Krooninen sairaus

Kysymys

olen ollut keskellä selkäkipu noin 2 vuotta. Luulen oli tämä kipu kauan ennen kuin synnytti poikani maaliskuussa 2006, mutta se ei ollut niin paha vasta lokakuu 2006, kun liukastui ja putosi meidän esiportaan ja laskeutui minun pusku luuhun. Joka suoraan sanottuna tuntui kuin joku otti moukari minun alaselän tuolloin. En mene ja lääkäriin tai mitään, koska Kuvittelin vain mustelmia selkääni tai jotain, että luonto. Joten kesti noin vuoden, jotta se tuntuu hieman paremmin, mutta minulla on vielä kipuja tänään ja jokapäiväistä. Olen 25 vuotias ja en käytä. En harjoitella joogaa joka kerran jonkin aikaa ja en venyttää ennen nukkumaanmenoa ja aamulla muistaakseni. Mutta mikään ei näytä auttavan. Olen mennyt ja saanut hierontaa, mutta se on erittäin tilapäistä helpotusta. Jotkut päivät ovat kunnossa ja siedettävä ja muut päivät ovat vain tuskallista. Olen myös ollut kamala ryhtiä koko elämäni. Yritän istua suorassa autossani ja työssä pöytäni ja viime aikoina olen yrittänyt seistä suoraan auttaa, mutta selkääni ei käytetä, että niin se sattuu, kun yritän tehdä niin. Olen melko varma, että huokosten asento on tärkein syy, miksi näin tapahtuu, mutta jos voisi kerrothan minulle mitä luulet minun ongelma on tai mitä minun pitäisi tehdä, että olisi hienoa … Kiitos aikaa .. Angela

vastaus

Hyvä Angela,

lasku olet kuvattu on yhteinen vahinko mekanismi alaselän ja ristiluu /häntäluu, mutta ei yleensä aiheuta kipu ylempänä keskellä takana. On mahdollista, että voisi ovat kokeneet puristus murtuma nikama jossa nikaman runko todella murskaa alle puristusvoima laskee.

Vaikka tämä ei ole yleinen murtuma terveillä nuorilla naisilla, olen nähnyt sen nuoren potilaan minun muutama vuosi sitten, hän oli 14-vuotias. Compression murtumat eivät ole kuin murtumia pitkien luiden kuten jalat, ja usein ihmiset eivät edes tiedä, että he murtunut nikama, kunnes se löytyy satunnaisia ​​röntgenkuvaus vuotta myöhemmin. Jotkin niistä voivat olla melko huono. Jos teit yllä puristus murtuma sitten, se todennäköisesti on parantunut nyt, mutta se on arvoinen edelleen.

Vaikka teit yllä puristus murtuma ja se on parantunut, tuloksena rakenteen selkärangan tulee muutoksia, ja rehab harjoitukset auttavat. Useimmat heistä koostuisi laajentaminen tyyppisten takaisin harjoituksiin, ja kyllä ​​sinun pitäisi olla huolissaan ryhtiä ja yrittää parantaa sitä. Säilyttäminen pystyssä selkärangan esitys pienentää painovoiman ja sijoitteluun kuormitukset selkärangan joiden pitäisi auttaa lievittämään kipua.

Etsi itse hyvä paikallinen kiropraktiikka lääkäri ja heidän tekevän tutkimista alueella valituksen sekä posturaalinen arviointi niin, että voit olla asianmukaisesti koulutettuja oikeaan harjoituksia vakauden ja asennon ohjaus. Edelleen ne ottaa röntgenkuva lannerangan ja rintarangan sulkea pois puristus murtuma ja tutustumaan seisoo selkärangan rakennetta. On tärkeää saada valvoa näitä asioita, kun olet nuori ennen tätä etenee isompi tai pysyvä ongelma … tämä on jatkunut tarpeeksi kauan. Usein erityinen ohjelma protokollia sekä muutamia selkärangan säädöt antaa sinulle nopean kivunlievityksen. Ymmärtää, että liikunta protokollat ​​täytyy jatkaa, kunnes voit pitää asianmukaisesti asennon ja vakautta.

Onnea Angela

Respectfully,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net