Alaselän kipu Causes- Osa 1
alaselän kipu Causes- Part 1
alaselän kipu Causes- Part 1
On monia asioita, jotka johtavat kohti alkaa Ala Selkäkipu. Alaselän kipu itsessään ei ole sairaus, vaan se on osoitus joitakin muita terveydellisiä ongelmia, jotka voivat olla vakavia
On monia asioita, jotka johtavat kohti lähtö- Ala selkäkipu. Alaselän kipu itsessään ei ole sairaus, vaan se on osoitus joitakin muita Medical ongelma, joka voi olla vakava. 1. Väärä alaselän kipu MovementThe yleisin syy alaselän kipu on väärä liikkeen Takaisin Bone. Takaisin Bone on tärkein ja monimutkainen osa ihmiskehossa. Yksi tulisi pitää hyvää huolta Takaisin Bone. Kaikki hermot kontrolloida koko ihmiskeho lähtöisin aivoista ovat sisällä Back Bone. Pahimmassa tapauksessa Ala selkäkipu, potilas menettää määräysvallan hänen /hänen elin ja se johtuu siitä, että hermot sisällä Back Bone ovat vahingoittuneet. Oletko nähnyt 2004 Oscar-palkinnon voittaja elokuva ”Million Dollar Baby”? Taisit pisteen. Ihmiset nostaa raskaita painoja kauheassa asennoissa tehdessään Back luu heikko ja vaurioitunut. Takaisin Bone on ainoa tuki välillä lonkkaluun ja ylävartaloa. Jokainen asia seisoo Back Bone yksin joten meidän pitäisi kunnioittaa Takaisin Bone jonka useimmat ihmiset don 抰 tekevät.
On olemassa erilaisia töitä, joita ihmiset tekevät. Jotkut vaativat liikaa käynnissä ympäri, jossa jotkut vaativat istuu tuolilla koko päivän. Anna 抯 ottaa esimerkiksi web-suunnittelija, tunnen henkilökohtaisesti kaverin, joka toimii verkossa ja kehittää verkkosivujen. Hänen työnsä vaativat kun istua tuoliin monta tuntia ja hän istuu edessä hänen tietokone niin kauan kuin 16 tuntia. Mahtavaa, hän on hullu isn 抰 hän? Oikeastaan hän on potilaani liian ja hän tuli minulle takia selkäkipu. Olen tehnyt 抰 ole hänelle mitään lääkkeitä, kuulitte mitään lääkkeitä ollenkaan. Mietitkö miksi? Tässä on vastaus; ongelma hänen ja monet muut ihmiset on, että ne istuvat liian kauan tehdä asioita epämukavaa niiden Back Bone ja siten tuottaa selkäkipu. Tämä kipu on kytketty suoraan määrä lepoa sinulla on jokapäiväisessä elämässä.
? s totta, että ihmisen Takaisin Bone tarvitsee lepoa, mutta on toinen tilanne, jossa et 抰 istua liian kauan, mutta silti Ala selkäkipu. Tämä skenaario on, jos ihmiset tekevät asioita väärin asentoja. Nämä väärin asennot tarkoittaa väärä Back Bone muoto mikä tarkoittaa kauheaa. Mielestäni sen paremmin selittää joitakin lukuja, mutta ethän 抰 nauraa kuvat, jotka olen tehnyt, koska olen lääkäri ole graafinen suunnittelija.
Anna 抯 aloittaa perusmuoto ihmisen Takaisin Bone. Ole hyvä ja vilkaise luku below.Please kääntöpuoli alaselän Luun pinta-ala. Katso että käyrä? Tämä on mitä puhun koko ajan. Tämä alue ei ole suorassa joten kun istut pitkään aikaan, tämä alue tuottaa paineita hermoja, jotka kulkee Back Bone ja mikä aiheuttaa mahtava Lower Back Pain. Yritä olla ryhti, onko se pysyvä, istuen tai nukkumassa asento, jossa alaselässä Luu on niin suorempi kuin mahdollista. Paras tai ihanteellinen kaikissa asennoissa asento on kuin alla kuva.
Nyt herää kysymys, että miten kanta alaselkään Bone edellä mainittuja muotoon? No on muutamia asioita muistaa. Ensinnäkin antaa 抯 puhua nukkuminen ryhti. Tutustu alla olevasta kuvasta, tämä ei ole esittää mitään Back Bone. Tämä luku osoittaa vain ihmisen kehon muodon ja se on huomata tekemistä Back Bone. No rehellisesti sanottuna, se näyttää henkilö istuu, mutta haluan sinun kuvitella, että henkilö on sängyllä ja nukkuu. Anteeksi .Jshowing sinulle huonoa drawingThe seikka on, että tämä on erinomainen asema kaikkien ihmisen käyttää nukkuessaan. Minulla on joitakin potilaita, jotka nukkuvat ylösalaisin. Tämä on pahin nukkuva asento. Nämä potilaat 抯 suurin ongelma on muuttaa nukkuminen ryhti. Minulla oli monia potilaita tulossa takaisin minulle ja kertoa minulle, että he yrittivät kovasti muuttaa nukkuminen ryhti mutta he eivät voi päästä siitä eroon ja he tuntevat hyvin epämukavaksi kun ei nukkuminen ylösalaisin. Monet potilaat itki ei nukkunut monta tuntia yrittää muuttaa niiden tapana.
Tämä on vaikein osa kaikille niille, joilla on paha tapa nukkuminen ylösalaisin. Voit myös nukkua suoraan päin taivasta, mutta on hieman rehellinen; Olen lääkäri oikeassa? Joten se on velvollisuuteni kertoa jokainen asia. On pitkäaikainen haitta nukkuu suoraan päin taivasta ja joka on, happipitoisuus voi ilmetä, koska kun nukut suoraan, kielen pitää siitä taantumassa kohti vatsaan. On hyvin paljon mahdollista, että tämä kuorsaus ongelmaa ei esiinny lainkaan. Joten se? S jopa voit päättää, mikä paras nukkuminen asento on.