Krooninen sairaus

Laughing at Todella Funny Jokes Pitää Heart Attack Vieras

Viimeaikaiset tutkimukset yliopistossa Baltimoressa osoittavat, että ihmiset, jotka aina on hyvä nauraa ovat vähemmän todennäköisesti sydänsairauksia. Sanonnan, 搇 aughter on paras lääke? osoittautuu todeksi, kun se tulee pitämään sydänkohtauksia loitolla.

Sanonta, 搇 aughter on paras lääke? osoittautuu todeksi, kun se tulee pitämään sydänkohtauksia loitolla. Viimeaikaiset tutkimukset yliopistossa Baltimoressa osoittavat, että ihmiset, jotka aina on hyvä nauraa ovat vähemmän todennäköisesti sydänsairauksia. Edelleen, ihmiset sydänsairauksien löydetään 40% vähemmän todennäköinen nauraa ja tulla humoristinen verrattuna ihmisiä, joilla ei ole sydänongelmia. Jos tämä on totta, juuri eliksiiri, joka voisi ratkaista vakava sairaus liittyvät sydämeen löytyy, hyvin alkukantainen teko nauraa todella hauskoja vitsejä. Hyvä vatsa nauraa pidetään liikuntamuoto. Se voi toimia 搃 nternal käyttää, koska se tarjoaa hyvän sydämen stimulaatiota ja ilmastointi. Tämä on erityisen tärkeää niille, jotka don 抰 on aikaa käyttää tai tehdä fyysistä toimintaa. Laughing estää myös kohonnut verenpaine, koska se vähentää todennäköisyyttä stressin. Se rentouttaa lihaksia ja vähentää tarjontaa dopamiinin hän verta, hormoni tiedetään aiheuttavan taistele tai pakene vastausta. Tietäen kaikki nämä, miten voit harjoitella tapana nauraa pitää sydänkohtauksen poissa? Seuraavassa muutamia tapoja. 1. Ajattele onnellinen thoughts.Keeping kevyeksi disposition on ratkaiseva estämään sydänkohtauksia. Yritä muistaa asioita, joita löydät hauskaa. Tämä voi sisältää hilpeä TV-kuvaan, uutisia tai tapahtuma. Aina stressi alkaa pitäen, ajattele näitä tilanteita voi alentaa stressiä ja ahdistusta tasoilla. 2. Osallistu terveen ja viihdyttävä keskustelun läheisiä ystäviä. Tämän tekeminen ei ainoastaan ​​tuota joitakin luonnollisia naurua, mutta myös auttaa säilyttämään hyvän mielenterveyden. Se antaa kevyen tunteen ja lievittää jännitystä. 3. Katso hauska elokuvia ja TV-ohjelmia. Tämä on luultavasti yksi helpoimmista asioita nauraa. Upottamalla iloisuus toisten? Taipumus hauska temput on perimmäinen tapa sammuttaa surua ja stressiä. Sydän hyötyy paljon naurua annat pois. 4. Lue joitakin todella hauskoja vitsejä. Onneksi on olemassa paljon hyviä sivustoja Internetissä että ominaisuus vitsejä ja kepposia, että ihmiset voivat nauraa. Kun tunne raskautta sydämen creeps, Don? T rypeä kurjuudessa. Huolehtiminen sydämen kautta nauraa on erittäin tärkeää. 5. Rentoudu! Don 抰 teeskennellä on hauskaa, mutta anna nauru tulla luonnollisesti. Se ei myöskään ole suositeltavaa olla niin tosissaan elämää. Jos? S suuri este tiellä, Don 抰 törsätä ja raivostua. Rentoutua ja vastata humoristisesti arkeen 抯 tilannetta. Ajattele positiivisia asioita, jotka voivat vielä aiheuttaa naurua keskellä stressaava tapaus. Muista, että suurimman osan ajasta, stressi on vain mind.?br /> Hoitotyö yksinäisyys ja tuska on nopein tapa ilkeä ja hengenvaarallisia sydänkohtaukseen. Don 抰 hoitoon sydämesi kuin sinun olisi toista pankin tapauksessa mitä sinulla ei voittaa. Hoivatkaa onnellinen disposition, naura todella hauskoja vitsejä, ja hymyillä varmistaa terve sydän.?