Taitavan Neuvoja Ylä selkäkipu Manual Hoidot Ja Syitä Se Happens
Ylä selkäkipu voi johtua suoraa seurausta äkillisen vamman tai trauman. Se voisi johtua myös slouching joka rasittaa pitkän ajan kuluessa. Monet ihmiset, joilla on työpöytä töitä valittavat usein yläselän kipua. Usein on myös olemassa niska tai olkapään kipua yhdessä yläselän pain.Most tapauksista johtuvat yhden tai kaikki seuraavista asioista:
* Yhteinen toimintahäiriö * Lihasten ärsytys
lihaksikas ärsytys
hartianseutu kiinnitetään lapaluun suurten lihasten ja takana rintakehää. Kyseiset suuret lihakset ovat todennäköisesti tulla ärtynyt, ja tämä voi olla erittäin kivulias ja vaikea purkaa. Lihaksikas ärsytys on useimmiten aiheuttama voiman puute tai toistuvat liikkeet. Urheiluvammat, lihasjännitystä, auto onnettomuuksia ja muita siihen liittyviä vammoja voisi päättyvät kaikki kipu johtuu lihasten irritationThis muodossa yläselän kipua voidaan hoitaa näillä manuaalinen hoidot:
* Liikunta ja fysioterapia * Hieronta hoito * Akupunktio * Kiropraktiikka manipulointi
Useimmat hoitovaihtoehtoja liittyy paljon venyttely ja vahvistaminen harjoitukset koska kipu syntyy suuria lihaksia.
yhteinen toimintahäiriö
kylkiluiden ja nikamien ovat yhdistetty kaksi niveltä selkärangassa. Toimintahäiriö nämä liitokset voivat aiheuttaa huono ylä selkäkipu.
Hoitoja tämänkaltaisen kivun sisältyy yleensä manuaalista käsittelyä, jotka auttavat saamaan yhteisen ja lisätä henkilön mukavuuden tasolla. Pitkäkestoinen helpotus vaatii normaalisti kotiharjoitusohjelman jotka auttavat ojentaa selkärangan ja hartioiden. Aerobinen harjoitukset ovat myös hyvä tapa ylläpitää kipua relief.Pain lääke voisi myös auttaa kipua. Eniten hyötyä lääkkeet ottamaan ovat tulehduskipulääkkeitä kuten ibuprofeenia.
harvinaiset syyt
On hyvin vähän liikettä selkärangan, ja siellä on myös paljon vakautta selkärangan . Se on tämän vuoksi, että se ei yleensä kehittää levyä tyrät, rappeuttavat levy tauti, selkärangan ahtauma tai epävakautta. Hyvin harvoin, yläselän kipu johtua rintakehä levy tauti. Oikeiden diagnoosi edellyttää joitakin diagnostisia testejä ja korrelaatio oireiden.
äkillinen trauma merkittäviä vammoja voi myös aiheuttaa murtuma rintarangan nikamien. Jos näin tapahtuu, lääkäreiden on ilmoitettava välittömästi ja testi täytyy ajaa määrittää hoitosuunnitelman.
Jos haluat lukea lisää selkäkipu ja sen hoitoja löytyy osoitteesta
Ylä selkäkipu
verkkosivuilla.