Krooninen sairaus

Noin joka kymmenes kärsii ekseema joissakin kohdissa elämässään. Tässä vinkkejä päästä eroon ekseema luonnollisesti:

yrittää välttää elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa ihottumaa leimahtele kuten sitrushedelmät, äyriäisten, munat, vehnä, suklaata, ja lehmänmaidosta. Rajoittaa sokerin, eläinrasva, alkoholi, kofeiini, ja pitkälle jalostettuja elintarvikkeita. Kiinni täysjyvätuotteita ja syödä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Porkkanat. Nämä eivät ole vain tiedossa sisältävät kemikaaleja, jotka taistelevat syöpäsoluja, mutta ne myös tarjoavat suojaa ihoa vasten tarttuva mikro-organismeja. He myös vahvistaa immuunijärjestelmää soluja, jotka ovat vastuussa hävittämiseksi vierasesineitä.

Tietenkin käyttämällä luonnollista täydentää aina auttaa kuivatuksen ekseema. Mitä vähemmän jalostettuja elintarvikkeita ja keinotekoisten aineiden kulutamme paremmin. Osa luonnollista täydentää, jotka todella hyödyllinen ovat kalaöljy, C-vitamiinia ja E-vitamiinia voi lisätä ne hitaasti omaan ruokavalioon, mutta ei liian nopeasti, koska haluat tietää, mitä täydentää auttaa.

uiminen vihjeitä. Jos sinulla on ekseema, lopeta tuoksuva saippuat, tai pesuainetta koska se voi aiheuttaa flare ups. Kuitenkin, voit poistaa kuollutta ihoa uimisesta kuumaan veteen. Sitten pehmeällä harjalla olisi käytettävä hieroa teennäinen jotta poistaa kuollutta ihoa kuten edellä. Valmistuttuaan uiminen, voit käyttää luonnollinen voide auttaa heitä välttämään kutinaa saatat olla.

Vältä näitä Foods: Foods voi joskus olla laukaista ekseema. 1) Hanki ruoka-allergia testin homeopaatti tai lääkäri. 2) yrittää välttää näitä elintarvikkeita tai merkittävästi vähentää niiden saantia ja voit parantaa ekseema luonnollisesti ilman luottaa reseptilääkkeitä: mausteinen elintarvikkeet, kofeiinia, sokeri, maitotuotteet, soija, vehnä ja gluteeni ja sitrushedelmiä. Kofeiini ja sokeri voi myös edistää stressin ja on toinen yhteinen laukaista ekseema niin se on toinen syy voit harkita näitä ylös.

Sleep on yksi tehokkaimmista parantumisen korjaustoimenpiteitä, koska suurin osa kehon energia kanavoituu parantumiseen aikana syvän unen! Jonka luonnollinen ja vakaa uni rutiini on tärkeää levätä ja hyödyntämistä. Aikana hereillä tuntia, ravitsevat kehon olennaiseen. Yöllä, uni nopeuttaa ravintoaineiden imeytymistä soluihin. Joten, on paljon arvoa saada hyvälaatuista nukkua, enemmän kuin mitä useimmat ihmiset ajattelevat. Kun olemme sairaita, on olemassa syy kehomme vaativat enemmän unta – on ylimääräinen parantavaa työtä tehtävänä.