Krooninen sairaus

tiivistelmä

Background

Vapaa-ajan liikunta on tutkittu laajasti. Kuitenkin terveyshyödyt kuin vapaa-ajan liikunta, erityisesti toteutetaan kotona kaikista syistä ja syövän kuolleisuus ovat rajalliset, erityisesti vanhuksilla.

Methods

Tutkimme liikunnan suhteessa kaikista syistä ja syövän kuolleisuus kohortin 4000 yhteisön asuntokuntien vanhukset yli 65-vuotiaat. Vapaa-ajan liikunta (urheilu /vapaa-ajan toimintaa ja nurmikko työ /pihan hoito /puutarhanhoito) ja ei-vapaa-ajan liikunta (kotityöt, asunnon korjaamiseen ja hoitaa toinen henkilö) olivat itse kertoi liikuntaa Scale vanhusten. Potilaat, joilla on sydänsairauksien, aivohalvauksen, syövän tai diabetes lähtötilanteessa jätettiin (n = 1133).

Tulokset

Niistä 2867 aiheita, joiden keski-ikä 72 vuotta lähtötilanteessa, 452 kuoli tahansa syystä ja 185 kuoli syöpään aikana seuranta-aikana (2001-2012). Kun säätö ikä, koulutustaso ja elämäntapaan liittyvien tekijöiden, löysimme käänteinen yhdistyksen välillä riski kuolleisuusriskiä ja raskaat kotityöt miehillä, säädetyllä riskisuhde (HR) 0,72 (95% CI = +0,57-+0,92). Lisäsäätöjä BMI, hauraus indeksi, elävä järjestely, ja vapaa-ajan toiminta ei muuttanut tulosta (HR = 0,71, 95% CI = 0,56-0,91). Naisilla on kuitenkin raskas kotityöt ei liittynyt kuolleisuusriskiä. Syöpäriskiä kuolleisuus oli merkittävästi pienempi miehillä, jotka osallistuivat raskas kotitöitä (HR = 0,52, 95% CI = 0,35-0,78), kun taas naisilla riski ei ollut merkittävä. Miehet osallistuivat valossa kotitöitä olivat myös alemmilla syöpäriski kuolleisuus kuin olivat heidän kollegansa kuitenkaan yhdistys ei ollut merkittävä. Vapaa-ajan liikunta eivät liittyisi kaikista syistä tai syövän kuolleisuus joko miehiä tai naisia.

Johtopäätös

Heavy kotitöistä liittyy alentunut kuolleisuus ja syöpäkuolemista yli 9 vuoden aikana. Taustalla mekanismi on vielä tutkittava.

Citation: Yu R, Leung J, Woo J (2013) Housework Vähentää All-Syy ja syöpäkuolleisuutta Chinese Men. PLoS ONE 8 (5): e61529. doi: 10,1371 /journal.pone.0061529

Editor: Thomas Behrens, Universität Bochum, Saksa

vastaanotettu: 10 joulukuu 2012; Hyväksytty: 11 maaliskuu 2013; Julkaistu: 7. 2013

Copyright: © 2013 Yu et al. Tämä on avoin pääsy artikkeli jaettu ehdoilla Creative Commons Nimeä lisenssi, joka sallii rajoittamattoman käytön, jakelun ja lisääntymiselle millä tahansa välineellä edellyttäen, että alkuperäinen kirjoittaja ja lähde hyvitetään.

Rahoitus: Kirjoittajat ei ole tukea tai rahoitusta raportoida.

kilpailevat edut: kirjoittajat ovat ilmoittaneet, etteivät ole kilpailevia intressejä ole.

Johdanto

Säännöllinen liikunta on dokumentoitu suojautua monia haitalliset terveysvaikutukset, mukaan lukien ei-tarttuvien tautien, kuten sepelvaltimotaudin, tyypin 2 diabetes, joidenkin syöpien, kohonnut verenpaine, lihavuus ja masennus [1]. Suhde liikunnan ja kuolleisuusriskiä laajalti myös dokumentoitu, ja lähes kaikki ovat osoittaneet riskin väheneminen [2]. Vanhemmilla joiden seassa krooniset sairaudet voivat olla vallalla, liikunnan edistäminen on tärkeää. Säännöllinen liikunta, kuten käyttäessään vähintään 30 minuuttia päivässä useimpina viikonpäivinä on suositellaan aikuisille 65-vuotiaiden ja yli [1]. Jotkut ovat osoittaneet, että jopa ne, jotka eivät täytä suositeltuja tasoja, osallistuu johonkin liikunnan voivat lisätä pitkäikäisyys [3] – [6]. Huolimatta laajalti suosituksista, käytettävissä olevat tiedot viittaavat siihen, että suuri osa väestössä jää liikuntaa [7]. Hong Kong, alle 30% aikuisista ja vanhusten luokiteltiin olevan riittävä liikunta (kertymistä ≥150 minuuttia keskiraskasta tai yläpuolella intensiteetti liikuntaa viikossa) [8].

Vanhemmat ihmiset olivat vähemmän todennäköisesti osallistu kohtalainen tai voimakasta vapaa liikuntaa, mutta ei vapaa-ajan liikuntaa, erityisesti kotitalouksien liittyvä toiminta käsittää suurin osa liikunnan ja voi korvata muita toimintamuodot [9] – [12]. Eräässä tutkimuksessa iäkkäiden britit, prosenttiosuus esittävien sisäaktiviteetit oli 86%, josta 95% muodostui kotitöitä [9]. Tiedot National Human Activity Pattern Survey (NHAPS) on yli 7000 aiheista paljasti, että kotitalouksien liittyvä toiminta osaltaan 35,2% kokonaisenergiasta menot verrattuna 5,2% vapaa-ajan liikuntaa, joiden ikä 65-74 vuotta [11]. Toinen hyvin suoritettu tutkimus on todennut, että esiintyvyys yksilöiden saavuttaa suositellun annoksen liikuntaa kasvoi yli kolminkertaiseksi kun kotitalouden tarpeisiin sisältyivät arviointiin [10]. In väestöpohjaisen poikkileikkaustutkimuksen kaupunkien Kiinan vuotiaiden naisten 40-70 vuotta, yli 90% osallistujista kertoi liikunnan energiankulutuksen oli ulkopuolisista liikuntatoimintaan [12]. Kuitenkin vähän tutkimusta on omistettu tutkii suhdetta kotitalous liittyvää toimintaa ja kuolleisuuden, erityisesti ikääntyneiden. Harvoista julkaistujen tutkimusten, jotkut ovat osoittaneet käänteisen suhteen [13] – [17], kun taas muut on osoittanut pikku yhdistys [18].

Käyttämällä tietue terveyden tutkimus 4000 ihmistä yli 65-vuotiaiden ja yli elävät kaikilla alueilla Hong Kong, tutkimme esiintyvyys tasojen erityyppisten liikunnan, ja niiden yhdessä kaikista syistä ja syövän kuolleisuus yli yhdeksän vuoden seurannan.

Materiaalit ja menetelmät

Oppiaineet

neljä tuhatta yhteisö-asunnon kiinalaisten miesten ja naisten yli 65-vuotiaat rekrytoitiin kohortti tutkimus osteoporoosin ja yleinen terveydentila Hong Kong elokuusta 2001 joulukuussa 2003 asettamalla rekrytointi ilmoituksissa in monitoimitalot ikääntyneille ja asuntoalueille. Useat neuvottelut annettiin myös näissä keskuksissa selittää tarkoitus, menettelyjä, ja tutkimukset on suoritettava. Aiheet olivat vapaaehtoisia, ja tavoitteena oli rekrytoida ositettu näyte siten, että noin 33% olisi kumpikin 65-vuotiaita ja 69, 70 ja 74, ja 75 ja vanhemmat. Ne, jotka eivät pysty kävelemään itsenäisesti, oli ollut kahdenvälistä lonkan, eivät ole toimivaltaisia ​​antamaan tietoista suostumustaan ​​suljettiin pois. Hyväksyttävät koehenkilöt kutsuttiin terveystarkastukseen School of Public Health, Kiinan University of Hong Kong. Joukkue koulutettu tutkimusapulaisia ​​admonished tutkimuksen kyselyyn ja fysikaalisia mittauksia jokaiselle koehenkilölle samana päivänä. Kaikki potilaat antoivat kirjallisen suostumuksen ja hyväksyi tutkimuksen kliinisen tutkimuksen eettinen komitea Kiinan University of Hong Kong.

Self-raportti liikuntaa

Fyysinen aktiivisuus tasoa arvioitiin käyttämällä liikuntaa laajuus Vanhukset (PASE). Tämä on 12-kohtainen asteikko mitataan keskimäärin tunnin päivässä vietetty vapaa, kotitalouksien ja ammatillista liikunnan edellisestä 7 päivän jakson aikana. Aiheita pyydettiin ilmoittamaan, kuinka usein (eli harvoin, 1-2 päivää, joskus, 3-4 päivää, tai usein, 5-7 päivää) edellisellä viikolla he olivat harjoittavat monenlaista toimintaa. Näihin sisältyvät kävely; toiminta valoa (esimerkiksi, venyttely, keilailu, golf (kärryn), kalastus laiturissa tai veneessä, Tai Chi, Qigong, pingistä tai muuta vastaavaa toimintaa), kohtalainen (esim paria tennis, sulkapallo, seuratanssi , golf (ilman cart), kuljettaa heaving asiat kävellessä tasaisella syistä (alle 5 kg) tai muuta vastaavaa toimintaa), tai rasittava intensiteetti (esim hölkkä, uinti, pyöräily, single tennis, aerobinen liikunta, vaellus reppu, squash, koripallo, kuntopyörä, soutu, kuljettaa raskaita asioita ylös portaita (esim 5 kg pakkaus riisiä) tai muuta vastaavaa toimintaa); ja lihas-ilmastointi toimintaan (esim nosto paino, push up tai muuta vastaavaa toimintaa). Kesto käytetty näissä toiminnoissa luokiteltiin alle 1 tunti, 1 2 tuntia, 2-4 tuntia tai yli 4 tuntia päivässä. Lisäksi sitoutuminen kotitalouden toimintaan, kuten valo kotityöt (esim pölyämistä, tiskaus, käsien pesu vaatteet, silitys, ripustettuna vaatteiden, ruoanlaittoon tai ostaa päivittäistavarat), raskas kotitöitä (esim imurointi, pesee lattiat, keräilyyn lattiat, ikkunoiden pesu , pesemällä autoja, liikkuvat huonekalut tai liikkuvia kannettava kaasupullojen), asunnon korjaamiseen (esim maalaus, seinä tapetointi, sähkötyöt), nurmikko työ tai pihan hoito (esim ruohonleikkuu, lehdet poisto, puu paloittelu), ulkona puutarhanhoito, ja huolehtiva toisen henkilön (kuten lapset, huollettavana puoliso tai muu aikuinen) luokiteltiin kyllä ​​tai ei. Vietetty aika maksettu tai vapaaehtoistyötä liittyy ainakin joitakin seisova tai kävely myös kirjattiin yhteensä tuntia viikossa. Yhteenveto pisteet kaikki kohteet heijastavat päivittäin liikuntaa tasolla [19].

Kuolleisuus

Kuolleisuus varmistettiin vuosikertomukset Hong Kong Death Registry. Cutoff ajankohta määritetään kuolleisuus oli 31. maaliskuuta 2012. Syöpä kuolemansyyt tunnistettiin kuolinsyy kertoi kuolintodistus, ja luokitellaan kansainvälisen luokituksen Disease (ICD) version 10-koodeja, kuin vaihtelevat C00 kohteeseen C97.

Muut mittaukset

kyselylomake koostuu tietoa väestötiedot, koulutustaso, koettu sosioekonominen asema, elävät järjestely, itse ilmoitettu sairaushistoria, ravinnon saanti, tupakointi ja alkoholin käyttö annettiin koulutettu haastattelijat. Koettu sosioekonominen asema arvioitiin pyytämällä aiheita sijoittaa merkki pystyssä tikkaat kymmenen puolat, yläosan kanssa puolaa edustavat ihmisiä, jotka arvioivat itse olevan eniten rahaa, eniten koulutusta ja arvostetuin työpaikat ja alimman ihmisiä edustavat toisessa ääripäässä (Hong Kong Ladder). Käyttö Tämän Koettu toimenpide oli keskusteltu muualla [20], [21]. Saanti ravinnosta arvioitiin käyttämällä ruokailutiheyskyselyn kyselylomakkeen. Kokonaisenergian saanti ja ruokavalion laadun indeksi (DQI) laskettiin. Pituus ja paino mitattiin samana päivänä, että kyselylomake annettiin. Korkeus mitattiin käyttämällä Holtain Harpenden pituusmitta (Holtain Ltd, Crosswell, UK). Kehon paino mitattiin osallistujien yllään kevyt puku käyttäen lääkäri Balance Beam Scale (Healthometer, Alsip, IL). BMI laskettiin jakamalla paino kg neliöllä metreinä. Frailty kvantifioitiin käyttäen haurauden indeksin rakennettu luettelosta 47 binary muuttujia, joista kukin edustaa läsnäolo tai puuttuminen vajeesta fyysinen, toiminnallinen, psykologisia, ravitsemukselliset ja sosiaaliset kysymykset, tuloksella 1 edustaa alijäämäinen kunkin muuttujan. Suurin pistemäärä on 47, ja haurauden indeksi laskettiin jakamalla kokonaispistemäärä jokaiselle koehenkilölle 47 [22] – [25].

Tilastollinen analyysi

Tilastolliset analyysit tehtiin käyttäen SPSS versio 17.0 (IBM Corp, Somers, NY, USA). Kaikki analyysit tehtiin erikseen miehille ja naisille. Ominaisuudet decedents ja eloonjääneiden verrattiin. Tässä analyysissä potilailla, jotka harjoita toimintaa vapaa-ajan liikuntaa (joko kevyt, kohtalainen, raskas) vähintään 1-2 päivää viikossa luokiteltiin osana vapaa-ajan liikunta aktiivinen ryhmä, ja ne, jotka eivät täyttäneet tätä tasoa pidetään joukossa vapaa-ajan liikunta aktiivinen ryhmä. Koska useita aiheita, jotka harjoittavat lihasvoimaa ja kestävyyttä toiminta oli pieni; jotka harjoittavat lihasvoimaa ja kestävyyttä toiminta yhdistettiin ryhmä kohteita, jotka harjoittavat rasittava toimintaa. Samoin useita aiheita, jotka harjoittavat nurmikko työ /pihan hoito tai ulkona puutarhanhoito oli pieni ja siten yhdistetään. Tahansa syystä ja syövän kuolleisuus kuin 31. maaliskuuta 2012 on analysoitiin Coxin suhteellista riskiregressioanalyysiä. Henkilö-aika laskettiin ilmoittautuminen saakka kuolemaan. Kaiken (by tertile) ja erityyppiset liikunnan vietiin malleihin erikseen. Malli 1 sopeutettiin covariates jotka olivat merkityksellisiä kuolleisuuden vanhemmilla henkilöillä kuten ikä (jatkuva), koulutustaso (no koulutus, perus-, keski- /yo, ja yliopisto tai yli), sosioekonominen asema tikkaat ( 5 /≥5), kokonaisenergian saanti (kcal /vrk), DQI (jatkuva), tupakointi (ei koskaan, ohi tupakoitsija, ja nykyinen tupakoitsija), alkoholin käyttö (ei koskaan, ohi juomari, ja nykyinen juomari). Malli 2 sopeutettiin vastaamaan tekijöitä malli 1 plus BMI (jatkuva), haurauden indeksi (jatkuva), elävä järjestely (asuvat yksin /elää puolisoineen /muut) ja tasoja vapaa-ajan liikuntaa /kotityö (jatkuva). Taso vapaa-ajan liikuntaa sopeutettiin mallien välisen suhteen ei-vapaa-ajan liikuntaa ja kuolleisuusriskiä vain samalla tasolla kotitöistä säädettiin vuonna malleja suhde vapaa-ajan liikunnan ja kuolleisuusriskiä vain . Koehenkilöt, jotka eivät ole mukana missään toimintaa käytettiin vertailuryhmään. Suhteellinen vaara olettamus varmistettiin log miinus log tontteja. Kaikki testit olivat kaksipuolisia, ja ap arvo 0,05 otettiin tilastollisesti merkitsevä.

Tulokset

Kun ei oteta potilaalla on diabetes, sydänsairaudet, aivohalvaus, ja syövän tutkimuksen alussa, joukko aiheita oli 2867, joiden keski-ikä 72 vuotta lähtötilanteessa. Sen jälkeen keskimääräinen seuranta 104,9 ± 20,9 kuukautta (mediaani 110,3 kuukautta), 452 (301 miestä ja 151 naista) oli kuollut tahansa syystä ja 185 (123 miestä ja 62 naista) oli kuollut syöpään (kuvio 1). Decedents sekä miehillä (n = 301) ja naisilla (n = 151) olivat vanhempia, olivat todennäköisemmin olla ohi tupakoitsijoita, oli pienempi energian saannin, alempi DQI, ja alempi haurautta indeksi lähtötilanteessa. Miehillä, jotka kuolivat olivat myös vähemmän koulutettuja, lisää todennäköisesti ohi juovat, oli alhaisempi painoindeksi, ja olivat vähemmän aktiivisia osallistuvissa kohtalainen, rasittava, ja ei-vapaa-ajan toimintaa. Naisilla, ei eroa mitään liikuntaa toimenpiteiden välillä havaittiin perhe ja decedents (taulukko 1).

Taulukossa 2 esitetään raakaöljyn ja oikaistun riskisuhde (HR) kuolleisuusriskiä mukaan liikuntaa luokkaan. Kun säätö ikä, koulutustaso, koettu sosioekonomisen aseman, kokonaisenergian saanti, DQI, tupakointi ja alkoholin käyttö, löysimme käänteinen yhdistyksen välillä riski kuolleisuusriskiä ja raskaat kotityöt miehillä, säädetyllä HR 0,72 (95% CI = 0,57-,92). Lisäsäätöjä BMI, hauraus indeksi, elävä järjestely, ja taso vapaa-ajan toimintaan ei muuttanut tulosta (HR = 0,71, 95% CI = 0,56-0,91). Mikään liikunnan toimenpiteet synnytti mitään merkittävää yhteyttä kuolleisuusriskiä naisten keskuudessa.

Taulukossa 3 esitetään raakaöljyn ja oikaistu HR syövän kuolleisuus mukaan liikuntaa luokkaan. Miehillä raskas kotitöitä osallistuminen liittyi merkitsevästi pienempi HR syöpään kuolleisuus säädön jälkeen ikä, koulutustaso, koettu sosioekonomisen aseman, kokonaisenergian saanti, DQI, tupakointi, alkoholin käyttö, painoindeksi, hauraus indeksi, elävä järjestely, ja taso vapaa-ajan liikunta, jossa HR = 0,52 (95% CI = 0,35-0,78). Miehet osallistuivat valossa kotitöitä olivat myös alemmilla syöpäriski kuolleisuus kuin olivat heidän kollegansa kuitenkaan yhdistys ei ollut merkittävä. Mikään liikunnan toimenpiteet synnytti mitään merkittävää yhteyttä syöpään kuolleisuus naisilla.

Keskustelu

Huomasimme, että raskas kotitöitä osallistuminen nähtiin lisääntynyt kuolleisuus ja syöpäkuolemista vanhemmilla miehillä yli 9 vuoden aikana. Tämä havainto on yhdenmukainen että aiemmista tutkimuksista [13] – [17], jotka osoittivat korkeampaa kuin vapaa-ajan liikunta siirrettävä selviytymisen etuja. Kuitenkin valo kotityöt ei liittynyt kuolleisuutta. On mahdollista, että yhdistykset saattavat olla ilmeinen vain vaihtelevat suuresti osallistumisen taso, mutta suurin osa (86%) tässä tutkimuksessa raportoitu harjoittaa valossa kotitöitä. Kuolleisuus naisilla ei osoittanut mitään yhteyttä tahansa ei-vapaa liikuntaa toimenpiteitä. Puute yhdistysten naiset saattavat johtua pienestä vaihtelusta energiankulutus, pieni määrä kuolemista seurannan aikana, tai että kuolleisuus vanhemmilla naisilla voisi olla aidosti riippumattomia kuin vapaa-ajan liikunta.

taustalla mekanismi liittyvä raskas kotitöitä osallistumista kuolleisuus on vielä tutkittava. Useimmat vanhemmat miehet eivät voi osallistua vapaa-ajan toimintaan niin voimakasta tuottamaan terveyshyötyjä; raskas kotitöitä toisaalta voi edustaa tietyn tason energiankulutusta, joka on saavutettu. Esimerkiksi kotitalouden, kuten imurointi, keräilyyn lattiat ja ikkunoiden pesu voitaisiin edistää aika kohtalaisia ​​toimintaa, joka määritellään toiminta edellyttävät energiankulutuksen nopeudella 3,0-6,0 aineenvaihdunnan vastaavana (MET) [26], [ ,,,0],27]. Vaikka tutkimuksessa ei arvioida energiankulutusta kotitalouksien toiminnasta, edellinen tutkimus paljasti, että energiankulutus kotitöiden edusti 35,2% kaikista toiminnan vuotiaita 65-74 [11]. Itse asiassa monet aiemmat tutkimukset ovat keskittyneet terveyshyödyt vapaa-ajan liikuntaa tai vapaa harjoituksia, kun taas laskettaessa energiankulutusta käyttämällä vain vapaa-ajan liikunta voi aliarvioida aktiivisuus monia henkilöitä, joiden toiminta oli pääosin kotityöt [28]. Levine et ai. muistutti myös, että tärkein osa koko energiankulutuksesta on käyttämättä jättämisen aktiivisuuden lämmöntuotanto (laimentamaton), toinen vain perus aineenvaihdunta kiihtyy ja määritellään energiankulutuksen kaikkien liikunnan muut että volitional urheilutapahtumien kaltainen liikunta [29]. Talousjätteen toiminta käsittää merkittävän osan koko toiminnan ikääntyvien [9] – [12], ja liikunta ja ammatillisen toiminnan yleensä vähenee ikääntymisen myötä, kotitalouksien aktiivisuus näytti olevan merkittävä tekijä NEAT siten, että miehillä, jotka osallistuivat raskas kotitöitä kulutettu enemmän energiaa kuin ne, jotka eivät osallistu, ja olivat yhteydessä alentuneeseen kuolleisuuteen. On myös raportoitu, että NEAT voi polttaa valtavasti kaloreita, joka on liittynyt alentunut paino /lihavuus [30].

Toinen mahdollinen selitys merkitsevästi yhteydessä raskaiden kotitöiden ja kuolleisuuden voisi olla, että miehet jotka eivät tee raskasta kotitöitä todennäköisemmin kärsii jonkinlaisesta sairaudesta tai ovat heikkoja, eli raskas kotityöt osallistuminen on korvike indikaattori perussairaudesta. Voit tarkistaa tähän mahdollisuuteen, potilaalla on diabetes, sydänsairaudet, aivohalvaus tai syöpä lähtötilanteessa jätettiin analyyseissä ja BMI ja haurautta indeksi oikaistiin. Tulokset osoittivat, että edullinen vaikutus raskaiden kotitöiden edelleen merkittävä. Lisäksi huolimatta siitä, että kotityöt osallistuminen ei korreloi vapaa-ajan liikuntaa, kotityöt osallistuminen voidaan toimii proxy toimenpiteet liikuntaa. Siksi vapaa-ajan liikuntaa edelleen säätää mallia, jossa raskaat kotityöt säilyi merkitsevänä riippumattomia ennustajia kuolleisuus ja syöpäkuolemista. Siten tämä havainto lisää luottamustamme että raskaat kotityöt osallistuminen kohdistavat itsenäinen suojaava vaikutus ei johdu yksinomaan vaikutuksesta vapaa-ajan liikuntaa.

käänteinen suhteita raskaiden kotityöt ja kuolleisuus tässä tutkimuksessa voi myös olla johtuu tehostetun psykososiaalisia vaikutuksia esittävien kotitöitä. Aiemmat tutkimukset ehdotti, että tuottavaan toimintaan kuten puutarhanhoito tai ruuanlaittoon voi johtaa tunteen merkityksen ja tarkoituksen elämään, joka on yhdistetty selviytymisen [13]. Viimeaikaiset tiedot myös, että miehet ovat onnellisempia ja vähemmän psyykkistä stressiä, kun he tekevät kotitöitä [31]. Sen vuoksi ei-vapaa-ajan liikuntaan, myös kotitöistä voi olla huomattavia terveysvaikutuksia, jotka ylittävät hyödyt kuntoa. Taustalla mekanismi on vielä tutkittava.

Tämä havainto on merkittävä vaikutus Kansanterveyspolitiikan, mikä viittaa siihen, että laajemman liikuntaa, joka sopii jokapäiväiseen elämään, varsinkin kotitöitä, olisi edistettävä sen sijaan korostaen tekemässä päivittäin harjoituksia. Aiemmin liikunnan suositukset ovat pääosin keskittyneet liikuntaa vapaa-ajan, mutta liikunnan puute on edelleen puristus- kansanterveydellinen kysymys. Hong Kong, alle 30% aikuisista ja vanhukset eivät täytä nykyisiä liikunnan suositukset (kertymistä ≥150 minuuttia keskiraskasta tai yläpuolella intensiteetti liikuntaa viikossa) [8] ja tässä tutkimuksessa yli 75% koehenkilöistä ei harjoittanut riittävää liikuntaa. Edistäminen nousu kotitalouden liittyvää toimintaa saattaa olla hyötyä, erityisesti iäkkäiden ihmisten, koska yhä useammat ihmiset pystyvät saavuttamaan suositellun annoksen liikuntaa. Esillä olevassa tutkimuksessa esiintyvyys kotitöihin oli 52-81% miehillä ja 6-93% naisilla. Osallistumisen aste kotitaloustöitä löydetty tässä tutkimuksessa samaa mieltä hyvin raportoitujen aikaisemmissa tutkimuksissa Euroopassa vanhuksille. Nottingham, UK, sisäilman toiminta oli useimmin raportoitu, 86% näytteestä Täyttäessään kauneuden. 95% koko aikaa sisäaktiviteetit käsitti kotitöitä [9]. British Naisten Heart ja Health Study toteutettiin Britanniassa, esiintyvyys raskaiden kotitöiden (vähintään 2,5 tuntia viikossa) oli 53% naisista vuotiaista 60-79 [10]. Tutkimuksessa Saksassa on myös osoittanut kotitöihin olevan yleisin liikunta keskuudessa yhteisö-asunnon ikääntyvien vuotiaita 72-93, jossa 79% miehistä ja 87% naisista ilmoitti he olivat tehneet raskasta kotitöistä ja /tai puutarhanhoito edellisellä viikolla [32]. Osallistuvilla kotityöt on yleinen käytäntö monien perheiden ja on myös sosiaalisesti hyväksyttävää, on todennäköistä, että interventio edistämään kotitöiden osallistumista voisi johtaa huomattavaan kasvuun liikunnan, joiden kustannukset tallennettavien terveydenhuoltoalalle.

toisin kuin aiemmissa tutkimuksissa [2], emme havaittu mitään yhdistyksen yleinen liikunnan, vapaa-ajan liikuntaa tai muita kuin vapaa-ajan liikuntaa (esimerkiksi asunnon korjaamiseen, toisista huolehtiminen, maksettu /vapaaehtoistyö) kuolleisuus . Alhainen Näiden toimintojen meidän näyte voidaan edistää ei-merkittäviä tuloksia. On kuitenkin olemassa merkittäviä eroja sukupuolten välillä osallistuminen liikuntaa kuten kotitöitä, jossa se yhä yleisemmin toteutetaan naisten Kiinan yhteiskunnassa. Meidän Tulokset paljastavat, että naiset olivat vähemmän aktiivisia kokonaisuudessaan vaan harjoittavat enemmän sekä raskaan ja kevyen kotityöt kuin miespuoliset kollegansa. Siksi terveyshyödyt liikuntaa, erityisesti päivittäin kotityöt osallistumista tuetaan molemmilla sukupuolilla, jotka voivat tarjota käsityksen toteuttamiskelpoisia ja kestäviä strategioita, jotka lisäävät koko liikunnan erityisesti niiden joukossa, jotka ovat istumista.

On rajoituksia tässä tutkimuksessa. Tiedot liikunta oli itse ilmoitettu, joka muuttumaton aiheuttaa jonkin verran luokitteluvirheen. Läsnäolo krooninen sairaus perustui itse raportteja lääkärin diagnoosi, joita ei ole vahvistettu, mikä voi mahdollisesti johtaa joidenkin luokitteluvirheen. Meidän kohortti on enemmän koulutettuja ja fyysisesti aktiivinen kuin yleinen vanhusväestön Hongkongissa; siksi, havaintoja ei pidä yleistää niille, jotka ovat laitoshoidossa tai frailer tai alemman asteen tasolla. Määrä syöpäkuolemia oli pieni, erityisesti naisten keskuudessa; Siksi, teho analyysi osoittaa, todellinen puute suhde liikunnan ja syöpäkuolemista voitaisiin rajoittaa. Pidempi seurantajakson aikana suuremmilla määrä syöpäkuolemista voisivat tarjota entistä lopullista vastausta.

Yhteenvetona raskas kotitöitä nähtiin lisääntynyt kuolleisuus ja syöpäkuolemista vanhemmilla miehillä yli 9 vuoden aikana . Pyrkimyksiä kuin vapaa-ajan liikuntaa, varsinkin kotitöitä osallistuminen olisi harkittava, mikä saattaa suurentaa liikuntaa ja antaa selviytymisen etuja vanhuksille väestölle.

Kiitokset

Kirjoittajat haluavat kiittää Edith Lau perustamiseen vanhusten kohortti ja tukea SH Ho keskuksen Gerontologia ja geriatria, Lääketieteellinen tiedekunta, Kiinan University of Hong Kong.