Raskaana olevan naisen opas puuttua acne
Ei ole yllättävää, vihainen pieni punainen kuoppia koko kasvojen kun katsot peiliin raskauden aikana. Kyllä, aivan akne, teini painajainen että yhtäkkiä ilmoitti saapumista – taas! Sovittu raskaus on aika vaalia ja iloita joka hetki, mutta tällaisia keloja voi varmasti vetää henkiä alas. Tiedä et ole yksin. ”Akne pilkkaa noin 50 prosenttia raskaana olevien naisten aikana ensimmäisen kolmanneksen kohonneiden hormonitasot niiden järjestelmissä,” kertoo tohtori Shantala Vadeyar synnytyslääkäri, sikiön ja äidin lääketieteen asiantuntija Kokilaben Dhirubhai Ambani Hospital, Mumbai.
Akne raskausaikana voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea.
Mikä aiheuttaa aknea raskauden aikana:
raskaus, akne on seurausta tehostettuun hormonien järjestelmään , mikä puolestaan lisää tuotantoa luonnolliset öljyt ihossa. Raivoaa hormonit laukaisevat talirauhasten ihon tuottamaan enemmän öljyä tai tali. Tämä tali yhdistettynä kuolleita soluja, lika ja noki lohko huokoset iholle luoda ympäristö bakteerit viihtyvät ja lisääntyä. Siksi mikä tulehdusta ja ihomuutoksia – akne. Tietää enemmän syitä ja aknen hoidossa.
Mitä voit tehdä:
Et voi auttaa itseäsi paljon täällä et voi taistella hormonit, ellet ota ulkoiset tukitoimet, jotka eivät ole suositeltavaa raskauden aikana. Joten kiihdyttää nipistää se alkuunsa.
Pidä kasvot puhdas ja raikas:
Tämä iän vanha yksinkertainen temppu ei voi vain auttaa torjumaan akne, mutta myös isäntä muiden ihon ongelmia. ”Luota rutiini puhdistus lempeä kasvojen pesu, jota seuraa sopiva kosteusvoidetta. Vältä liiallista pesua ”, sanoo tohtori Vadeyar. Pesee ei eroon sinua pois akne sen sijaan se poistaa luonnollisia öljyjä liian, mikä saattaa johtaa liialliseen kuiva iho. Lue tietää, miten kohdella akne.
Valvoa ruokavaliota:
Sisällytä tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja älä menetä teitä kahdeksan lasillista vettä. Älä rajoita numeroihin juoda niin monta lasillista vettä haluat. Vältä suklaata, paistettua kohteita, rasvainen ruoka ja liiallinen kulutus kahvia ja teetä. ”Jos sinulla on jo akne altis iho, lisää syitä, miksi sinun pitäisi ylläpitää tasapainoista ruokavaliota, se tekisi sekä kolahtaa ja kasvot hyvä,” sanoo tohtori Vadeyar. Tietää kaikki elintarvikkeet, joka on omassa keittiössä ja auttaa pitämään akne loitolla.
Säilytetään asianmukainen hygienia:
Skin ongelmat raskauden aikana ei rajoitu vain kasvosi mutta voi myös pinnan muilla alueilla. ”Vältä liiallista hikoilua, pitää privates kuiva ja käyttää anti sieni jauhe jos saat sieni-infektioiden oman sukupuolielimet,” neuvoo tohtori Vadeyar.
Keskustele lääkärisi:
Jos akne on todella häiritsee sinua, saat sen tarkastaa ihotautilääkäri mieluiten lähete gynekologin. ”Jotkut ihosairauksien voi syttyä ja matkivat akne yleensä, se on parasta kuulla asiantuntija ja saada se tarkastetaan,” sanoo tohtori Vadeyar.
kääntää itse:
Kokeile laittaa ajatukset pois akne ja sijoittaa oman energioita muulla tuottavaan työhön, kuten etsivät raskaudenaikainen luokka, lukea työ- tai hyödynnä oman pari aikaa. ”Esto ensimmäinen kolmanneksen aikana, akne ei hätää teitä raskauden myöhemmissä vaiheissa,” sanoo tohtori Vadeyar. Se on okei odottaa ja katsoa.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä:
Kun se tulee hoitoon akne raskauden aikana:
Älä itsehoitoa:
Over-the-counter akne voiteet ovat täydellinen no-no raskauden aikana. ”Akne voiteet ovat retinoiinihappo että on ehdottoman vasta-aiheista raskauden aikana. Myös naiset yrittävät tulla raskaaksi pitäisi pysyä poissa sen käytöstä, ”varoittaa tohtori Vadeyar.
Älä pop pillereitä vanhasta reseptiä:
Jos olet ollut reseptilääkkeiden hoitamaan finnejä ennen raskautta, heittää reseptiä. Et kelpaa että hoito enää. ”On pakko varmistaa, että raskaana olevan naisen ei ole lääkkeitä suun kautta, joka sisältää isotretinoiinia, aknen hoitoon. Jopa niin lääkitys tulisi välttää aikana raskaaksi vaiheen ja naisia neuvotaan käyttämään ehkäisyä yhden kuukauden kuluttua hoidon. Tämä johtuu siitä, että lääkkeet voivat aiheuttaa vahinkoa syntymättömälle sikiölle ja aiheuttaa sikiövaurioita luonteeltaan vakava lapsen, ”kertoo tohtori Vadeyar. Oraaliset antibiootit tetrasykliinilääkitys tulisi välttää, koska ne voivat aiheuttaa värjäytymistä hampaita lapsen.
Älä valita hormonivalmisteiden:
Vaikka akne tekee sinut piilottaa kasvosi maailmasta, ei olla houkutus mennä hormonivalmisteiden joka lupaa hoitoon akne kanssa antiandrogeenit kuten spironolaktoni tai FLUTAMIDE koska ne voivat aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita kehittyvälle sikiölle.
Voit myös haluavat lukea:
Yleiset virheet nainen tekee raskauden
7 yhteinen raskauden valituksia ja kuinka väistää niitä
tietää kaiken epiduraali
lisää artikkeleita raskaudesta, käy kohta raskaus. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.