Tiukka TFL
Kysymys
HI Lawrence, olen nähnyt artikkeleita ja ovat erittäin hyödyllisiä, voisin kysyä, jos sinulla on tietoa siitä, miten vapauttaa erittäin tiukka TFL, se on niin tiukka se melkein tuntuu luun ja i ave menettänyt paljon liikkeen kautta se, olen käyttäen urheilu terapia ja meditaatio. mutta ihmetellyt, jos sinulla on muita tekniikoita voin käyttää itse?
Ystävällisin terveisin
Vastaus
Hei, Paul.
lisäksi näkemästä harjoittaja, (Oxford – https://www.hannasomatics.com/practitioners), paras voin tarjota teille on omatoimisuus: valmisteluvaiheessa harjoitukset ohjelman, Free Your Psoas (ladattava video).
Voit esikatsella ohjelmaa YouTube.com, kanava ”Lawrence9Gold”.