Krooninen sairaus

Diabetes 2 on sairaus, joka voi vaikuttaa liikkeeseen glukoosia soluihin vaikuttamalla insuliinia, joka vastaa liikkuvan glukoosin elin. Se voi myös vaikuttaa tuotantoon riittävästi insuliinia johtaa huolto-ongelmia sokerin taso kehossa. Saksassa diabetes 2 käsitellään pääasiassa insuliinihoidon ja diabetes lääkitys. Kuitenkin diabeteksen hallinnassa 2 tärkeämpää kuin taudin hoitoon. Tämä artikkeli on ajattelutapa kertoa parhaat vinkit hallintaan diabeteksen 2 ennen ja jälkeen hoidon. Luotetaan lääkäri, joka ei toista samaa reseptiä huomaamatta parantaminen ja muutoksia kunnossa. Pyydä apua lääkäri, joka innokkaasti tarkistaa muutoksia kehon takia hänen viimeisenkin reseptiä ja tehdä muutoksia resepteihin mukaan jokaiseen esillä tarpeeseen kehosta. Tarkista verenpainetta enemmän kuin kerran päivässä. Varsinkin, kun kahden tunnin välein aterian jälkeen harjoitukset, täytyy tarkistaa verenpaineesi. Lisäksi kun tunnet sinun täytyy tarkistaa sitä, tarkista se sitten liian. Tee siisti kirjaa kodin verikokeita joka kerta saat itse tarkistanut lääkäriltä. Ota oikea liikkua säännöllisesti. Yritä varata aikaa harjoituksia niin paljon kuin voit. Yrittää kävellä päivittäin niin paljon kuin määrä sallii. Ja jos et ole tottunut kävelemään, voit myös kokeilla uinti pitää itse harjoittavat liikuntaa. Pidä mielesi stressitön vähentämiseksi verensokerin oman soluissa. Vapauta hermot, jooga tai meditaatio auttaa paljon. Body hieronta on myös lähde rentoutumista pitää sinut stressitön. Ruokailutottumukset asiaa paljon pitää verensokerin veren ennen tai jälkeen diabeteksen hoidossa 2. Älä täytä vatsa ääriään myöten. Syövät usein, mutta ei liikaa. Muista, että korkea fiber elintarvikkeet ovat pakollisia sinulle. Vähennä taso proteiinin ruoan ja syödä niin paljon vihanneksia kuin voit. Veden käyttö olisi maksimoitava, ja käyttö hiilihappoa juomia ja hedelmämehuja tulisi minimoida. Jos juomat ovat sokeriton, juominen ne eivät ole haitallisia. Plus, dieettijuomat eivät myöskään ole kovin terveellistä hallita diabetesta 2. Yritä menettää painoa avulla harjoituksia. Jos et saa hyviä tuloksia jälkeen kovasti, ottaa apua joidenkin asiantuntija menettää painoa. Paino menettää on yksi tärkeimmistä vihjeitä säilyttämiseksi verensokerin oman body.Following vinkkejä voi auttaa paljon hallinnassa diabetes 2 ennen ja jälkeen hoidon. Kuitenkin, jos löydät sen liian vaikea seurata vihjeitä, voit liittyä joitakin verkossa ryhmään saadakseen sokeria tasolle huoltovinkkeihin. Voit myös kokeilla muutamia vinkkejä pois vinkit artikkelissa alussa, ja sitten yrittää seurata jäljellä olevat jälkeen jo hieman tottunut muutaman niistä.