Krooninen sairaus

Kun sinkki suullisesti voi auttaa torjumaan akne, vähentämällä immuunijärjestelmän tulehduksellisten kemikaaleja.

Sinkki täydentää voi olla erittäin hyödyllinen taistelussa akne-tekemällä immuunijärjestelmää heikompi. Jos tämä tuntuu hieman oudolta, lue siitä. Tapa sinkki toimii raivaamaan ihoa on esimerkki siitä, kuinka monet muut tuotteet työtä taistelemaan akne.

Yhteenveto:

Akne bakteerit eivät vahingoita iho. Immuunijärjestelmän reaktiosta akne bakteereja vahingoittaa ihoa.

Sinkki vähentää immuunijärjestelmän tulehduksellisten kemikaalien aivan alkuvaiheista akne, varsinkin kun iho on korostanut.

Sinkki on enemmän käyttökelpoisina ehkäisemään whiteheads ja Mustapäiden kuin hoitoon näppylöitä.

Sinkkioksidi aurinkosuojaval- on hyvä tapa saada sinkki tarkalleen missä sitä tarvitaan ihon, mutta nämä tuotteet voivat jättää ruskea tai musta iho sävyttää valkoinen.

paras tapa ottaa sinkki on ravintolisänä, muotoiltu ylimääräisiä kuparia.

Akne Bakteerit ja akne

Akne liittyy liialliseen kasvuun ” akne bakteerit ”Propionibacterium acnes. Kuten useimmat bakteerit, jotka elävät tai ihmiskehoon, nämä bakteerit ovat todella hyödyllisiä pieniä määriä. Iho tekee öljyn tunnetaan tali pitämään itsensä voideltu. Tali pitää ihon rypistymistä ja halkeilua kun puhumme, syödä, hymy, tai paheksua.

Propionibacterium acnes kuluttaa rasvahappoja tässä tali, jotka tekevät siitä tahmea. Tämä jättää välttämättömiä rasvahappoja, jotka ravitsevat ihoa, ja pitää liikaa öljyä muodostumisen iholla. Suhde iho ja akne bakteerit hyödyttää molempia osapuolia, kunnes ne saada loukkuun huokosten.

Ongelma ei ole se, että bakteerit kasvaa valtava määrä ja tuhota ihoa näppylä. Ongelmana on, että bakteerit ovat ohjelmoituja hengissä, myös ja ne pitää liikkua muihin huokosiin lisääntymään ja kukoistaa. Akne bakteerit eivät vahingoita ihoa välittömästi. Sen sijaan he vapauttaa joitakin kemikaaleja, jotka houkuttelevat valkosoluja tukossa huokosiin, ja muita kemikaaleja, jotka herkistää ihoa ympärillä tukossa huokosten tulehduksellisiin kemikaaleja tehnyt näiden suojaavia immuunisolujen.

Tulehdus, joka aiheuttaa näppylä pop up tekee kaksi asiaa. Se lopulta avaa tien bakteerit paeta tai se tuhoaa niin paljon kudosta bakteerit mennä syvemmälle kehoon, suojattua sisällä kysta tai kyhmy joita terve, vaikka vaaleanpunainen ja arpinen, niiden yläpuolella.

Miten sinkki Keskeyttää prosessi tulehdus

ihmiskeho käyttää sinkkiä tehdä yli 300 erilaista entsyymejä. Nämä entsyymit voivat nopeuttaa kemiallisia reaktioita, tai ne voivat hidastaa niitä alas. Sinkki on tärkeä ainesosa entsyymejä, ja entsyymejä, jotka säätelevät muiden entsyymien ympäri kehoa. Iholla, sinkki säätelee tuotantoa kortikotropiinia vapauttava hormoni, tai CRH.

CRH tunnetaan paremmin hormoni että aivot lähettää lisämunuaisten signaalina vapauttamaan ”stressi hormoni” kortisolin. On käynyt ilmi, tutkijat ovat havainneet, että iho on samanlainen järjestelmä. Kun iho kokee jotain stressaavaa, kuten auringon polttama, kemiallista ärsytystä, tai tunne tukossa huokosten, hermot ihon lähettää viestejä erikoistuneita ihosolujen kutsutaan keratinosyyttien vapauttamaan CRH.

Ei ole mitään lisämunuaisen rauhaset ihossa. Tämä CRH ei tee kortisolin. Sen sijaan, se aktivoi syöttösoluja. Nämä ovat soluja, jotka vapauttavat histamiinia, joka liukenee saastuneita kudoksia. (Histamiini myös aiheuttaa allergisen reaktion.) B

CRH myös lisää prosessia kutsutaan eriyttäminen, joka kerääntyy limakalvon huokosiin. Kun huokosten on tukossa tali ja akne bakteereja, mutta tuotannon lisäämiseksi uusien ihosolujen ei ole hyvä asia. Tämä vain tekee huokosten tiukempi ja bakteerit vieläkin jääneen.

Ja CRH lisää tali tuotantoa. Öljyinen tali loppujen lopuksi suojaa ihoa. Tässä tapauksessa kuitenkin ylimääräisiä tali vain lisää stressiä pore, joka kiristyy takia stimulaation ihon solujen kasvua.

Sinkki keskeyttää vapauttaa CRH. Se pysäyttää vapauttaa histamiinia. Se pysäyttää kasvun signaaleja, kiristä huokosten. Se pysäyttää tuotannon ylimääräinen tali.

Kaikki nämä toimet tapahtuvat varhaisessa vaiheessa akne, ennen kuin bakteerit alkaa lähettää signaaleja omia. Sinkki auttaa pysäyttämään muodostumista whiteheads ja Mustapäiden ennen kuin niistä tulee näppylöitä. Se auttaa myös estämään ihon kasvaa yli näppylä ja luoda kysta. Sinkki ei ota punainen pois näppylä tai pysäyttää tulehdus laukaisee akne bakteereja, mutta se pysähtyy varhaisimmista vaiheista punoitusta ja ärsytystä aiheuttamia syöttösoluja.

Miten Take Sinkki

Kaikki tämä merkitsee sitä, että sinkki on parempi ennaltaehkäisy kuin hoito. On parempi ottaa sinkki täydentää kuin se on yrittää käyttää sinkki- voide hoitoon akne. Kuitenkin, jos haluat vain saada sinkkiä suoraan sinne missä sitä tarvitaan iholle, sinkkioksidi aurinkovoidetta palvelee kahta tarkoitusta, ravitseva ihon tavalla, joka vähentää reaktioita stressiin, ja myös suojaamaan ihoa auringolta.

sellainen sinkin tutkijat tietävät vähentää akne tulehdus on sinkkiglukonaatilla. Luultavasti sinkkikarbonaatti, sinkkisulfaatti, ja sinkki picolinate toimisi myös, mutta se ei ole todistettu laboratoriossa vielä. Sinkkiglukonaatilla on hieman kalliimpaa kuin sinkki sulfaatti, mutta se on myös paremmin imeytyy ruoansulatuskanavasta.

On tärkeää olla yliannostus sinkki, eli ei ottaa enemmän kuin 50 mg päivässä on säännöllisesti. Syy välttää liian paljon sinkkiä on, että se kilpailee kuparia imeytyvät elimistöön. Jotkut ihmiset, jotka ovat ottaneet erittäin suuria annoksia sinkkiä useita viikkoja, esimerkiksi 750 mg sinkkiä joka päivä kuukauden, ovat kehittäneet vakava kuparin puutteita, jotka aiheuttavat lihasten väsymistä ja heikkous sekä psyykkisiä oireita. Yksi varma tapa estää kuparin puutos on ottaa tuote, joka sisältää sekä sinkkiä ja kuparia, vähintään 1 mg kuparia päivässä.

Entä Sinkkiä geelit Voiteet Akne?

sinkkioksidia aurinkovoidetta on hyödyllistä vain joku, jolla on akne, mutta jos sinulla on ruskea tai musta iho, se luultavasti jättää havaittavissa valkoinen värisävy iholle kaikkialla soveltaa sitä. Koska sinkki on paras käyttää estämään akne, se on parempi ottaa sinkki täydentää säännöllisesti kuin yrittää löytää voidetta tai geeliä, joka on sinkkiä sitä. On kuitenkin olemassa voiteita ja geelejä, jotka sisältävät sinkkiä, jotka ovat hyviä öljyinen, allergia-altis, helposti ryppyinen ja täplikäs iho-erikoistunut ihotyyppi, jolle akne on yleensä vähiten ongelmia.