Kuorsaus: miksi ja mitä nyt?
Kuorsaus: miksi ja mitä nyt? Miksi Kuorsaus? Kuorsaus on melu pehmeä suulaki ja löysä kudos suussa, nenän ja kurkun, kuten uvula, kitarisojen ja /tai nielurisat, tärisevä unen aikana. Se yleensä tapahtuu, kun nukut selällään aikana hengittämästä prosessin. Koska kurkun lihaksia menettävät kiinteyttä iän, ja rentoutua unen aikana, löysä roikkuvat pehmytkudokset aiheuttaa ilma kulkee kapea. Tukkivan elementit kurkussa kosketus toisiinsa, mikä aiheuttaa kitkaa ja myöhemmin tärinää. Nopeampi voima ilman ja kapeampi ilmarako, kovempaa ja ääneltään kuorsata becomes.Snoring on hyvin yleinen, ja se vaikuttaa jopa 60% miehistä, enimmäkseen keski-ikäiset, ja 40% naisista, ja on kolme kertaa enemmän yleinen lihavilla henkilöitä. Jälkimmäinen katsotaan johtuvan ylimäärä rasvaa kaulan. Syy siihen, että miehet ovat useimmiten vaikuttavat saattaa liittyä siihen, että heillä on aataminomena; ylimääräinen jatke estää niiden ilmakanavat. Vaikka naisilla on myös tämä kilpirauhasen rusto, testosteroni tulva murrosiässä aiheuttaa se kasvaa huomattavasti näkyvämpi miehillä. Koska niiden herääminen ääni on enemmän soinnillinen kuin naisten, joten on niiden kuorsaa. Naiset, toisaalta, tuottaa progesteroni, joka estää kuorsaus, ja näin ollen eivät todennäköisesti kuorsaus. Jotkut anti-kuorsaus laitteita tiedetään käyttävän progesteroni perussuojausprotokollanaan ainesosana. Jopa vauvat voi näyttää lievä muoto kuorsausta. Tämä olisi seurattava tarkasti, mutta koska se voi olla merkki tukkeuma vauvan hengitysteihin. Satunnainen kuorsaus kaikissa sukupuolia ja kaikenikäisille on todennäköisempää aikana bout kylmää, sinuiitti tai jokin muu syy nenän tukkoisuus. Aste kuorsaus vaihtelee harmia että kumppani osoittaa uniapnean. Uniapnea viittaa tilaan toistuvien lyhyitä keskeytyksiä hengitys välillä kuorsaa. Se voi olla vaarallista sekä aikuisille että lapsille vakavien, pitkäaikainen unen ja hapen puutetta. Kuorsaus ei voida pysäyttää mieleisekseen, ja ei ole yhtä yksinkertaista paranna sitä. Ensin fyysinen poikkeavuus aiheuttaa se on tunnistettava ennen valvonta voidaan löytää. Se on useimmiten enemmän häiritsevät muiden ihmisten nukkua kuin vastaava henkilö! Mitä voit tehdä asialle nyt? – Käyttö antihistamiineja ja /tai allergialääkkeet unclog nenäonteloiden vaikuttaa allergisia reaktioita siitepölylle, lemmikit tai medications.- Kohtele kylmää tai flunssa kanssa, mitä korjaamiseksi auttaa pitämään nenäkäytävien mahdollisimman selkeä unen aikana. – Vähennä alkoholin kulutuksen alkoholin aiheuttaa kurkun lihaksia rentoutumaan. – Leikkaus voi olla tarpeen, kun on kyse adenoids, risat, kilpirauhasen ja muut kasvaimet. – Rajoittaa käyttöä nenän sumutetta ja /tai hajusteita, jotka voivat ärsyttää ilma kulkee. – Vähentää tai lopettaa tupakointi tupakansavu aiheuttaa tulehduksen ilma kulkee. – Kysy lääkäriltäsi rauhoittavia ja /tai lääkkeitä, jotka rentouttaa lihaksia. – Elämäntapamuutokset voi olla kunnossa, jos lihavuus on syyllinen oman snoring.Disclaimer Kaikki tiedot tällä sivulla on tarkoitettu vain tiedoksi. Annetut tiedot ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää tila tai sairaus ja ei pitäisi käyttää korvikkeena oman lääkärin neuvoja. Aina kuulla terveydenhuollon ammattilaisen ennen minkään ravinnon, ravitsemukselliset, kasviperäisiä tai homeopaattisia täydentää. Nuorten Muodonmuutos ei takaa, ja ei ole vastuussa niistä tiedoista, jotka annetaan tällä sivustolla koskevia suosituksia, jotka liittyvät lisiä kaikki mahdolliset terveydenhuollon piirissä kuvataan. Lisäksi Nuorten Muodonmuutos ei tue tai hyväksy vastuuta minkään tuotteen, tuotemerkin, menetelmä, hoito, tietoja tai palveluja nimetty kattava artikkeleita julkaistaan tällä sivustolla millään tavalla.