Krooninen sairaus

WebMD ominaisuus sarja D-vitamiinin Arvostellut: Laura J. Martin, MD Tämä artikkeli on peräisin WebMD Archive

WebMD arkistojen sisältöä 2 vuoden jälkeen varmistaa meidän lukijat voivat helposti selvittää erittäin ajankohtainen sisältö.

saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.

Miksi tarvitsen D-vitamiinia?

Laitoksen on D-vitamiinia kalsiumin imeytymistä ja edistää luun kasvua. Liian vähän D-vitamiinia tuloksia pehmeillä luut lapsilla (riisitautia) ja hauras, epämuodostunut luut aikuisilla (osteomalasia). Tarvitset myös D-vitamiinin muita tärkeitä kehon toimintoja.

D-vitamiinin puutos on nyt yhdistetty rintasyöpä, paksusuolen syöpä, eturauhassyöpä, sydänsairaudet, masennus, painonnousu, ja muut maladies. Nämä tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on korkeampi D-vitamiinin on pienempi riski taudin, vaikka ne eivät lopullisesti todistaa, että puute D-vitamiinin aiheuttaa sairautta – tai D-vitamiinilisiä alentaisi riskiä.

D-vitamiini neuvosto – – tiedemies johtama ryhmä edistää D-vitamiinin puutos tietoisuus – ehdottaa D-vitamiinin hoito saattaa löytyä hyödyllistä hoitoon tai ehkäisyyn autismi, autoimmuunisairaus, syöpä, krooninen kipu, masennus, diabetes, sydänsairaudet, korkea verenpaine, flunssa, neuromuskulaariset sairaudet, ja osteoporoosi. Kuitenkin on ollut lopullista kliinisissä tutkimuksissa.

Siksi Institute of Medicine asiantuntijakomitean marraskuu 2010 tarkastelun ole pitävää näyttöä siitä, että D-vitamiinin itsessään tarjoaa laajan terveyshyötyjä.

”Huolimatta monista väitteet hyötyä ympäröivän D-vitamiinin erityisesti todisteet eivät tue perusta kausaalista suhdetta D-vitamiinin ja monet niistä lukuisista terveydenhuollon tuloksia väitettiin vaikuttaa D-vitamiinin saanti ”, IOM komitea päätökseen.

ainoa todistetusti hyötyä D-vitamiini on sen rooli auttaa kalsiumia rakentaa vahvat luut. Mutta se on kaukana koko tarina. D-vitamiini auttaa säätelemään immuunijärjestelmää ja hermo järjestelmän. D-vitamiini soittaa myös merkittäviä rooleja elinkaaren ihmisen soluja.

D-vitamiini on niin tärkeä, että elimistö tekee sen itse – mutta vasta sen jälkeen, kun iho altistumisen riittävästi auringonvaloa. Tämä on ongelma ihmisille Pohjois ilmastossa. Yhdysvalloissa vain ihmiset, jotka elävät etelään linjaan välille Los Angeles Columbia, SC, saa tarpeeksi auringonvaloa D-vitamiinin tuotantoa ympäri vuoden.

Tumma iho imee vähemmän auringonvaloa, joten ihmiset Tummakuoristen do ei saada niin paljon D-vitamiinia auringosta samoin vaaleaihoisia ihmisiä. Tämä on erityinen ongelma Afrikkalainen-amerikkalaiset pohjoisen Yhdysvalloissa

Seuraava: Miten saan tarpeeksi D-vitamiinia?

1

2

3 4 5 6 7 8 9