Joitakin syitä Niveltulehdus Potilaat pitäisi Exercise
Joitakin syitä Niveltulehdus Potilaat tulee noudattaa
Oletko huomannut, että? Tyypillinen niveltulehdus potilas cringes kun joku mainitsee liikunta? Vai ne hyppää ylös ja? Vielä sanoa, milloin aloitetaan? Voisitko learnd? Että dataa kansallinen tutkimus paljasti, että 37% ihmisistä, joilla niveltulehdus saa mitään liikuntaa jälkeen? Huolimatta mahdolliset hyödyt?
Oletko huomannut, että? Tyypillinen niveltulehdus potilas cringes kun joku mainitsee liikunta? Vai ne hyppää ylös ja? Vielä sanoa, milloin aloitetaan? Voisitko learnd? Että dataa kansallinen tutkimus paljasti, että 37% ihmisistä, joilla niveltulehdus saa mitään liikuntaa jälkeen? Huolimatta mahdolliset hyödyt? Harjoitus on aina? Hyödylliset Niveltulehdus PatientsJust noin yksi ja kaikki tajuaa liikunta on hyödyllistä, vaikka ne eivät osallistua säännöllisen liikunnan. Jotkut jopa? Pelkäävät, että liikunta aiheuttaa niveltulehduksen soihdut ”?” varten? sekä lisätä nivelkipua ja nivelten jäykkyyttä. Asia on päinvastoin. Oikea liikunta auttaa? Vähentävän nivelkipuja ja stiffness.Reasons Miksi liikunta on ImportantLet katsaus hetkeäkään miksi liikunta on niin merkittävä niveltulehdus potilaille. Harjoitus voi: 牋? * Vahvistaa kehon? Lihaksia, jotka ympäröivät nivelet 牋? * Ylläpitää ja parantaa luun lujuuden 牋? * Parantaa kehon? Voimaa ja energiaa 牋? * Auttaa? Saavuttaa hyvä nukkua 牋? * Apua painonhallintaan 牋? * parantaa mielialaa ja? luottamuksen yleinen hyvin beingGet AdviceYou tulisi neuvotella lääkärin tai fysioterapeutin päättää, millaista liikuntaa saada? eniten hyötyä sinulle. Esimerkiksi valikoima-of-motion harjoituksia auttaa? Siirtää nivelet kautta koko liikerataa. Vahvistaminen harjoituksia aina? Rakentaa lihaksia. Aerobisia harjoituksia rakentaa endurance.If säännöllinen liikunta vain ei ole sinun juttusi sitten? Kiinnostuu liikuntaa että teette uskonnollisesti. Pitää näitä? Toimintaa, kuten kävely, pyöräily, uinti, tai chi ja jooga – muutamia. Siirrä tuolle pelko voi olla, että liikunta tai säännöllinen liikunta edelleen tekevät niveltulehdus huonompi. Mitä todella pitäisi pelätä on – INACTIVITY.Divya Vatari churna niveltulehduksen 牋? *? Divya Vatari churna Erittäin hyödyllinen kaikentyyppisissä vata-roga (aiheuttamien sairauksien paheneminen vayu-dosa ja ama-vata) nivelreuma, jossa vayu saa agaravated johtuen kertymisestä ama tai indigested tuotteen aiheuttama heikentynyt ruoansulatusta sekä aineenvaihduntaa, ja aiheuttaa kipua nivelissä kehon. 牋? * Divya Vatari churna on anodyne ja se kuivuu ama-vata (nivelreuma) , iskias, selkäkipu sekä lannerangan alueella.