Rice voi lisätä keuhkosyövän riski
Rice, ja muita tärkkelyspitoisia ja sokeripitoiset runsaasti elintarvikkeita, on todettu lisäävän keuhkosyövän riskiä, kertoo uusi tutkimus. Ruokavalion koostuu pääasiassa näistä elintarvikkeet voivat lisätä keuhkosyövän riskiä, ja järkyttävä osa on, että tämä on ilmeistä jopa ihmiset, jotka eivät tupakoi!
Tutkimus tehtiin tutkijaryhmä päässä MD Anderson Cancer Center Houstonissa. He tullut tähän johtopäätökseen jälkeen kysymällä yli 3000 osallistujaa, 1905 keuhkosyöpä ja 2415 ilman, noin ruokavaliota.
He ovat havainneet, että ne, joilla on ruokavalion koostuu elintarvikkeiden korkea glykeeminen indeksi on suurempi riski sairastua keuhkosyöpä.
Diabeetikot ovat perillä elintarvikkeita, jotka ovat korkea glykeeminen indeksi, koska nämä ovat elintarvikkeet, joka nostaa verensokeria ja insuliinin tuotantoa.
pitää meidät
Ozzy Delaney
tutkimus: Uusi tapa Cook Rice voi vähentää kaloripitoisuus
ne, jotka kulutetaan korkea glykeeminen elintarvikkeet ovat 50 prosenttia suuremmat mahdollisuudet sairastua keuhkosyöpään verrattuna niihin, jotka eivät ole.
ja yllättävää näkökohta on, että ne ovat huomanneet, että tupakoimattomien ”olivat yli kaksi kertaa niin todennäköisesti keuhkosyöpä, jos he ilmoittautuivat syöminen korkea glykeeminen ruokavaliota”, kertoi NBC News.
syy tähän on se, että elintarvikkeiden korkea glykeeminen tasot voi laukaista lisäksi insuliinin tuotantoa, joka voi lisätä IGF (insuliinin kaltainen kasvutekijöitä). Nämä IGF: t voivat ruokkia kasvua pieniä kasvaimia.
Ainoa ongelma tässä tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Cancer Epidemiology, Biomarkers Ennaltaehkäisy, on se, että tutkijat vain pyysi osallistujia muistamaan mitä he söivät, ei varsinainen havainto.
Osallistujat olisivat tehneet jotain muuta, joka lisää niiden riskiä sairastua syöpään mukaan lukien ne, jotka ovat tupakoimattomia.
Riippumatta, terveellinen ruokavalio on edelleen osa vaikuttavista tekijöistä keuhkosyövän riskiä.
Rice on korkein tärkkelyksen kello 47 g per annos. Seuraavaksi ovat peruna, maissijauho, vilja, maissi, vehnäjauho, ja Tortillachipsit.