Miksi naisten pitäisi sisällyttää methi ruokavalioonsa

Rohtosarviapila toimii luonnon korjaamiseksi lievittää kuukautisia edeltävät oireet kuten epämukavuus vatsassa ja kuukautiskipuja.

Koska hyvä lähde rautaa,

methi

suositellaan nautittavaksi raskauden, imetyksen ja nuoruudessa (johtuen suuremmat mahdollisuudet raudanpuute).

diosgenin ja isoflavonien kohdistamaan estrogeenin kaltainen toiminta, joka on tärkeä rooli helpottaa kuumia aaltoja ja mielialan muutokset yleisesti nähtävissä vaihdevuodet ohittaneilla naisilla.

Läsnäolo yhdisteiden kuten diosgenin tiedetään olevan hyvin ratkaiseva säilyttämään hormonitasapainoon elimistössä.

Vihje: Muista kokki fenugreek kanssa elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia, kuten tomaattien imeytymistä ravinnosta rautaa elimistöön.

Voit myös haluavat lukea:

Ala kolesterolia fenugreek tai methi siemenet

Käytä methi tai sarviapilansiemeniä päästä eroon kutiava päänahka

Miten methi auttaa voittaa diabetes ja sydänsairaudet

lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy

taudit olosuhteet

. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy

foorumin

.

Vastaa