Krooninen sairaus

Kukaan ei tykkää loppuun suuren aterian kanssa huono ruoansulatus. Jos olet altis pitkiä ja epämiellyttävä ruoansulatushäiriöt, älä unohtaa nämä tehokas kotiin remedies.If lisäät terveellisiä elintarvikkeita omaan ruokavalioon, mutta ruoansulatusta ei ole kovin hyvä, on mahdollista, että olet vahingossa combined.The ruoansulatuskanavan erittää eri aineiden varten ruoansulatus eri elintarvikkeiden sekä samanaikainen läsnäolo yhteensopimattomien elintarvikkeita, käsitellään ensimmäinen ja viivyttää ruoansulatusta toisten, mitä johtaa epätäydelliseen ruoansulatus, raskaus, ilmavaivat, ummetus, ripuli, närästys, tai gastritis.How parantaa Digestionâ € ¢ anna itsesi ohjaavat makuaistin ja ruokahalua. Jos syöt ilman nälkää tai ruokaa et tiedä hyvin ruoansulatuskanavan mehut eivät valu kunnolla ja ruoka on huonosti digested.â € ¢ Vältä stressiä ja keskustelut lounaalla. Ruoansulatuskanavan säätelee autonominen hermosto, joka puolestaan ​​vaikuttaa voimakkaasti mielen ja emotions.â € ¢ syödä hitaasti ja pureskele ruokasi hyvin. Hyvin pureskella ruokaa on helpompi hyökkäsivät ruoansulatuskanavan enzymes.â € ¢ Vältä yhdistämällä happamat elintarvikkeet hiilihydraateilla. Happamat elintarvikkeet estävät toiminnan syljen enzymes.â € ¢ Sisällytä jonkin verran proteiinia joka aterialla. Low proteiini elintarvikkeet eivät stimuloi eritystä gastriini, mikä puolestaan ​​stimuloi suola- acid.Digestion vuonna stomachThe kulkua ruokaa vatsassa on kautta venttiilin-the-cardia, joka sallii läpikulun ruokaa ruokatorvi vatsaan, mutta ei muulla tavalla. Jos ei ole mahdollista suorittaa ruoansulatusta vatsassa tapahtuu oikein oksentaa refleksi ja venttiili avataan tyhjentämällä sisältö stomach.In mahan ruoan ovat polkumyynnillä suuria määriä mahanesteessä vahvan happamuus saa denaturoitu proteiineja ja olivat vielä tappaa monia bakteereita. Myös erittää pepsiini, vastaava entsyymi jakamalla denaturoitu proteiinit ja lyhyitä ketjuja niiden osatekijän amino acids.Carbohydrates ollaan osassa mahalaukkua ruoansulatus, koska ptialina enää toimia happamassa ympäristössä vatsaan. Tämä tarkoittaa sitä, että tärkkelykset ja sokerit sekoitetaan suolahapolla mahan sisällön, ruoansulatus keskeytyy, kunnes se lähtee vatsaan. Mutta se ei ole vielä tapahtunut, ja on enemmän proteiinia syödään yhdessä tärkkelystä, ovat happamia mahalaukun mehut ja amylaaseja ovat vähemmän aktiivisia niitä. Digestion vatsassa voi kestää useita tunteja, ja lämpötila on 40 Â °, niin että joskus sokeri ja puoliksi pilkottu tärkkelys fermentoitua johtavat tunnetut kaasut, jotka karkotetaan kautta suuhun tai kulkeutuu intestine.Lipids kulkevat lähes muuttumattomana läpi vatsa ilmeisesti ole tärkeää entsyymiä käsitellä niitä. Kuitenkin lipidit pystyvät hidastaa ruoansulatusta muiden ravintoaineiden, koska ne sisältävät pieniä ruokaa ja salli pääsyä ruoansulatus mehut ja entsyymejä niihin.