Paleo Diet tyypin 1 diabetes
Diabetes yleensä aiheuttama vika haima tuottaa insuliinia. Tällaisissa tapauksissa, Paleo ruokavalio ei auttaa palauttamaan haiman toiminnan kehossa. Anna ensin ymmärtää, mitä Paleo ruokavalio on kyse.
Paleo ruokavalio on muutos ruokavalio, joka sisältää vihanneksia, juuret, hedelmät, sienet, viljat, maitotuotteet, palkokasvit ja pavut. Tämän käsitteen ravinnon elintapojen hedelmät ja vihannekset saavat enemmän mieltymyksistä ja suosi käyttö öljyjen tarkoitettu ruoan ovat oliiviöljy, palmuöljy tai avokado öljyä.
Periaatteessa tärkein asialistalla Paleo ruokavalio on syödä ruokaa tarjotaan suoraan luonnosta.
liiallinen tarkentaminen elintarvikkeita ja öljyjen tai pakattuja elintarvikkeita tai elintarvikkeita tuotetaan teollisuuden silloin, tulee korvike päivittäistä ruokavaliota. Esimerkiksi, jos kala kulutetaan niin sitä ei pitäisi säilöttyjä tai säilötty. Tämä auttaa elimistöä käsittelemään kaikki hyvät kaloreita kehossa ja palauttaa diabeetikon väärinkäytös normaaliksi yli säädetyssä ajassa.
Jotkut myös siirtyä kotipuutarhojen ja lannistaa jalostettuja elintarvikkeita kaupoissa. Elossa elintarvikkeiden kuin keräilijäedeltäjiemme on avain Paleo ruokavalio. On yli 300 syötävien kasvien listattu toistaiseksi ja tiedetään ihmiskunnan. Jos vähintään 30 prosenttia, joka muodostaa ruokavaliossa diabeettisen sitten, haima on pakko toimia hyvin.
Toinen tärkeä seikka noin Paleo ruokavalio on syrjäytyminen suolan päivittäinen saanti ruokaa. Alunperin silppurit tai paimentolaiset eivät tärkeyden tai välttämättömyys suolan niiden ruokavalioon ansiosta niiden suola silmut koskaan kehitetty. Tätä pitäisi seurata huolellisesti erillään juo runsaasti vettä.
Vesi pitäisi olla ainoa juoma ihmisille jälkeen Paleo ruokavaliota. Jos himo tee on pysäyttää silloin, orgaaninen ja yrttiteet tulisi toimia paremmin korvaavan veden. Muita vaihtoehtoja voivat olla kookosmehu.
Yksi tulisi välttää elintarvikkeita kuten nektaria, pakata tai säilyke hedelmämehuja ja kahvia, koska ne ovat korkea fruktoosipitoisuus, joka horjuttaa insuliinitaso elimistössä edelleen. Vaihtoehto sokeri on kookospalmu sokeria, joka on raaka, käsittelemätöntä ja ruskeaa.
Koska Theres ole parannuskeinoa diabetes sitten atleast yrittää tehdä tiettyjä muutoksia ruokavalio hyväksymällä paleo ruokavaliota, joka antaisi haima toimimaan paremmin.