Krooninen sairaus

Kuka selustasi?

Se on yksi

kaikkein

tärkeitä kysymyksiä, voit kysyä kesän ja otsikko äskettäin kyselyn aurinkovoidetta tottumukset American Academy of Dermatology (AAD). Tulokset AAD kyselyn osoittavat, että suurin osa ihmisistä ei säännöllisesti sovellettava aurinkosuojaa heidän selkänsä tai tarkistaa ihon selässään merkkejä ihosyövän.

Melanooma on vaarallisin ihosyöpä, ja Mustat on korkein kuolleisuus melanooma. Joten, miten voimme suojella itseämme? Lauren PLOCH, MD, FAAD, board-sertifioitu ihotautilääkäri, äskettäin puhui BlackDoctor.org tietoja tutkimuksesta, ihosyöpä havaitsemisen ja ABCDEs tarkastaminen ihon melanoomaa.

BDO: Mitä kyselyn kertovat meidän ihonsuojan tottumukset, yleensä?

tri. PLOCH: Tutkimus kertoi, että kolmekymmentäseitsemän prosenttia meistä harvoin tai ei koskaan sovelletaan aurinkovoidetta selkämme kun he altistuvat auringon, ja että neljäkymmentäkolme prosenttia meistä harvoin tai ei koskaan pyydä jotakuta auttamaan meitä sovellettava aurinkosuojaa meidän takaisin ennen kuin menemme ulos aurinkoon. Se kertoi myös, että neljätoista prosenttia meistä, jos kukaan ollut auttamassa meitä sovellettava aurinkosuojaa, neljätoista prosenttia meistä eivät ryhtyä toimiin, kuten pysyä sisällä, oleskelevat varjossa, tai suojella itseämme aurinko-suojavaatteet kun menee ulos auringossa.

BDO: joten nyt, kaikki paikat kehomme luonnollisesti tarvitsemme aurinkovoidetta ympäri varpaisiin, mutta miksi on takana niin tärkeää?

tri. PLOCH: Selkä on yleisin sijainti melanooman ja yksi yleisimmistä paikoista kaikenlaisten ihosyöpiä. Ja se alue, joka usein unohtaa, koska se ei ole jotain, että näemme säännöllisesti. Niin, se on todella tärkeää suojella itseämme siellä. On myös tärkeää tarkastella selkämme tai joku auttaa meitä katsomaan selkä säännöllisesti, onko olemassa jotain, joka tavallaan hauskaa etsivät tai mitään, muuttuu ajan myötä.

BDO: Kuka oli mukana tutkimuksessa? Oliko se sekoitus miehiä ja naisia? Onko sekoitus eri rotuja? Eri-ikäisiä?

Tri. PLOCH: Se oli sekoitus eri sukupuolta, miehiä ja naisia, eri rotuja, eri ikäisiä. Aikojen vaihteli kahdeksantoista-kuusikymmentäneljä. Se oli kansallinen tutkimus, joten jokainen oli kutsuttu osallistumaan. Teimme löytää että miehet ovat hieman vähemmän valpas kuin naiset kannalta suojakerroin. He olivat hieman vähemmän todennäköisesti soveltaa aurinkovoidetta niiden takaisin ja vähemmän todennäköisesti pyytää jonkun auttamaan heitä sovellettava aurinkosuojaa niiden takaisin. Ne olivat myös todennäköisemmin epämukava pyytää jotakuta sovellettava aurinkosuojaa niiden takaisin kuin naiset olivat. Niin, se on mielenkiintoista nähdä ero miesten ja naisten välillä.

BDO: Tutkimuksessa olivat siellä erityisesti havainnot puhjennut erityisesti Afrikkalainen amerikkalaiset?

Tri. PLOCH: Ei vielä, mutta me tiedämme, että Afrikkalainen amerikkalaiset kärsivät melanooma. Afrikkalainen amerikkalaiset on korkeampi kuolleisuus melanooma kuin valkoihoisilla tehdä ja emme ole varma, onko se koska he ovat erityisesti koskee aggressiivisempaa tyyppisten melanooman tai jos on viivästynyt toteaminen ja hoito, koska paljon ihmisiä, joilla on tummempi iho tyypit ajattelevat, että he eivät ole aivan yhtä alttiita ihosyöpä, mutta olemme kaikki alttiita ihosyöpä riippumatta ihon värin.

BDO: Mitä ihmisten tulisi etsiä, kun tarkistamalla niiden iho tai etsivät merkkien muita ihmisiä? Mitkä ovat merkkejä ihosyöpä meidän pitäisi etsiä?

Tri. PLOCH: Niin, se on todella tärkeää tarkastella vähintään kerran vuodessa ja saada jonkun mukaan auttaa. American Academy of Dermatology Tutkimuksen teki osoittavat, että vaikka viisikymmentäseitsemän prosenttia meille, miten tarkistaa ihosyöpä, vain viisikymmentä prosenttia meidän tehdä se vuosittain, ja vain kolmekymmentäkuusi prosenttia Tarkastelkaamme selkämme katsoa ihosyöpä. Nyt asioita haluat etsiä ovat asioita, jotka ovat muuttumassa, kasvava, verenvuoto, kutina – muuttuvat millään tavalla. Hyvä tapa seurata joka on ottaa kuvia tai voit ladata myyrä kartan SpotSkinCancer.org, ja voit laittaa luomi kaavion ja seurata niitä ajan mittaan niin, voit nähdä yhdestä vuodesta seuraavaan jos on mitään uutta tai jos jotain on kasvanut. En suosittele potilailleni että ne mittaavat niiden mol ja ottaa kuvia dokumentoida niitä.

Nyt, joitakin asioita, jotka haluat etsiä ovat A-B-C-D-E: n melanoomaa. A niin kuin ”epäsymmetria”. Se kun toinen puoli näyttää erilaiselta kuin muut. B on ”Border väärinkäytös ’kun rajat tulevat tai lovinen. C on ”Color”, joten jos on useita värejä tai jos väriä ei johdonmukaisesti se on huolenaihe. D on ”halkaisija” niin mitään suurempaa kuin pieni pyyhekumista, joka on noin 6 mm, on tarkistettava. Ja E on ”Muuttuva” ja juontaa muuttua. Jos jotain muuttuu kooltaan, muodoltaan tai värin, tai jos se alkaa vaivata sinua jotenkin, kuten kutinaa tai verenvuotoa, on tärkeää saada se tarkastaa ihotautilääkäri.

BDO : Oletetaan, että ei tapahdu mitään aurinkovoidetta ympäri – ehkä olet vain tehostamalla ulos lounaalle todella nopeasti tai jotain – on olemassa vaihtoehtoja aurinkovoidetta, joka voi pitää sinut suojattu tilapäisesti?

tri. PLOCH: No, mikään ei ole niin hyvä kuin aurinkovoidetta, mutta ilmeisesti on olemassa tilanteita, joissa voi olla ilman sitä. On tärkeää käyttää auringon suojavaatteita. Joten, jos voit käyttää hattua tai sateenvarjo, tai pitkähihainen paita, pitkät housut, aurinkolasit ovat erittäin tärkeitä. Myös yrittää pysyä varjossa niin paljon kuin mahdollista. Sävy ei todella suojelee meitä UV-säteiltä, ​​mutta emme saada jonkinlaista suojaa. Pysyä sisätiloissa jos voit, varsinkin kun auringon säteet ovat vahvin välillä tunnin kello 10 ja neljätoista Niin, ne ovat kaikki asioita, jotka voidaan tehdä sellainen auttaa meitä suojakerroin kun meillä ei ole aurinkovoidetta. Mutta, aurinkovoidetta on niin helposti saatavilla, kerron kaikki minun potilaat pitää yksi kotona, pitää yksi autossa, pitää yksi salilla; jos niillä mitään ulkoilua pitää toisen golf laukku tai kuntosali pussiin, koska se on vain niin helposti saatavilla. Aurinkovoiteet ovat suhteellisen edullisia. Voit löytää jotain suurta over-the-counter, joka on laaja kirjo ja se on vähintään SPF 30 ja joka sanoo vedenpitävä sitä suhteellisen edullista.

BDO: Ja SPF 30, vähintään, että mitä meidän pitäisi etsiä?

tri. PLOCH: Vähintäänkin SPF 30. Todella avain uudelleen sovellus aurinkovoidetta. Joten, määrä ei ole väliä niin paljon, jos olet uudelleen soveltamalla sitä tunnin välein puolitoista tuntia, vaikka kaksi tuntia, kun olet ulkona.

Lisätietoja osoitteesta SpotSkinCancer.org.