Mikä vialla w /minua? HELP !!
Kysymys
Olen ollut tekemisissä pieniä jaksoja viha /masennus w /pieni kysymys ennen suurta siirtyminen CA WA vuosi sitten (jos minulla ei ole perhettä tai ystäviä, saati poikani päättänyt elää w /isä) elää poikaystäväni ja hänen 9-vuotias tytär. Asiat ovat menossa kunnossa .. mutta viime kuukausina on ollut nousua argumentteja ja tunnelmia muutoksia. Epävarma mitä tapahtuu yksi minulle.
Aloitetaan ulos sen kanssa, että olen erittäin epävarma. Menen vaiheissa, joissa mielestäni hän puhuu toisen tytön .. varsinkin hänen ex vaimonsa, joka on äiti hänen 10 vuotta lapsi (hänellä on täysi huoltajuus ja kuulee /näkee hyvin vähän hänen ex)). Tunnen heillä on paremmat viestintä kuin hänet ja minä … Huomaan vertaamalla itseni hänen ex vaimonsa (joka hän asuu w /samassa talossa asun nyt 10 vuotta) .. ja sanoa asioita, kuten hän aina sai mitä hän haluaa (kuulin suhteellinen että hänen ex kertoi sanoi, että kun) häneltä .. ja minua sanomalla, että miksi hän saa avioliitto ja lapsen, ja se saa minut tuntemaan kelvoton häntä …
Uskon myös kateellinen että sosiaalisissa tilanteissa (yleensä), hän voi saada ihmisten huomion ja käydä keskustelua, jossa minulla on niin paljon kysymys tilalla yksi ja ystävien .. mieleni pimeni ja /tai minusta tuntuu ikään kuin olen tylsä niitä tai he luulevat, että olen outo tai jotain … niin, en vaivaudu. .. Se on osa minun itseluottamuksen puutteen. Luulen, että hän ei ymmärrä, millaista on olla minä …
Kaksi pääsyytä, miksi perustelut alkaa.
Toinen asia, joka on tapahtunut on suurta syyllisyyttä laskemisesta häntä läpi kaiken tämän. . siitä, että keskimääräinen hänelle .. kun hän on hyvin hyvä minulle … ja silti laittaa sen kanssa … koska hän sanoo saamme läpi tämän ja hän tietää mukava /hyvä puoli minua … Syyllisyys että parvia päätäni kamala ajatuksia miksi helvetissä olin edes syntynyt tässä maailmassa, kun aiheuttaa kipua niille rakastan. Me, jotka haluavat antaa sängyssä koko päivän ja nukkua .. toivoen että se menen pois … Ei halua tehdä asioita Rakastin .. en tunne motivaatiota siitä mitään … Pelko hän on lopettanut rakastamasta minua … ja että en enää houkutteleva hänelle. Ja että emme koskaan menossa on vauvoja ja mennä naimisiin koska en sotkea niin paljon. Tämä on osa argumentteja.
Mikä saa minut on .. I alkaa ajatella aivan liikaa .. noin pienistä asioista sanoi .. teen sen isompi ja ajatella, että henkilö yrittää satuttaa minua … Meidän argumentit ja vihani on saanut niin huono, että aloin heittää ja rikkoa asioita … ja olen itse työnsi hänet .. joka on viimeinen pisara .. en koskaan halua vahingoittaa häntä tai ketään …. vihaan ajatellut. . vihaan tietää niin paljon hänen aiemmin … jotain hän ei voi auttaa, ja haluaisi saada ohi .. vihaan masentuneisuus .. vihaan tunne vihainen ja mustasukkainen ja epävarma … ja kaiken Inhoan tuntea negatiivinen. ..
minulla on minun hyvä tunnelmia .. mutta joidenkin pienten asia sanotaan tai joidenkin stressaava tilanne ponnahtaa (tahallinen tai tahaton), putoan takaisin negatiivisuus uudelleen.
Meillä on ollut keskustelua meidän tilanteesta .. en halua menettää häntä ja hän ei halua menettää minua … Kysymykseni on … on tämä kaksisuuntainen mielialahäiriö tai jonkinlainen mielenterveyden häiriö ?? Jos näin on, minulla ei ole sairausvakuutus, saati mitään varoja … miten edetä saada diagnoosia ?? Ja toivottavasti löytää tapa parantaa itseäni … ?? Pelkään myös ottaa med .. jos diagnosoidaan .. En halua tuntea unelias tai saamattomuus kaltainen … Haluaisin olla vauvoja myöhemmin .. ja med asia pelottaa minua .. Haluaisin minun elämä takaisin .. ja mielellään uudestaan …
vastaus
HI Elaine
näen sinulla on paljon ongelmia. Koska sairastui mielialahäiriö ei ole helppoa. Mutta onneksi paljon voidaan tehdä tilanteen parantamiseksi. Ehdotan, että tutustut ravitsevuutta mielialahäiriöitä. Tämä vaatii paljon lukemisen artikkeleita nettisivuillamme. Ehdotan, että jaat lukema wit miehesi.
Kuin oman epävarmuuden tunne, tämä on hyvin luonnollista. Kun olet pommitetaan stressi hormoneja johtuu taustalla aineenvaihduntasairaus, ette voi mitenkään tuntea hyvä itsestäsi. Tämä väistämättä vaikuttaa minäkuvaan ja tunne itsetunnon. Yksi minäkuvaa ja itsetuntoa on ytimessä persoona! Lue artikkeleita:
Itsehoidolla Henkilökohtainen kasvu Psykoterapia osoitteessa:
https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html
ja pyydä lähetteen Nutritional tohtori, kliininen Ravitsemusterapeutti tai Nutritional psykologi, jos haluat.
Käytä ”Etsi web-sivusto” lisätietoja ehdoin tuli hakukoneen.
Ensimmäinen askel hoidossa mitään mielisairautta on meneillään hypoglykeeminen ruokavalio (katso nettisivuiltamme).
Hae nettisivuiltamme ”kaksisuuntainen mielialahäiriö” ”Skitsofrenia” ”Masennus” . Mitä enemmän luet enemmän tiedät ja tämän voit keskustella tämän kanssa ravitsemuksellinen lääkäri.
Jos on kysyttävää tulkaa takaisin?
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, Nutritional psykoterapeutti
Hon. Päätoimittaja
Hypoglycemic Health Association of Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Teoksen ”saaminen pois Hook”
vapaasti saatavilla Googlen Book Search
Skype: jurplesman