Krooninen sairaus

Uniapnea on terveydelle sairaus, joka aiheuttaa henkilö lopettaa hengitys yöllä toisen tai niin. Se voi olla yksinkertainen tai vakava tila riippuen vakavuudesta symptoms.The yleisintä oireet uniapnea on tunne aina väsynyt. Tämä oire on yleensä tuntuvat päiväsaikaan. Tämä johtuu siitä, että ihmiset, jotka ovat diagnosoitu uniapnea eivät voi saada hyvä nukkua yöllä. Kun uni ei ole hyvä, et keho ei tunnu niin hyvältä aamulla samoin. Väsymys liittyy uniapneaa ei ole yleistä väsymystä, koska se voi kestää pitkän aikaa. Koska se on vakio väsymys, se voi suoraan vaikuttaa päivittäistä toimintaa. Joillekin ihmisille, he myös kokea ärtyneisyys saatuaan huono unen laatu uniapnea. Sen lisäksi väsymys, uniapnea voi myös aiheuttaa ihmisille kuorsata äänekkäästi nukkuessa. Ihmiset, joilla tämä ehto yleensä ole tietoisia kovaa snores ellei niiden kumppaneiden kertoa heille siitä. Uniapnea sairastuneille tietoonsa vasta kuorsauksen jaksot yöllä, kun he alkavat tuntea hidas seuraavana päivänä. Kuorsaus voi tehdä sinusta tuntuu kamalan väsynyt, koska elimistö jatkuvasti työskentelyn sijaan kun nukut. Hyvä uni on erittäin tärkeää kaikille. Ilman hyvä nukkua, keho ei voi korjata itsensä. On myös tärkeää tietää, että laitos tekee eri korjaus ja uusiminen prosessi kaikissa vaiheissa nukkua. Jos yksi vaihe keskeytyy äkillisesti häiriöt, koko solujen uusiutumista prosessi myös häiritä, ja keho ei voi täydentää sitä. Tämä voi tehdä menetät energiaa seuraavana päivänä, ja se voi myös tehdä sinulle enemmän alttiita useisiin terveysongelmiin issues.Tiredness ei ole vain liittynyt uniapnea, se liittyy myös muihin enemmän vakavia terveydellisiä edellytyksiä. Esimerkkejä näistä ovat CFS tai krooninen väsymysoireyhtymä, allergiat, kilpirauhasen vajaatoiminta ja anemia. Miksi sinun pitäisi olla huolissaan niin paljon väsymystä? Väsymys on enemmän kuin mitä luulet se on. Se voi olla yleinen sairaus useimmille ihmisille maailmassa. Kuitenkin väsymys voi suuresti vaikuttaa toimintaan. Esimerkiksi väsymys liittyy usein heikkous. Jos työ vaatii fyysistä energiaa, et voi toimia hyvin, kun olet väsynyt. Se liittyy myös puutetta ja keskittymistä. Jos työ vaatii keskittyä tai jos opiskelee, on olemassa suuri mahdollisuus, että sinulla on vaikeuksia tehdä näitä toimia, koska sinulla on väsymys. Mitä voit tehdä tilanteen korjaamiseksi? On useita asioita, voit tehdä. Esimerkiksi voit ottaa päiväunet iltapäivällä jos olet todella väsynyt. Kun päiväunet noin 20- 30 minuuttia auttaa kehoa uusimaan energiaa. Voit myös mennä lääkärille ja kysyä neuvoja väsymys tuntuu koko ajan. Kannattaa myös antaa merkitystä nukkumaan. Ottaa hyvä nukkuva tapa voi auttaa valtavasti käsiteltäessä väsymys.