Krooninen sairaus

Olitpa tietoinen siitä tai ei, elintarvikkeet voivat joko suoraan tai välillisesti aiheuttaa aknea ihoon. Tämä johtuu siitä, elintarvikkeet, että syöt joka päivä uutetaan kehosta aikana aineenvaihduntaa prosessin ja jaetaan koko kehon elimistön luonnollista mekanismi.

Jotkut elintarvikkeet, että syöt saattaa olla terve tai ei. Terveellistä ruokaa ravitsevat kehon, joka sitten ravitsevat ihoa. Epäterveellisiä elintarvikkeita saastuttavat kehon myrkkyjä, ja sitten ne saavuttavat ihon, joka aiheuttaa aknea.

Tässä on 7 elintarvikkeita piilotettuja myrkyllinen iholle, joka aiheuttaa aknea näkyvän:

1. paistettua ja jalostettuja elintarvikkeita: Onko se kaupallinen tuote tai kotitekoinen tuote, paistettua ja jalostettuja elintarvikkeita voi vahingoittaa ihoa. Se koska useimmat luonnon ravinteiden elintarvikkeet on mennyt yhdessä prosessissa.

2. Maitotuotteet: Voisi ajatella, että maitotuotteet voivat auttaa vahvistamaan luustoa, mutta akne kärsiville, se pahentaa akne kunnossa. Joten, varokaa maitotuotteita. Maitotuotteet voivat aiheuttaa tulehduksen ihoa.

3. Riisi: Riisi sisältää paljon hiilihydraatteja, joka laukaisee akne näkyvän ihoa. Syö liikaa hiilihydraatteja sisältäviä ruokia aiheuttaa monia terveysongelmia näkyvän sisällä kehosta, kuten diabetes.

4. Liha: Lihan sisältää runsaasti rasvaa ja kolesterolia, joka on vaarallinen kehosta. Rasva voi hidastaa aineenvaihduntaa sisällä kehon, ja se aiheuttaa lisää ongelmia ihoon, jos se yhdistetään riisiä tai muiden hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.

5. mausteinen ja suolaisia ​​ruokia: Spicy ja suolaisia ​​ruokia voi luoda huonoja tulehdusta ihoa, varsinkin jos sinulla on hyvin herkkä iho. Jos sinulla on vaikea akne, sinun tulisi välttää syömistä mausteinen ja suolaisia ​​ruokia, koska se pahentaa akne nopeasti.

6. Virvoitusjuomat: Virvoitusjuomat ovat epäterveellisiä kehosta. Se sisältää monia kemiallisia komponentteja, jotka häiritä elimistön mekanismi. Juo pelkkää vettä tai hedelmämehua sijasta virvoitusjuomien. Ne ovat paljon terveempiä kehosta.

7. Pähkinät: Jotkut ihmiset ovat hyvin allergisia muttereilla (yleensä maapähkinät), koska se sisältää suuren määrän rasvaa. Jotkut saattavat ajatella, että pähkinät ovat terveitä iho, mutta jos olet allerginen reaktio pähkinöitä, eivät vaivaudu seurata neuvoja.

Näemme monia elintarvikkeita, jotka sisältävät myrkkyjä meidän iho jokapäiväisessä elämässä . Ja syömme niitä säännöllisesti, joka päivä. Jos haluat täysin päästä eroon akne, välttää syömistä myrkyllisiä elintarvikkeita edellä ja siirtyä terveellisempään ruokavalioon aloittaa korjaus prosessi. Pidä mielessä, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin liian myöhään. Ei ole väliä, kuinka vaikea akne, voit helposti päästä eroon akne alkaen tänään, ja alkaen ruokavaliota.