Jyskytys jalkakäytävällä – Getting liikkua Haittavaikutuksia eturauhassyövän hoito
Eturauhassyöpä on yksi yleisimmistä pahanlaatuisia sairauksia vaikuttaa miehiin.
Lisäksi, eturauhasen syöpäsolujen yleensä viihtyvät testosteronin, mieshormoni. Muuttamalla hormonialtistuksessa ja vähentää testosteronia elimistö tuottaa, syöpäsolut ”nälkää” ja kuolevat. Tämä toimenpide voi lisätä miehen selviytymisen. Näin ollen, hormonihoito, joka tunnetaan myös nimellä ADT (androgeenien puute hoito) on yleiseen hoito eturauhasen syöpä. On huomattava, että myös miehet, joilla ei ole eturauhassyöpää taipumus menettää luun tiheys iässä, kun eturauhasen syöpä on yleisin.
kuitenkin mahdollinen sivuvaikutus ADT, joka aiheuttaa vastine ”miesten vaihdevuodet”, on osteoporoosi. Myös luuntiheyden menetys tai luumassaa voi aiheuttaa luun kipua, murtumia, ja liikkumattomuus. Itse asiassa, miehistä, jotka tehdään ADT taipumus menettää 4-13% niiden luun tiheys vuodessa.
Niinpä miehet, jotka käyttävät ADT pitäisi myös kuluttaa kalsium-rikastettua ruokavaliota ja ottamaan kalsiumia tai D-vitamiinia. Niiden pitäisi myös seurata määräajoin luuntiheys skannaa. Onneksi luukatoa voidaan kääntää tai jopa estää hyvin yksinkertainen toimenpide: kävelyä reippaasti kuin voi samalla harjoittaa keskustelua. Tutkijat Johns Hopkins University suoritti kliinisen tutkimuksen arvioida vaikutuksia tällaisten kohtalainen liikunta 70 miesten paikallinen eturauhassyöpä (se, joka ei ole levinnyt kudos välittömästi ympäröivä eturauhanen) ja joka johti istumatyön. Nämä miehet hoidettiin ADT ja /tai sädehoitoa.
Puolet miehistä ohjattiin nopeasti kävellä vähintään 20 minuuttia päivässä viitenä päivänä viikossa, kahdeksan viikon ajan ja puolet ei muuttaisi niiden toiminnan taso. Tulokset tutkimuksessa kävi ilmi, että miehet, jotka ambulated kokenut 0,5% lisäys niiden luumassan. Päinvastoin, 2,2%: n lasku luumassa aikana kahden kuukauden tutkimusjakson aikana havaittiin keskuudessa istumista kollegansa.
Näin ollen, koska miehet, jotka käyttävät ADT ja jotka pystyvät kävelemään reippaasti saattavat hyötyä merkittävästi ja koituu mitään haittavaikutuksia, tämä yksinkertainen unssi osteoporoosin ehkäisyssä, murtumat, luukipu, ja incapacitation voi kääntää kilosta katua.