Kaakao ja terve? Hell yeah!
Useat ihmiset välttää kaakao, koska ne ovat sen vaikutelman, että se on lihotus. Kyllä, suklaa ei ole terveellisin kohde voisi syödä mutta se varmasti ei tarkoita sitä pitäisi kokonaan välttää. Voit aina kiinni juuret – kokeile kaakaojauhetta sijaan. Jos olet vielä ihmettelevät, mitä kaakao- voi tehdä sinulle, tehkäämme siitä hieman helppoa!
Suuri sydämelle
Cocoa tunnetaan yhdisteitä. Till tänään, on vain 700 niistä, jotka on löydetty. Se on täynnä antioksidantteja, jotka osoittautuvat suuri oman sydämen terveyteen. Se sisältää flavanols, flavonit ja antosyaanien jotka suojaavat soluja kehomme. Cocoa sisältää myös polyfenolit, jotka suojaavat sydäntä ja estävät seinien ja valtimoiden saamasta tukossa. Se voi myös vähentää kolesterolia ja auttaa pitämään verenpaineen-check.
Auttaa hyvällä tuulella
Cocoa voi myös huolehtia mieliala, joka on surullinen ja onneton. Kyllä, luit oikein! Tämä luonnollinen ainesosa voi kohottaa huonoja ja masentavaa mielialaa ja saa sinut tuntemaan elossa ja hyvä. Tämä johtuu siitä, suklaata tai kaakaota taipumus stimuloida hermoston. Se sisältää teobromiinia, joka vaikuttaa tähän.
tekee ihon kauniin
ottaa kaunis ja hehkuva iho on jokaisen naisen toive. Ja miksi ei se? Jos iho on viehättävä ja säteilevä, voit näyttää houkuttelevan melkein milloin tahansa päivän ilman edes make-up. Iho on pehmeä ja elimistö myös näyttää nuorelta ja upea. Hyvä tapa pitää ihon kaunis on lisäämällä joitakin kaakaojauhe omaan ruokavalioon. Se sisältää suuria määriä antioksidantteja, jotka puhdistaa ihoa ja antavat että terve hehku etsit.
Kuinka käyttää kaakaon jokapäiväisessä elämässä
On olemassa useita tapoja, joilla voit käyttää kaakaon terveydellesi. Tässä muutamia ehdotuksia, joiden pitäisi auttaa sinua.
Ripottele hedelmä
Erittäin älykäs ja terveellinen tapa käyttää kaakao on ripottele se yli kulhoon hedelmiä. Tämä auttaa säilyttämään oman painon ja ei syö liikaa myöskään. Älä tee tätä enemmän kuin kolmasti viikossa. Et halua kuluttaa liikaa suklaata liikaa. Hedelmät kaakaojauheeseen sirotellaan ovat hyvin terveydelle, kehon ja mielen.
Tee kuuma kaakao
Voit myös tehdä joitakin kuuma kaakao viikonloppuna varsinkin jos aiotaan työskennellä myöhään yöllä. Kaikki mitä tarvitaan on kuumaa vettä, kaakaojauhe, maito, suola ja vanilja uutetta. On suositeltavaa kokeilla sokerittomat tuotteet sijasta raakasokerin. Kuumaa kaakaota kestää vain 15 minuuttia aikaa valmistautua ja on aivan herkullinen.
Käytä sitä tehdä kasvonaamion
Käytä kaakaon tehdä itse mukava naamariin. Kaikki mitä tarvitaan tämä on kaakaojauhetta, yksi ruokalusikallinen hunajaa, toisen ruokalusikallinen kaurahiutaleita, kaksi ruokalusikallista jogurttia ja viiva sitruunamehua. Sekoita tulee ja soveltaa koko kasvot. Anna sen jäädä 20 minuuttia. Odota kunnes se kuivuu ja sitten voit pestä ne kylmällä vedellä. Käytä tätä kasvosuojus kolme kertaa viikossa ja voit maksimoida hyödyt siitä.
Haista
Nyt tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta se on totta! Smelling kaakao voi auttaa vähentämään mielihaluja ja humalahakuinen vähemmän. Joten jos haluat menettää painoa ja nähdä nopeammin muutoksiin, kaakao on oltava. Vain haistaa sen! Siinä kaikki.
Lisää artikkeleita luontaistuotteet, käy luontaistuotteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.