Krooninen sairaus

Selkäkipu vaikuttaa miljooniin ihmisiin joka vuosi. Monille ne ovat elämänsä ovat koskaan sama. Valitettavasti monet ihmiset kärsivät viikkoja, kuukausia ja jopa vuosia turhaan ja yksi syy on puute hyvää tietoa. Suuri osa tiedoista, jotka annetaan ihmisille suhteen selkäkipu on vanhentunut, epätarkkoja ja usein vaarallisia! Joten tässä artikkelissa on kouluttaa teille monia hoitoja, jotka ovat käytettävissä selkäkipu. Mutta ennen kuin aloitamme, on tärkeää tietää, että erittäin harvoin on yksi hoito vastaus. Selkäkipu on usein kertaa monimutkainen ongelma, ja se vaatii usein hoitoja, jotka kohdistuvat useita alueita samanaikaisesti. Myös kokemukseni työskentelystä kymmeniätuhansia selkäkipu sairastuneille on osoittanut, että ihmiset, jotka saavat pysyvää helpotusta ovat niitä, jotka ovat jatkuvasti tutkia ja kokeilla niin monia hoitoja kuin mahdollista. Ok, nyt tarkistaa joitakin monista hoitoja, jotka ovat käytettävissä selkäkipu ja iskias:

Ortopedi Care

Yksi ensimmäisistä paikoista monet ihmiset menevät, kun he kokevat selkäkipu on ortopedinen asiantuntija (kirurgi) ja vierailu yleensä viime 5-10 minuuttia. Ne tyypillisesti tarkastella ongelmaa /oireenmukaista alueelle ja useinkaan tarkastella koko elimistössä. Jos olet ollut ortopedinen asiantuntija oman selkäkipu, he tekevät koko kehon fyysinen arviointi (kestää 30 min. Tai enemmän) ??? Epätodennäköisesti.

Tässä muutamia yhteisen hoitojen käytetty /määräämä ortopediset asiantuntijat:

Kortisoni Shots

Kortisoni on catabolic steroidi, joka on tarkoitettu vähentämään tulehdusta tappamalla pois kudoksen tulehtunut alue .. . nyt saanen kysyä, tarkoittaako tämä mitään järkeä teille ollenkaan? Paitsi, että nämä injektiot melko kivulias, mutta ne harvoin aiheuta kivunlievityksen ja jos he tekevät sen on lyhytikäinen, yleensä 1-2 viikon kuluttua, jos ollenkaan. Plus, se ei mitenkään tunnistaa tai käsitellä aiheuttaa kipua … se on tarkoitettu vain hoitoon oire. Se Näistä syistä emme suosittele niitä.

Anti-inflammatoriset lääkkeet

Vain nimi pitäisi pelästyttää sinut pois … aivan kuten kortisoni laukausta, anti-inflammatoriset lääkkeet eivät tunnistamiseen tai käsitellä aiheuttaa kipua ja monille ihmisille, ne tarjoavat vähän kivunlievitystä. Nämä lääkkeet myös toimittaa vakavia sivuvaikutuksia! Tärkein syy ne määrätty on rahaa … ja jos et usko minua, tehdä tutkimusta ja näet itse. Lääke teollisuus on valtava ja valitettavasti niillä on valtava vaikutus koko lääketieteellinen yhteisö, mukaan lukien lääkärit. Haastan sinut löytää lääke, joka korjaa selkää ongelma … sinun on etsimässä ikuisesti, koska ei ole mitään keinoa lääkitys voi korjata fyysinen ongelma niin välttää lääkkeitä hinnalla millä hyvänsä!

Takaisin Surgery

Leikkaus selkäkipu on hyvin yleinen ja useammin kuin ei, yksittäiset on vielä kipua jälkeenpäin (tai se palaa sisällä viikkoa) ja joskus jopa uusia ongelmia! Hyvin harvoin on leikkaus vastaus … Esimerkiksi monet ihmiset ovat leikkaus herniated levyjä. Logiikka leikkaus on, jos poistat pala /osa levyä, joka on painostaa hermo ongelma on ratkaistu. Valitettavasti samat voimat, jotka pakotettiin että levyn työntyä tai pullistuma todennäköisesti pakottaa enemmän levyn ulos, tai toinen levy ulos. Leikkaus on aina oltava viimeinen keino … ja silloinkin olin kyseenalaistaa sitä!

Physical Therapy

Physical Therapy on perinteisesti seuraava askel nähtyään ortopedinen tohtori. Eli jos leikkaus ei ole suositeltavaa. Joten mitä sinun pitäisi odottaa? Prosessi alkaa arvioinnin ja tässä voi olla alku ongelman … tässä on, miksi …. lääkäri on kirjoittaa reseptiä diagnoosi sitä. Annat reseptiä PT ja hän suorittaa arvioinnin … mahdollisuudet ovat PT yksinkertaisesti vahvistaa diagnoosin lääkäriltä kuitenkin toivoa pitäisi olla, että he ottavat ylimääräinen vaihe etsiä perussyy oman kipu. Ne voivat mutta todennäköisesti hän on useita muita asiakkaita toimistossa samanaikaisesti ja yksinkertaisesti ole aikaa. Joten ilman kattavan arvioinnin tunnistaa perussyy sinulle tuskaa he yksinkertaisesti hoitaa oireita. Olemme juuri tunnistettu toinen ongelma. Terveydenhuollon teollisuus on osoitettava parannus jokaisen istunnon niin push on vähentää oireita näyttämään edistystä jotta ne maksaa. Pitkä ja lyhyt se on, että kyllä ​​tuskasi voidaan vähentää, mutta perussyy harvoin saa osoitettu, mikä tarkoittaa, että kipu ja kärsimys palaa uudelleen ja uudelleen. Joten mitä pitäisi tehdä? Valittaessa Physical Therapy toimistossa saatat kysyä, kuinka monta potilasta toimisto näkee päivässä ja kuinka monta PTs niillä on henkilökuntaa … sitten kysyä, kuinka monta potilasta voi PT työtä tunnissa. Älä ylläty kuullessaan, että PT näkee jopa kolme potilasta tunnissa. Luuletko saat huomiota ja oikea hoitoja tarvitaan? Epäilen sitä. On vähän vitsi Physical Therapy hoidettaessa potilaita ja sillä on tekemistä sen kanssa, mitä aikana yksityiskohtaiset saat. Vitsi on nimeltään Shake ja Paista ja se viittaa siihen, että jokainen saa saman kohtelun protokollaa … näin se voidaan ajoittaa niin, että PT voi nähdä muita ihmisiä samanaikaisesti. Mikä menee ravista ja paista hoito? Se voi aloittaa spin paikallaan pyörä tai ravi juoksumatto kuin saat 3-5 minuutin Ultraääni yli toteutuneiden alueelle seurasi sähköstimulaatiovaikutukset alueelle hieman Ice rahapulassa kehoa ja viimeistelyssä istunnon saat käsi ulos harjoituksia sinun pitäisi tehdä kotona. Varmasti ei resepti menestykseen!

Kiropraktiikka Care

Yksi yleisimmistä hoitomuotoja selkäkipu on Kiropraktiikka Care. Lähestymistapa koostuu fyysisestä manipulointi luiden ja nivelten yrittäessään riviin asiat takaisin ylös ja on suositeltavaa, yleensä 2-3 kertaa viikossa. Ongelmana tässä lähestymistavassa on, että samat voimat (lihakset, jänteet ja nivelsiteet) todennäköisesti vetää luut ja nivelet takaisin pois paikaltaan uudelleen. Myös useimmat (eivät kaikki) chiropractors viettää 15 minuuttia, jos onni. Pyytää ihmisiä, jotka näkevät kiropraktikko kuinka kauan he ovat menossa … kuulen ihmisiä, jotka ovat menossa 10-15 vuotta vieläkään ole terve takaisin. Katso, se on kiropraktiikka puuttuu … Ellei kiropraktikko yhdistää kaksi lähestymistapaa, se ei ole järkevää … ainoa tapa kiropraktiikka järkevää on, jos olet käsitellään lihasten epätasapainoa, että vetävät luut ja nivelet paikallaan aluksi ja joka vaatii vahvistaminen ja venyttele jotka valitaan nimenomaan korjata lihasten epätasapainoa.

vaihtoehtoisia hoitomuotoja hoitoon selkäkipu

Hierontaterapia

Hieronta hoito, jos tehdään oikein voi saada ihmeitä ihmisille selkäkipu. Tämä ei tarkoita sitä, että se on paras valinta, ja että se toimii kaikille … mutta useimmat ihmiset saavat hyviä tuloksia, jos kyseessä oleva hieroja on hyvä käsitys lihasten epätasapainoa ja miten käsitellä niitä. HUOMAUTUS: Kaikkia hierojat ovat samat! Aivan kuten mikä tahansa ammatti, on eriasteista koulutusta ja pätevyyttä. Valittaessa hieroja tarkista nähdä, jos ne ovat lisensoitu ja vakuutettu siinä valtiossa, jossa voitte nähdä niitä. Kannattaa myös kysyä hieroja, jos heillä on koulutus jollakin seuraavista aloista: Ortopedi hieronta, Medical hieronta, St. Johns tekniikkaa ja /tai on kattavaa tietoa lihasten epätasapainoa liittyvien selkäkipu. Tämän sanoi edut ovat seuraavat. Perussyy tunnistetaan, sinun epämukavuus käsitellään ja te perussyy korjataan kaikki yritetään tehdä sinulle kipua vapaa ja antaa sinulle tarvittavat työkalut pitää sinut sellaisena. Mitä odottaa kun näet hieroja. Kaikki hierontaa ovat yksi yhteen, jolloin voit mahdollisuuden keskustella terapeutin sekä saada huomiota sinun täytyy saada tuloksia. Voit kysyä, miten voit verrata muihin ihmisiin. Voit vapaasti kysyä terapeutin mitä lähestymistapaa ne ottaa, jotta tiedät mitä odottaa. Hieroja on monia eri tekniikoita he voivat käyttää milloin tekemisissä teidän selkäkipu ja jotkut ovat parempia kuin toiset. Käytössä alas puolella joskus terapeutti voi saada hajamielinen muiden ongelma-alueita, se on paras etu pitää ne keskittynyt takaisin ja liittyy ongelma-alueita. Kuten mitään muuta ehkä kokeilla useita eri terapeutit ennen löytää joka toimii parhaiten sinulle ja teille.

Post-kuntoutus Fitness Training

Toinen unohdettu hoitomuoto, joka on erittäin tehokas on jälkeinen kuntoutus kuntoiluun. Tämä sisältää kohdennettuja voimaa ja joustavuutta työn korjaamaan /parantaa yksilöiden lihasten epätasapainoa. Tämä on erityisosaamista, että hyvin harvat kunto-ohjaajat hallussaan ja on sertifiointiohjelmia suunniteltu tätä. On tietysti rajoituksia siitä, mitä he voivat tehdä sinulle. Esimerkiksi, he eivät voi diagnosoida ehto, määrätä mitään lääkkeitä ottaa röntgenkuvia, jne … mutta jos ne ovat hyvin koulutettuja ne voivat määrittää oman lihasten epätasapainoa nopeasti ja voit aloittaa kunto-ohjelma, joka palauttaa saldon runko ja todennäköisesti poistamaan selkäkipuja. Usein tämä voidaan yhdistää hieronta hoito ja /tai manuaalinen fysioterapia yhteensä ratkaisu. Jos päätät mennä tämän reitin, jota suosittelen teet, muista huolellisesti tarkistaa kunto kouluttaja ja pyytää nähdä heidän sertifiointi, vakuutus, suositukset jne

Manual Physical (lihas) Therapy

Manual Fyysiset hoito ei ole sama kuin säännöllinen fysioterapia … on olemassa joitakin suuria eroja. Tässä vain muutamia: – Manuaalinen terapia koostuu kädet lihasten työtä ensisijaisesti taas perinteinen fysioterapia koostuu lämpöä, jäätä, ultraääni, sähköstimulaation, linjan jne Manuaalinen terapeutti toimii yleensä paljon perusteellinen fyysinen arviointi- käsikirja terapeutit on yleensä voi viettää enemmän aikaa keskenään potilas- Manuaalinen terapia on kokonaisvaltaisempi se on lähestymistapa ja keskitytään kehon koko yksikkö … jotain puuttuu lähes kaikki perinteiset hoitoja selkäkipu. Joten ennen kuin sanot, ”Olen jo kokeillut fysioterapia” … yritit opasta fysioterapiaa? Ne ovat kaksi hyvin erilaista hoitotapaa ja olen erittäin suositeltavaa harkita manuaalinen fysioterapia.

Johtopäätös

Kuten näet perinteisiä hoitoja ovat tärkeimmät oleskelu nykyaikaisen lääketieteen … ei välttämättä potilaille hyötyä, mutta se on vain, miten järjestelmä toimii. Järjestelmä ei muutu ennen kuin järjestelmä on vastassaan erittäin voimakas kilpailija. Tämä voima voi olla täydentävä tai vaihtoehtoinen hoito tykkää Personal Trainer, Acupuncturists, hierojat, manuaalinen fysioterapia ja vastaavat. Niin, että mitä me olemme yrittäneet tehdä … voima muutoksen. Perinteinen hoidot, että ihmiset ovat saaneet vuosikymmeniä eivät vain toimi, ja olemme löytäneet yhdistelmä lähestymistapa, joka ei ainoastaan ​​toimii parhaiten, mutta se on turvallista, luonnollinen ja halpa. Tutustu ”Lose Back Pain” järjestelmä nyt … se näyttää, miten tunnistaa aiheuttaa selkäkipuja ja sitten näyttää tarkka yhdistelmä toimiin ryhtyä poistaa sen. Jos olet kokeillut muita hoitoja, joilla on vähän tai ei lainkaan helpotusta, olet sen velkaa itse kokeilla tätä lähestymistapaa … joten huolehtia oman terveyden ja aloittaa nyt pyrkii paitsi kivuton takaisin, mutta terve ja tasapainoinen runko! Vain voit korjata takaisin … tarvitset on oikea lähestymistapa!