polvi pain
Kysymys
Hei tohtori Andrew Varadi. Kaaduin juuri ennen spirng tauko (2 huhtikuu noin), ja kaaduin minä voimistelu. Kaaduin keskellä kaksi matot, vasen polvi, ja sitten putosi vasemmalle, niin sisällä minun polvi kierretty. En tiedä mitä tein, mutta se oli hieno jonkin aikaa, mutta nyt se sattuu taivuttaa ohi noin 110 astetta. Nyt voi polvistua tai tee halkeaa, koska se sattuu niin pahasti. Oma valmentaja ehdotti, että se voi olla tendinitis tai niveltulehdus. (Pahoillani, jos se on kirjoitettu väärin). Oletko sattumalta tietää, mitä tein, ja miten voin tehdä paremmin?
On minun vasen polvi, suoraan abovethe polvet, ja sitten vain oikealle. Se on sisäpuolella polveni. Oli pieni turvotus kun kaaduin, mutta hieman jää.
Kiitos paljon ajastanne tohtori.
Toivottavasti voit auttaa,
Amelia
vastaus
Hei Amelia,
Kiitos kysymykseen. Uskon, että te sanotte, että koko kehon paino putosi suoraan polvi kovalle lattialle. En tiedä kuinka vanha olet, kuinka paljon painoa putosi päälle polvi, kunto polvi ennen vahinkoa tai kulma, että te lankesi vasemmalle. En tiedä se on jo kuukausi, että se sattuu ohi 110 astetta ja että se sattuu tekemään halkeaa.
Valmentajasi ehdottaa, että se voi olla tendonitis koska se on yli polven jossa jänne on joka pitää polvilumpion . Valmentaja ehdottaa myös, että ehkä se voi olla niveltulehdus. Oli jonkin verran turvotusta niin mahdollisuudet ovat jotain tilalla polven yhdessä sai venytetty liian pitkälle tai ehkä repesi vähän.
Muista, että se on vaikea määritellä tarkasti, mitä tapahtui sisällä polvi kuukausi sitten vaikka potilas on oikeassa sisään lääkärin kuitenkin postitse. Kuitenkin tässä on muutamia mahdollisia ideoita. Mustelmia (törmäämättä) jänteen yläpuolella polvilumpion voi vahingoittaa jonkin aikaa varsinkin jos käveleminen tai käyttämällä portaita. Koska se sattuu ”sisällä polvi”, on olemassa myös muutamia yksinkertaisia testejä oman lääkärin voisi varmistaa et loukkaantunut nivelkierukan (pikku tyynyjä polven), joka repii joskus. Tämä voi olla kyse, mutta se ei koskaan sattuu tarkistaa sitä, koska se on yksi niistä asioista, joka ei mene pois ja ehkä tulevaisuudessa hoitoa (revitty meniski). Se voi myös olla nivelside sivussa polven joka vedettiin liian kovaa (vakuuden nivelside nyrjähdys), joka myös vie aikaa parantua, varsinkin jos olet takaisin kuntosalilla. Niveltulehdus vain tarkoittaa ”niveltulehdus” mutta epäilen valmentaja merkitsee pysyvää tyyppiä (nivelrikko tai kuluneita yhteisiä) vaikka en tiedä ikään mutta epäilet olet enemmän nuoria kuin vanhoja. Se vie paljon enemmän kuin kuukausi kehittää nivelrikko, joten se ei luultavasti ole sitä. Anteeksi pituudesta tätä, joten nyt minä lyhentää loput.
Pyydä lääkärin tai terapeutin tarkistaa meniscal tai sisällä ligamenttirepeämissä (laatikon testi, jne.) Ja ulkopuolisille nivelside nyrjähdys (valgus /varus testi) ja onko polvilumpion vaurioitui (häiriötekijä & jauhaa, krepitaatio testit). Tämän pitäisi sulkea pois yli puolet ongelmista yhteisiä vammoja, kuten kuuluu. Vaikka se oli hieno jonkin aikaa, että 110 asteen kipu tarkoittaa jotain voidaan jättää päälle tai parantavaa hitaasti, sillä henkilöllisyys voidaan overusing sitä. Kunnes katso tätä, älä piilota kipua joidenkin hoitoa ja jatkaa työskentelyä pois. Yritä saada jäljellä ongelma ja oppia, mitä välttää tekemästä kunnes tiedä mitä se on. Jos on kysyttävää, kysy. Kiitos viestistäsi.