Mikä voi olla syynä saada minun aikana aikaisin? (Kysely)
Olen 25-vuotias nainen. Käytin saan aikoja samana päivänä joka kuukausi, antaa tai ottaa päivä. Mutta koska viime kuukausina, minun kuukautiskierto on preponed so .; Saan minun aikoja noin viikon tai 10 päivää ennen minun säännöllisesti kuukautiset tasalla. Olen huolissani. Mikä voisi olla syy? Onko syöminen runsaasti hiilihydraatteja, runsaasti rasvaa ruokavalioon tai bingeing aiheuttaa tällaista vaihtelua?
kyselyn vastataan tohtori Nupur Gupta, konsultti Gynaecologist ja Synnytyslääkäri johtaja No Woman Clinic, Gurgaon.
Early aikoja tai preponed aikoja saattaa johtua monista tekijöistä, kuten stressistä, suun kautta ehkäisyvälineitä ja muut sairaudet. Jos kuukautiset ovat tulleet 15 tai 20 päivän kuukautiskierron, niin se tunnetaan polymenorrhea. Jos näin on joka kuukausi, ota gynekologi poissulkemiseksi terveyteen liittyviä komplikaatioita. Jos voi johtua myös ravitsemuksellinen puutos tai liiallinen stressi, joka voidaan käsitellä yhä saanti ravinteiden runsaasti elintarvikkeita ja alentaa altistumista stressiä ja harjoitellaan meditaatio. Tässä on 10 usein kysyttyihin kysymyksiin aikoja.
Mitkä ovat tärkeimmät syyt alussa aikoja?
Stressi: Kun olet stressaantunut lukuisia hormonaalisia muutoksia esiintyy elimistössä. Yksi on vapauttaa stressi hormoneja, jotka laukaisevat glukoosi, joka johtaa korkea verensokeri ja korkea pulssi. Se häiritsee kuukautiskiertoa vaikuttamalla hypotalamus-aivolisäke munasarjojen sykli, mikä johtaa epäsäännölliset kuukautiset, jotka voidaan aikaisin tai myöhässä kuukautiset.
Ehkäisytabletit: Toisin kuin suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, hätä- ehkäisyvalmisteiden saattavat johtaa epäsäännöllisiksi sillä ne sisältävät suuria annoksia hormonien, estrogeeni ja progesteroni. Jyrkkä hormonaalinen epätasapaino kehossa saattaa aiheuttaa verenvuotoa, mikä aiheuttaa kuukautiset tulla aikaisin kuin säännöllistä kuukautiskiertoa. Sama pätee kohdunsisäisten.
Terveysvaatimuksia: Yksi tärkeimmistä syistä varhainen ajanjaksot on lantion ruuhkia, mikä voi johtua taustalla tulehdus lantion alueella. Jopa, tulehdus munasarjat, PCOS (munasarjojen monirakkulatauti) ja sukupuolielinten tuberkuloosi voi johtaa ennenaikaiseen aikoja tai verenvuotoa. Muita yleisiä ehtoja ovat kilpirauhasen vajaatoiminta ja korkea prolaktiinin, hormoni, veren. Tiedettävä tarkka syy kunnossa, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin ja saada testattu.
Vaikka useimmat ihmiset kokevat, että runsaasti hiilihydraatteja ja runsaasti rasvaa ruokavalio on keskeinen syy aikaisin aikoja, sen ei ’ t on välitön rooli. Sen sijaan, saanti liikaa hiilihydraatteja ja rasvoja parantaa glukoosin ja lipidien määrää veressä, mikä voi johtaa lihavuuteen, riskitekijä epäsäännöllisiksi. Lisäksi se lisää insuliinin reseptorin herkkyyttä, joka lisää alttiutta diabetekseen. Siksi saanti elintarvikkeita korkea glykeeminen indeksi olisi hallinnassa alentaa riskiä lihavuuden ja glukoosia. Myös bingeing saattaa altistaa sinut lihavuuden, jotka voivat muuttaa hormonaalista tasoilla. Tässä on opas purkamaan kuukautisvaivat.