Akne Hoito, joka todella Works
Olen kärsinyt akne yli 16 vuotta. Sain ensimmäisen purkautuminen kun olin 10; Olen nyt 26 ja ovat yrittäneet jokainen over the counter akne ihon hoito halvoista apteekki tuotteista kalliita tavaratalo niistä. Olen työskennellyt ihotautilääkäri vuosia ja yrittänyt jokainen kerma ja pilleri lyhyt Accutane. Käytin katsella niitä Ennakoiva infomercials keskellä yötä, unta, että voisin olla yksi niistä ”jälkeen” kuvia. (Tsekkaa Ennakoiva tarkastelu täydellinen tarina.) Muutama vuosi sitten, Otin kirjan, joka muutti ihoni: Älä Siirry Cosmetics Counter Without Me Paula Begoun. En ollut edes etsimässä akne neuvoja, mutta löysin sen joka tapauksessa ja olen vihdoin ymmärtänyt, miksi kaikki over the counter akne tuotteita Olin yrittänyt ei toimi. Ensimmäinen asia, että opin kirjan lukemista oli, että useimmat akne tuotteet ovat liian ankaria ja päätyvät tekemään ihon huonompi. Käytin lääkitä puhdistusaineet kahdesti päivässä, yleensä seuraa alkoholi-pohjainen supistava, niin salisyylihappoa voide aamulla, ja paksu bentsoyyli-peroksidi yöllä. Yhdistä että viikoittain kasvot pensaikot, naamioita, tai happo-pohjainen kuorii, ja se ei ole ihme ihoni kapinoi! Käyttäminen mietojen tuotteiden harvemmin ollut koskaan juolahtanut. Arvelin, minun huokoset olivat täynnä öljyä ja likaa ja ties mitä muuta. Ne tarvitaan puhdistettava, pestä, ja lääkkeitä tai muuten akneni olisi räjähtämään täysimittainen pizza kasvot. Mutta hauska juttu tapahtui yhden kesän. Menin 4 kuukauden Backpacking matka, ja edun pakkaus valo, minä verrattuna minun ihonhoitotuotteet rutiini alas perusasiat. Plus, sain vähän laiska ja ei käyttänyt kaikkia minun voiteet ja juoma päivittäin. Sen sijaan sekoamatta, ihoni todella laantunut. Huomasin vähemmän breakouts ja paljon vähemmän punoitusta. Tämä Paula henkilö näytti olevan jotain … Kun tekee hieman tutkimusta, kokeileminen joitakin uusia tuotteita, ja heittää pois vanhoja tuotteita, lopulta asettui rutiininomaisesti joka on pitänyt akneni kurissa melkein 2 vuotta. Joten, pitemmittä puheitta, tässä on akne ihon hoito, joka lopulta toimi minulle.
Akne Skin
1. Lempeä, saippua-vapaa, ei-lääkkeitä puhdistusaine
Oma ehdoton suosikki puhdistusaineet on
Cetaphil päivittäinen kasvopuhdistus
. Cetaphil on tunnettu sen puhtaus – tämä puhdistusaine ei ole saippuoita tai väriaineita, se ei tuki huokosia, ja se ei ärsytä ihoa. Se on geeli, joka vaahtoaa hyvin ja poistaa meikin hyvin. En käytä sitä kahdesti päivässä: aamulla ja illalla.
2. Hapan-pohjainen kuorii
Tehokkain tapa kuorintaan iho on kemiallisella acid: yleensä joko salisyylihappoa (BHA) tai alfa-hydroksi happo (AHA). Salisyylihappo on yleensä parempi akne-altis iho, koska se leikkaa läpi öljy että usein tukkii huokoset. Salisyylihappo on laajalti saatavilla monissa over the counter akne tuotteita, mutta – ja tämä on avain – useimmat näistä tuotteista on väärä pH-taso todella tehdä salisyylihapon työtä. (Tätä en oppinut Begoun kirjasta.) On hyvin lyhyt luettelo tuotteista, jotka on oikeus pH-taso ja anna salisyylihappoa tekemään työtä oikein. Yksi käytän on
Neutrogena Akne Stress Control 3-in-1 kosteuttava Akne Hoito
. Se on 2% salisyylihappoa. Begoun myy myös omaa linjaa BHA voiteet, geelit, ja voiteet klo Paula valinta. Oma suosikki on 2% BHA Gel. Ihoni, olen ymmärtänyt, että se on oikeastaan todella herkkä ja altis punoitusta jos en kuorintaan liian usein. Olen siis vain käyttää salisyylihappo akne yöllä, joka toinen päivä. Olen vuorotellen …
3. Öljytön kosteusvoide yöllä
Monet ihmiset, joilla on rasvainen iho eivät uskalla käyttää kosteusvoiteita. He luku, että koska niiden iho on rasvainen jo ne eivät tarvitse yhtä tai että se tekisi niistä puhkeaa. Mutta ei kosteuttava voi itse tehdä ihoon
enemmän
rasvainen! Kun iho kuivuu, se tuottaa öljyjä lievittää kuiviin. Olen huomannut, että, niin kauan kuin kosteusvoide on öljytön ja ei liian rikas, se todella tekee ihoni vähemmän rasvainen kosteuttavat päivittäin basis.My go-to yöllä kosteusvoidetta on
Cetaphil Hajusteeton kosteusvoidetta
. Se jatkuu kevyt mutta tarjoaa kaiken kosteuden ihoni tarvitsee.
4. Öljytön kosteusvoide SPF päivällä
Aamulla käytän SPF kosteusvoidetta päivittäin, pesun kanssa Cetaphil päivittäinen kasvopuhdistus. Rakastan todella
Olay Complete Defense Daily UV Moisturizer
. Se rasvaton ja se kuluu hyvin meikin alla. Mutta minun suosikki asia tästä kosteusvoide on, että se on vihreän teen uutetta, joka on suuri ainesosa akne-altis iho, koska se vähentää punoitusta.
Akne Hoito
Cetaphil päivittäinen kasvopuhdistus, normaalille ja kuivalle iholle, 16 Unssi (Pack of 2) Osta nyt neutrogena Akne Stressi Control 3-in-1 kosteuttava Akne, 2 Ounce (Pack of 3) Osta nyt Cetaphil Hajusteeton kosteusvoidetta, 16 unssin pullot (Pack of 2) Osta nyt Olay täydellinen Daily Defense Kaikki päivävoide aurinkovoidetta SPF30 herkälle iholle, 2.5 fl. Oz., (Pack of 2) Osta nyt Neutrogena On-The-Spot Akne Hoito, Vanishing Formula, 0,75 Unssi (Pack of 3) Osta nyt Lisää Akne Hoidot
Voit lukea minun käynnissä seikkailuista löytää akne ihon hoidot, jotka toimivat blogiin.