Ärtynyt Kyynärluukomponentti Nerve
Kysymys
Hei,
Olen erittäin aktiivinen henkilö … Olen aina ollut urheilu- ja /tai nosti painoja salilla ja olen tällä hetkellä koulutus juosta puolimaraton. Noin vuosi sitten huomasin, että minun vasen etusormi ja Pinky olisi soivat joskus kun olin nostamalla painoja salilla. Kysyin ensihoidon ja he sanoivat, että vain jotkut tulehdus liikakäyttöä ja antaa sille levätä hieman. No noin viimeisten 6 kuukauden aikana kihelmöinti on huonontunut minun kaksi sormea ja joskus se palaa jonkin verran ja saan pistely koko kämmen käteni ja lievää kipua päällä minun kyynärvarren, kyynärpää ja olkapää. Olen myös ollut tendonitus kysymyksiä samoissa kyynärpää vuosia, mikä epäilen voisi aiheuttaa tämän ongelman. Olen ollut nähdä ortopedi joka juoksi hermo testi ja hän sanoi kaikki minun hermo toiminta oli hermostunut, mutta tutkinnan avulla hän sanoi, että se on ärtynyt kyynärhermo ja paikalle ärsytys on minun kyynärpää. Hän ehdotti joitakin asioita kuten rennosti salilla kanssa vetämällä harjoituksia eikä nojata asioita. Noin viimeisen kuukauden tai niin Olen käyttänyt hänen neuvoja ja muutin työalueen ympärille, koska en istua tietokoneen koko päivän, varmista, että olen sylissäni ovat suorempi kirjoittamisen ja että en nojaten kirjoituspöytä . Se on auttanut hieman ja oireet eivät ole huonontunut ja ehkä jopa hieman parempi. Lisäksi kun käytän Olen havainnut, että se tekee minun kyynärpää kipeä ja se tuntuu hermo on popping sisään ja ulos urasta. Minun pitäisi nähdä lääkäriin uudelleen noin kuukauden ja minulla on tunne, että hän aikoo ehdottaa leikkaus, jota en halua, jos ei ole muuta vaihtoehtoa. Olen myös tutkinut sitä paljon verkossa, mutta kaiken kyynärhermo ärsytystä sanoo vain pitämään käsi suoraan ja aseta se.
Onko harjoituksia, että voin tehdä auttaa tämän parantua? Miksi se satuttaa kun käytän? Ja on kipeä olkapää vain tarkoitettu kipua tai se voisi olla jotain muuta? Mitään neuvoja auttaisi. Kiitos
Vastaus
Ilman asianmukaista tentti olisi hieman vaikea diagnosoida, mutta se kuulostaa siltä kuin on toistuva stressihäiriö on kyynärpää, jotka vaikuttavat kyynärluu. Käynti hyvä kiropraktikko, joka käsittelee raajat ja pehmytkudosvammojen, pitäisi pystyä tuo sinulle ratkaisu.