropraktisten hoito (johdonmukainen hoito kiropraktiikka, samanlainen johdonmukainen hoito fyysisen urheilullinen koulutus /harjoitus). (Mitattuna näkökohdat: Sivuaskel testi, väistelee aikavälillä oikea bumerangi aikavälillä muunnettuja basso testit dynaamisen tasapainon, pystysuora voima hypätä, seisoo pituushyppy, etäisyys käsitys hyppy, vaakasuora lineaarinen avaruus testi, Nelson käsi reaktio testi, nelson liikenopeus testi, nelson valinta vastaus-liikkeen testi)

Kaikki koehenkilöt jatkoivat kouluttaa ja käytännön kuten tavallista heidän urheilua. Tällä puoliväliin kuuden viikon, he olivat kaikki uusia arvioita, muutokset tulokset kullekin ryhmälle verrattiin. Kaikki lisäykset esitykset kunkin ryhmän mitattiin keskimääräinen prosenttia muutoksen yhdellätoista testeissä yhdistettynä.

Vertailuryhmä, jotka eivät saa kiropraktiikka osoitti lievää parannusta kahdeksan yhdentoista testien (tämän ryhmän oli koulutus 慳 s tavallista? ajanjaksolle). Yhdistämällä prosenttiosuudet muutoksen kunkin testin todettiin, että kontrolliryhmän osoittivat yleistä parannusta 4,5%.

Ne kiropraktikon hoito (yhdessä niiden 憉 sual koulutus ?, testiryhmän, oli dramaattisesti erilaisia ​​tuloksia. He osoittivat parannusta yhdellätoista testit yhteensä 10,7% keskimääräinen kasvu kuuden viikon. ja kun testattu uudelleen uudelleen kuuden jälkimmäisen viikon aikana hoidon tämän koeryhmän osoittaneet huomattavaa 16,7% keskimääräinen kasvu atleettiselta.

(katsovat, että yksi /onehundredth toisen (1 /100th) eroa voittaa? hävitä ,,, 16,7% on valtava)

Mitä Do Kiropraktikot tehdä?

Kiropraktikot analysoida rakenteen elin, etsii vääristymät, pääasiassa selkärangan ja myös raajojen. Spinal vääristymät, kutsutaan nikamien subluksaatioissa, ärsyttää hermoja joka vuorostaan ​​estää elimistön 抯 kykyä toimia optimaalisesti. Kuin korkean suorituskyvyn auto, ihmisen rakenteen on oltava tasapainossa ja linjassa olevan se 抯 paras. Ferrariin jossa männät että don 抰 tulipalo järjestyksessä, pyörät, jotka eivät ole tasapainossa tai tasausta ja korkean suorituskyvyn spesifikaatioita, joita väärinsuunnatut ei ole vain se? S suorituskyky vaarantuu, vaan myös ovat merkittävästi lisänneet mahdollisuuksia osat kuluvat ja erittely . Ihmiskeho, paljon enemmän herkkä ja monimutkainen kuin jopa pisimmällä auto on samanlainen. Jos runko, erityisesti selkärangan, vai mitä 抰 kohdistettu oikein ja balanced- keho ei voi suorittaa sitä? S potentiaalia ja on alttiimpi sairauden ja vamman kanssa hitaamman elpymisen kun vamma tapahtuu.

Mitä tehdä Selkärangan subluksaatioissa do?

Selkärangan subluksaatioissa aiheuttaa hermo johtuminen häiriöitä. Tämä estää miljoonia viestejä aivoihin virtaamasta tasaisesti pitkin hermoja ja tämä puolestaan ​​häiritsee toiminnan yhteensovittaminen kehon. Ainoa terveydenhuollon tarjoaja koulutettu diagnosoida ja korjata nikamien subluksaatioissa on tohtori Kiropraktiikka. Kuin oikein viritetty Ferrari, kiropraktiikka potilas urheilija, kun oikein kohdistettu, toimii tasolla huipussaan.

Famous Urheilijat Käytä Chiropractics.

Monet urheilijat ovat löytäneet suhde oikea selkärangan yhdenmukaistaminen ja omat saavutustaso. San Francisco Neljäkymmentä Niner Greats Joe Montana ja Roger Craig sekä raskaan mestari Evander Holyfield ovat esimerkkejä ammatillisen ja huippu-urheilijoille, jotka ymmärtävät (d) arvo oikea rakenteellinen yhdenmukaistaminen ja tasapaino kehoaan. He ovat oppineet kautta omat kokemuksensa, mitä tutkimus on osoittanut; syötön kiropraktiikka – voi osoittaa nopeammin reaktioaika, parempi tasapaino, parempi koordinointi, lisääntynyt lihasvoima; ja kun injured- kiihtyi elpymisen ja uudistumista.

kilpailukykyä.

Painopiste urheilullinen huippuosaamista nousee jatkuvasti tämän maan kannalta sekä dollareita ja äärimmäisyyksiin henkilökohtaisia ​​uhrauksia. Vaikka vaarat ottaen anaboliset steroidit ovat laajalti vuosia, kuinka monta urheilijaa, jotka kärsivät vakavista aiheuttamia terveysongelmia steroideja kasvaa. Nyt kuitenkin urheilija etsii kilpailuetu ei tarvitse katsoa pidemmälle puitteissa hänen (hänen) oman kehon. Lisääntynyt yleinen tietoisuus johtaa monet ymmärtää, että luonnollinen menetelmä on käytettävissä saavuttaa suorituskyvyn parantamiseksi. Menetelmä on Kiropraktiikka!

Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++

ja toinen tutkimus:

Kiropraktiikka + Liikunta = LBP Relief

Lukuisat tutkimukset ovat pitkään kehui kiropraktiikka hoidossa alaselän kipu (LBP); kuitenkin, 11 kansalliset ohjeet edelleen suositella ”stay-aktiivinen” tai liikunta, lähestymistapa hoitoon LBP.

10 viikon tutkimuksessa tutkittiin suhteellinen etu manipulaatioterapian ja pysyä-aktiivinen hoito vs. oleskelua aktiivinen hoito yksinään 160 potilaalla, joilla LBP kolme kuukautta kestäneissä. Kirjoittajat määritelty ”stay-aktiivinen” kuin lähestymistapa potilaiden hoitoon, jolloin potilaita kannustetaan osallistumaan fyysisen ja muuta toimintaa pysyä kunnossa.

Tulokset osoittivat, että manipulointi yhdistettynä oleskelu-aktiivinen hoito ”parantunut kipu mitattiin kipua viimeisellä viikolla ja jokapäiväistä toiminto akuuteissa ja subakuutin tapauksissa alaselän kipu parempi pysyä aktiivisena lääkintään.” Lisäksi viiden ja 10 viikon ajan, potilaat koeryhmässä oli vähemmän kipua ja alempi vamma arvosanan indeksejä kuin jäseniä vertailuryhmään.

hoitamisen lisäksi LBP, säännöllinen kiropraktiikka on monia muita etuja, kuten kipua ja stressiä helpotus, kun taas säännöllinen liikunta on tarpeen ylläpitää koko terveys ja hyvinvointi. Kuvitella, mitä kahden yhdessä voivat tehdä sinulle! Sovi tapaaminen lääkärin kiropraktiikka tänään. Ja lisätietoja eri tutkimuksia, käy www.chiropracticresearchreview.com.

Grunnesjo MI, Bogefeldt JP, Svardsudd KF, Blomberg SIE.

satunnaistetussa kontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa oleskelun-aktiivisen hoidon vs. manuaalinen terapia lisäksi pysyä-aktiivinen hoito: toiminnalliset muuttujat ja kipua.

Journal of Käsittelylaitteet ja fysiologiset Therapeutics syyskuu 2004; 27 (7): 431-41. www.mosby.com/jmpt

++++++++++++++++++++++++++++++

My Staten Island urheilu lääketiede käytäntö (käyttäen ”lääke” yleisenä term- kohtelen kautta Chiropractic, adjunctive fysioterapia, ravinto, liikunta, kinesio teippiä), näkee urheilijoiden nuoret ja vanhat, ammatti-ja amatööri. Jotkut geriatrian vielä athletes- golf, tennis, ja usko tai älä 50 ja 60-vuotias koripalloilijat !!

S.A.I.D. periaate toimii kaikenikäisille. Jatka hyvää työtä. Toivottavasti en puhu liikaa, mutta se on sinun virhevapaa nostat mielenkiintoinen kysymys.

Toivotan teille onnea, jatkuvaa menestystä, ja hyvä terveys Luonnollisesti sinun Staten Island Chiropractor ystävä allekirjoittamatta,

Dr. Victor Dolan

tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN)

https://drvictordolan.chiroweb.com (sähköpostiuutiskirjeiden) B https://www.DocDolan.net

https://www.GoodHealthNaturally.info