Kalaöljy For Cardiovascular Health – Omega 3 korkean verenpaineen
tutkimuslaboratorio oli tutkinut, miten turvallinen alfalinoleenihappo (ALA) on ihmiskehossa. Ensimmäisessä kokeessa, lievää verenpainetauti ja korkea normaali verenpaine nautitaan leipää neljätoista grammaa yhteisten sekoitettu öljyä tai ALA rikastettu öljy kaksitoista viikkoa.
Öljy koe sisälsi 2,6 grammaa 14 grammaa alfalinoleenihappoa. Tutkittavat seurasi tiukasti kontrolloitua aterioita koko tutkimuksen ajan.
systolinen BP oli huomattavasti pienempi alfalinoleenihappoa ryhmässä verrattuna kontrolliryhmään ottamisen jälkeen testin ruokavalio neljä, kahdeksan ja kaksitoista viikkoa. Diastolinen BP oli huomattavasti pienempi alfalinoleenihappo ryhmässä kuin kontrolliryhmässä ottamisen jälkeen testin ruokavalio kaksitoista viikkoa.
Toisessa kokeessa, ne arvioidaan kuinka turvallista se on ottaa suuria määriä ALA; erityisesti lisääntynyt ALA on jotain tekemistä sen kanssa, hapettumista kehomme sekä veren hyytymisen.
Korkea-normotensiivisillä, lievästi verenpainetautia ja normaali verenpaine ottaa leipä, joka on 42 grammoina öljyn tai ohjausöljynpaineen neljä viikkoa. Ei ollut merkitsevää eroa esiintyy ylimmässä herkkä taso C-reaktiivisen proteiinin, lipidiperoksidia tasolla aktivoitu tromboplastiiniaika tai plasma protrombiiniajan kahden ryhmän aiheista.
ei tapahtunut epänormaaleja muutoksia havaitaan kokeen jälkeen ruokavalio kulutusta urinalyysi tai verikoe, ja ei ole haitallista vaikutusta katsotaan kannustanut ohjaus öljyn tai koeöljyä kummassakin ryhmässä kokeita. Nämä tulokset päätellä, että alfalinoleenihappoa on verenpainetta alentava vaikutus, jolla ei ole epäsuotuisia vaikutuksia henkilöillä joko korkea normaali verenpaine tai lievästi kohonnut verenpaine.
Jälkeen joitakin tutkimuksia ja todisteita kokeiden, on havaittu, että omega 3 kalaöljyä sydän terveydelle voisi yhtä hyvin merkittävästi vähentää korkea verenpaine tasoja. Vaikka tarkasti vaikutus on tähän mennessä on löydetty, asiantuntijat uskovat, että anti saostuskemikaalien ja tulehduslääkkeet tekijöitä löytyy Omega-3-rasvahapot ovat hyödyllisiä tässä suhteessa.
Jopa Connecticutin yliopiston Health Center julkaisi paperin, jossa todetaan, että omega-3 kalaöljyä sydän- terveyteen täydentää hyötyvät ihmiset, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta.
The Omega 3 EPA, joka on runsaasti kalaöljyä auttaa ohentavat verta ja tuottavat tulehduslääkkeet eikosanoidien. Harvennus vaikutus auttaa veren kiertämään tehokkaammin koko kehomme.
jälkeen kolmekymmentäyksi kokeet Medical School Harvardin ja seitsemäntoista kokeet Johns Hopkins School, tutkijat ovat havainneet, että kalaöljy on kyky alentaa diastolinen ja systolinen verenpaine. Parantava nopeus on nopeampi korkea omega-3 kalaöljyä.
Kuitenkin mielenkiintoisin tällä alalla on, että kalaöljy kulutus voisi myös huomattavasti alhaisempi verenpainetauti. Hyöty ottaen Omega-3-rasvahappo on sillä ei ole haitallista vaikutusta ihmisten kanssa normaali verenpaine.
Joissakin tapauksissa Omega 3 kalaöljyä sydän- terveyteen täydentää ovat parhaita korvaavia aineita saatavana tasapainoinen sisältö tarvittavat ainekset ja niillä on sama vaikutusten ottaen todellinen kalaa suoraan.
kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että sinun täytyy huolellisesti valita kalaöljyä täydentää kysymällä lääkäri , saada parhaat neuvot ja tuloksen.