Krooninen sairaus

Miten päästä eroon akne Fast – 8 vinkkejä, joita on noudatettava

Akne on ihosairaus, joka yleensä vaikuttaa ihoon kasvojen, selkä ja rinta. Useimmilla aikuisilla akne on useimmiten sijoitettu alaosan kasvojen ja leuka kun taas nuorille se on yleensä löytyy ylä- puolella edessä. On se nuorille tai aikuisille, useimmat akne kärsiville haluaisi selvittää, miten päästä eroon akne nopeasti, koska se todella vaikuttaa heidän sosiaalista elämää ja itsetuntoa.

Akne on ihosairaus, joka yleensä vaikuttaa ihon kasvot, selkä ja rinta. Ihon alla, munarakkuloiden, joskus kutsutaan huokoset, ylimäärin solujen ja tukkeutuvat. Tali (öljy) on estetty tyhjennettäessä ihon pintaan ja bakteerit alkavat kasvaa. Whitehead muodostuu, kun öljy ja bakteerit pysyä pinnan alla. Mustapäätaudin muodostuu, kun huokoset avautuu ihon pinnan ja öljyn sisältävä ihon melaniinia hapettuu ja muuttuu musta tai ruskea väri. Kun follikkelia seinään murtuu, tämä voisi johtaa muodostumista tulehduksellinen akne kuten näppylät, märkärakkulat, kyhmyjä ja kystat. Useimmilla aikuisilla akne on useimmiten sijoitettu alaosan kasvojen ja leuka kun taas nuorille se on yleensä löytyy ylä- puolella edessä. On se nuorille tai aikuisille, useimmat akne kärsiville haluaisi selvittää, miten päästä eroon akne nopeasti, koska se todella vaikuttaa heidän sosiaalista elämää ja itsetuntoa. Alla on lueteltu 8 vinkkejä siitä, miten päästä eroon akne nopeasti:

1) Ravinto ja ruokavalio

Vaikka ei ole selvää yhteyttä akne ja ruokavalio, monet ihmiset ovat huomanneet merkittävää parannusta niiden ihon kunnossa jälkeen pidättäytymällä tietyistä elintarvikkeista. Yksi pitäisi vähentää saanti elintarvikkeista, jotka tiedetään laukaisevan akne ja näihin kuuluvat jalostetut elintarvikkeet, puhdistetut hiilihydraatit ja ne, jotka ovat runsaasti rasvaa ja sokeria.

2) Lopeta tupakointi

On tunnettu tosiasia että tupakointi aiheuttaa keuhkosyöpää ja sydänsairauksia.燚 o tiedät, että se aiheuttaa myös ennenaikaista ryppyjen muodostumista ja vanhenemisen ihon? Se aiheuttaa pienten verisuonten ihon sopimusta, ja siten vie ihoon happea, joka tarvitaan luomiseen ja ylläpitoon terveitä soluja. Tupakoinnin, olet todella hidastaa paranemista ihoa ja tekemään akne kunnossa pahempi.

3) Käytä öljytön meikin ja kosmetiikka

Sinun tulisi etsiä meikki ja kosmetiikka, joissa lukee ”vesi -pohjainen ”tai” ei-comedogenic. ” Käyttö ei-comedogenic tuotteita suositellaan näin välttää estää ihon huokosiin.

4) Shaving 4-in-1 partakoneen teriä

Älä käytä 4-in-i partakoneen terät, kun parranajo jos antoi on suuri aknen tai kysta. Tämä johtuu siitä, partakoneen terät voivat aiheuttaa vakavaa ärsytystä ja voi vahingoittaa ihoa. Jos olet ”live” akne, käytä aina yhdellä terällä kun parranajon.

5) Pesu naamasi

Voit vähentää punoitusta, tulehdusta ja turvotusta pesemällä kasvosi kaksi kertaa päivässä kevyesti antiseptinen ja anti -bacterial puhtaasti luonnon saippua kuten teepuuöljy saippuaa tai Cetaphil saippua. Tämä on suoritettava aina perusteellisen 5 minuutin höyrytys rutiinia. Kun höyrytys rutiini, toimi seuraavasti: 1. Hanki saippua märkä haalealla water.2. Sormella vihjeitä, soveltaa saippuaa naamasi pyöreässä motion.3. Varovasti pestä kasvot ja sitten taputtele se kuivaksi puuvilla pyyhe.

6) poiminta, popping ja puristamalla akne

Jos välität ihoa ja haluavat estää arpia, ei pidä koskettaa, poimia tai purista akne. Tällä, sinun tekee sinulle akne huonompi kuin se pahentaa olemassa olevat tulehdus ja työntää Puss laajempi ja syvemmälle ihoon.

7) käyttäminen ajankohtaisista steroideja

topicals vain käsitellä oireita akne (tulehdus, tyttö , kutina), ja niissä ei käsitellä juuri syy taudin. Käyttö reseptiä tai tiskin kortisoni voiteet, erityisesti voimakkaampi tyyppejä, voi ohut iho ja pahentaa akne ehto pitkällä aikavälillä. Sellaiset voiteet voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ärsytystä ja punoitusta. 燦 onetheless ottaen hoitaa ihoa ulkoisesti on varmasti suositeltavaa, mutta sinun pitäisi tehdä se varovasti luonnollisia ainesosia kuten laimennettuna teepuuöljy.

8) vedenottoventtiilit

Sinun tulisi juoda vähintään 6 lasillista vettä päivässä – enemmän, jos sää on kuumempi kuin tavallista. On lähinnä kaksi etua. Ensinnäkin vedenottotarvetta auttaa poistamisesta toksiinien kautta munuaisiin. Toiseksi, vesi luonnollisesti auttaa jäähtyä lämpötilaan kehomme ja estää sinua hikoilu liikaa. Tämä on erityisen hyödyllistä ihmisille 爋 ily ihon, jotka ovat alttiita akne. Heti kun tali (öljy) sekoittuu hiki, se edistää bakteerien kasvua, joka johtaa infektion ihossa pores.You voi aloittaa seuraavan edellä 8 vinkkejä siitä, miten päästä eroon akne nopeasti välittömästi. Sen on kuitenkin korostettava, että päästä eroon oman akne tehokkaasti ja pysyvästi, kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat akne on käsiteltävä kokonaisvaltaisesti.