Krooninen sairaus

Science on osoittanut meille, miten voimme nyt muuttaa aivojen aaltoja vähentää stressiä. Kun olet elektrodeja kiinni oman pään he voivat lukea sähköisen signaalin, joka päästetään aivoihin koko ajan. Ne muodostavat yhtenäisen kuvion tietyllä taajuudella kutsutaan aivojen aalto. Taajuus niin kutsutun neronleimaus vaihtelee aikana normaali päivä, hitaamman yöllä, nopeammin keskellä day.If olet joskus miettinyt, mitä tekee sinusta tuntuu eri keskellä yötä, kun ovat herännyt muodostavat syvään uneen kun saat herännyt lempeä auringonsäde teidän tyyny, se on hallitseva neronleimaus että olet experiencing.Most aikamme unessa olemme delta neronleimaus, tämä on missä me unelma ja on REM-uni. Eri aikoina yöllä me pistäytyä theta tilaan, joka on hitaampi ja on melkoisesti hyvin erilaisia ​​vaikutuksia verrattuna delta tasolle. Alfa on tila, jossa olemme valpas ja keskittynyt, tämä liittyy usein tehokkaaseen oppimiseen. Beta on taso, että useimmat ihmiset viettävät paljon aikaa ja se on hereillä, mutta ei erityisen valpas ja usein on alttiita rasitettaessa ja anxious.You’re luultavasti ihmettelevät, mitä tahansa tällä on tekemistä stressiä ja meditaatio. No, tutkimus suoritettiin munkit ja muut, jotka saavutetaan syvä valtioiden meditaatio, on osoitettava, että ne voivat saavuttaa theta tason neronleimaus toimintaa, kun ne ovat vielä hereillä. Jotain, joka ei moni meistä koskaan saada kokemusta. Yleensä olemme unessa kauan ennen aivojen saavuttaa kuten alhaisen activity.Shows että voimme olennaisesti mietiskellä hyvin syvällä tasolla, jos voimme muuttaa aivojen aaltoja tietylle level.So millaisen asioita vaikuttaa aivojen aaltoja ? No siellä on todella paljon luonnossa esiintyviä asioita, jotka vaikuttavat, että emme ole välttämättä edes tietoisia. Tiettyjä ääniä ja sävyt voivat vaikuttaa meille voi valoisuutta, ajattele rauhallisen auringonlasku rannalla verrattuna vilske keskipäivällä keskellä kaupunkia. On taajuus (beta), joka on pitkään liittynyt stressiä ja ahdistusta, jos viettää liian kauan sillä alueella, Kuulostaako olet? Brain Wave Taajuus Summaryover 40 Hz Gamma wavesHigher henkistä toimintaa, kuten havaitseminen, ongelmanratkaisu, pelkoa, ja consciousness13 – 40 Hz Beta wavesActive, varattu tai ahdistunut ajattelua ja aktiivinen pitoisuus, kiihottumisen, cognition7 – 13 Hz Alpha wavesRelaxation (hereillä), esi- uni ja pre-vanavedessä drowsiness4 – 7 Hz Theta wavesDreams, syvä meditaatio, REM sleepunder 4 Hz Delta wavesDeep dreamless uni, menetys kehon awarenessBaroque tyylinen musiikki on pitkään tiedetty laittaa aivojen aallot alfa tilassa, mikä on erittäin hyödyllistä opiskeluun. Tämä johtuu aivomme kaltevuus saada synkässä rytmi, että se kuulee. Rytminen syke on sama effect.However, modernit tutkimus- ja äänitekniikka, voimme nyt turvallisesti ja tehokkaasti muuttaa meidän aivojen aaltoja käyttämällä mitä kutsutaan binauraalinen äänen. Tämä tarkoittaa, että tietty äänimerkki yhteen korvaan ja hieman erilainen merkkiääni toiseen. Niiden vaikutukset sävyjä on vaikuttaa aivojen aaltoja ja joko hidastavat heitä tai nopeuttaakseen niitä yksityiskohdista riippuen äänen ollessa used.So jos sinulla on erittäin stressaava päivä töissä, voit nyt laittaa kuulokkeet ja automaattisesti vajota syvään meditatiivinen tila ja kun olet valmis olet valmis käsittelemään loppupäivän helposti. Vielä parempi kuitenkin on, että säännöllinen käyttö Tämän tyyppinen ääni ohjelman, sinun on vähemmän korosti koko ajan. Toivottavasti tämä kuulostaa niin hyvä sinulle kuin se minulle! Käyttäminen meditaatiota ja binauraalinen äänen muuttaa aivojen aaltoja ja vähentää stressiä on jotain, että lähes jokainen hyötyisivät. Meidän nopeatempoisessa maailmassa, me kaikki tarvitsemme jotain antaa meille takaisin tasapainoon että olemme menettäneet matkan varrella. Teknologian hyödyntämistä oman eduksi, elää täyttä elämää ja nauttia joka hetkestä sen.