Vapauta itsesi Zits Simple Steps
VINKKI!
On tavallista kärsivälle viat yrittää puristaa niitä, kunnes ne räjähtää. Jos tuntuu sinun on ehdottomasti pop näppylä, sinun pitäisi ensin puhdistaa kädet ja kynnet huolellisesti.
Kun kärsivät akne, se on helppo tuntea mikään ei voi auttaa. Kalliiden hoitojen ja voiteet lupaavat korjata sen, mutta kuukautta mennä ja silti on sama ongelma. Onneksi oikeaa tietoa, voit vihdoin saada akne kurissa ja aloittaa matkasi finnejä-vapaa ihon.
VINKKI!
Kofeiini sooda, teetä ja kahvia voi myös edistää kauhea akne. Vaikka et leikata vain osa kofeiinin saanti, voit kokea merkittävästi vähentynyt esiintymiä aknen puhkeamisen.
Vaikka on houkuttelevaa puristaa finni, terveydellisistä syistä, se ei kannata. Käytä sen sijaan aknen hoitoon kerma. Poiminta akne asettaa sinut infektioriskin ja arpia. Voisit myös saada arpia tai värimuutoksia.
tuore Päällisen
VINKKI!
Siirtyminen kaikki luonnolliset ihonhoitotuotteet voi olla suuri vaikutus akne ongelmia. Tuotteet, jotka ovat yhteisiä ja laajalti saatavilla kaupoissa sisältävät usein kovia kemikaaleja, jotka pahentaa nykyinen ihosairaus.
Yksi tapa välttää näppylöitä finnejä on nukkua tuoretta tyynyliina joka ilta. Kestää jonkin aikaa ja pohtia sitä. Heität ja käännä usein unissasi, samoin. Välttämiseksi jatkuva saastuminen, kannattaa käyttää tuoretta tyynyliina joka yö.
VINKKI!
Jos pääsy altaan, yritä hyödyntää sitä ja uimaan niin usein kuin mahdollista. Liikunta ja rentoutumista, kaksi asiaa tarjoamia uinti, vähentää akne ongelmia.
Toinen hyvä tapa vähentää esiintyminen akne, olisi pienentää lihan ja maitotuotteiden omasta ruokavaliosta. Tämä muutos ruokavalio voi auttaa vähentämällä hormonit elimistössä ovat olleet tiedossa vahingoittaa ihoa.
VINKKI!
Tiesittekö, että kännykällä voi aiheuttaa aknea? Jatkuvasti painamalla likaiset puhelimen ihoon voi kannustaa akne. Puhdista puhelimen sprii pitää sen öljytön.
Liian kuuma tai liian kylmä voi edistää näppylöitä finnejä. Sinulla on taipumus hikoilla enemmän, kun lämpötila nousee korkeaksi. Liiallinen hikoilu voi ärsyttää ihoa, estää huokosiin. Tämä voi johtaa näppylöitä flareup. Kylmä sää voi kuivattaa ihoa. Toteutettava tarvittavat toimenpiteet pitämään ihon puhtaana ja suojattu.
VINKKI!
Käytä sisältävien tuotteiden salisyylihappoa hoitoon akne. Yhdessä muiden ainesosien, kuten beta hydroksyyli, se auttaa ihon karistanut solut nopeasti.
Jos meikkiä, yritä rajoittaa määrää, että käytät, tai jopa pysähtyä päällään kunnes Jere paranee. Make-up voi pahentaa oman break-out tukkimalla ihohuokosia. Jos tyhjää ihohuokosia pitäisi pysyä puhtaina ja kirkas.
VINKKI!
Akne voi johtua stressiä ja paineita. Anna itsellesi aikaa jokapäiväistä rentoutua ja levätä.
Kun tiedät käskyt ja kiellot Jere, voit alkaa toteuttaa suunnitelma ja poistaa akne elämästäsi. Akne ei voida parantaa yhdessä yössä. Johdonmukaisesti soveltaa neuvoja tässä artikkelissa, ja te lopulta on selvästi ihon haluat.