Krooninen sairaus

Diabetes on saavuttamassa epidemian tasolla Yhdysvalloissa. Lähes 26 miljoonaa aikuista ja lasta elää sairauden ja toinen 79 miljoonaa on prediabetes. Ja se ei edes lasketa niitä, jotka menevät diagnosoimatta. Koska diabeetikko johtaa usein muita vakavia terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten sydänsairaudet, aivohalvaus, ja munuaisten vajaatoiminta. Itse asiassa, se on suurin syy munuaissairaus ja munuaisten epäonnistumisia Yhdysvalloissa tänään.

Joten, mitä linkkejä on diabeettinen ottaa munuaissairaus? Tämä saattaa tuntua hieman tekninen, mutta se on jotain sinun pitäisi tietää. Munuaiset suodatin myrkkyjä ulos verta ja kehon nesteiden, säilyttäen isompi molekyylejä kuten proteiinia. Nämä proteiini-molekyylejä reagoivat glukoosin kanssa, jolloin muodostuu pitkälle glykosylaation lopputuotteiden (AGE). Korkeammalla glukoosi veressä voi johtaa kertyminen AGE munuaisissa. Ajan myötä tämä aiheuttaa yhä vahingoittaa munuaisia, kunnes ne lopulta suljettiin.

Tutkimus kasvaa välistä yhteyttä näiden kahden taudin, sekä keinoja ehkäistä ja hoitaa ne yhteen. Uusia hoitomenetelmiä, kuten intensiivinen verensokerin ja verenpaineen kontrolli toteutetaan estämään diabeetikkoja kehittää myös munuaisvaivoja. Mutta, vaikka uusien lääkkeiden ja uusien lääkehoitojen, tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja on olennainen osa prosessia.

Jokainen tietää jo rajoittava sokeri on tärkeää diabeetikoille voivat hallita verensokerin. Et ehkä tiedä, että he tarvitsevat myös katsella saanti muita ravintoaineita, varsinkin, proteiinia ja natriumia. Proteiinipitoista ruokavaliota ovat hienoja ihmisiä, joilla on terveet munuaiset. Ne voivat kuitenkin olla haitallisia munuaiset, jotka ovat jo heikentyneen funktion. Syövät enemmän proteiinia tarkoittaa enemmän proteiinia järjestelmä tuottaa AGEs. Vähentäminen proteiinin saanti voi todella auttaa loitolla epäonnistuminen munuaiset ovat vähentyneet merkittävästi toiminto.

Vähäsuolaista ruokavaliota voi olla lähes yhtä tärkeää diabeetikoille kuin verensokerin ruokavaliota. Koska diabetes, munuaissairaus, ja kohonnut verenpaine ovat kolminkertainen uhka, joka voi syöstä oman terveyden kierteeseen laskun. Ja kaikki kolme liittyy päivittäinen natriumin saanti.

Syö liikaa suolaa aiheuttaa kehon säilyttää nesteitä. Sydämessäsi ja valtimoissa tämä lisää äänenvoimakkuutta veressä, ovat painostaneet niitä, ja nostaa verenpainetta. Pidemmän aikaa, lisääntynyt paine vahingot sydämen ja verisuonet. Munuaiset, suodattimet täytyy työskennellä kovemmin yrittää erittää ylimääräistä natriumia kautta virtsaan. Jos voi tehdä niin, munuaiset säilyttävät vieläkin enemmän nestettä laimentaa suolaa. Tämä ylimääräinen neste lisää äänenvoimakkuutta verta, tekee munuaiset työskentelemään kovemmin, ja aloittaa uuden työkierron.

Ehdotettu päivittäinen saanti raja natrium terveille henkilöille on 2300 mg päivässä, tämä on yläraja. Mukaan FDA: n verkkosivuilla, tietyt ryhmät ovat herkempiä natriumia ja sen vaikuttaa nostaa verenpainetta. Niiden pitäisi rajoittaa natriumin saanti enintään 1500 mg (milligrammaa) päivässä. Nykyään sen arvioitu, että yli puolet kaikista amerikkalaisista sovi tähän ryhmään ja tulisi kiinnittää huomiota tämän rajan, kuten Afrikkalainen amerikkalaiset, ihmiset yli 51-vuotiaana ja kuka tahansa korkea verenpaine, munuaissairaus ja /tai diabetes. Myös et voi olla tietoinen kuin lapsilla on alhaisempi natrium tarpeita ja pitäisi kiinni 1500 mg päivässä natriumin saannin raja.

Vähentäminen paitsi suolan saantia, mutta myös muista lähteistä natrium voi olla tärkeä osa hoidon. Ja se on helppo tehdä. Sinun olisi yllättynyt, kuinka paljon suolaa ja natriumia voit leikata pois ruokavaliosta yksinkertaisesti käyttämällä suolankorvikkeet sijasta suolasirotin ja suolaa mausteita sijaan säännöllisen mausteita olet tottunut. Katso etiketit ja ne ovat täynnä suolaa yleensä ensimmäinen ainesosa ja sokeria ja /tai eri sokerien kuten maissi siirappi ja korkea maissisiirappi toisena ainesosa tai jopa listattu useissa paikoissa.

Diabetes ja munuaisten vajaatoiminta kulkevat käsi kädessä liian usein. Mutta he eivät tarvitse. Tutkijat etsivät ehkäisyyn ja hoitoja, jotka ovat tehokkaita molemmat ehdot. Voit ottaa valtavan myönteinen askel itse noudattamalla vähäsuolaista ruokavaliota, joilla on kohtalainen proteiinin saanti. Muista vain keskustella hoitavan lääkärin kanssa ja ravitsemusavustajan ensin.