Krooninen sairaus

Hippokrates, isä modernin lääketieteen ja suuri kreikkalainen filosofi, sanoi kerran – ’Olkoon sinun elintarvikkeet olla sinun lääke. ”Syynä on, keho on sisäänrakennettu kyky parantua itse annettu oikeus ravitsemus, oikea ympäristö ja riittävä liikunta. Mutta nykyajan kuolevaisten näyttävät huomiotta tämän sanonta kokonaan. Jos katsomme syvälle useimmat elämäntapaan liittyvien sairauksien ja vaivojen johtuu meidän liikunnan puute ja väärä ruokailutottumukset.

Vaikka se ei ole helppo muuttaa paljon elämäntapasi mutta sisältää pieniä muutoksia voi mennä pitkä tapa auttaa olla vaaleanpunainen terveyden. Jos mietit mistä aloittaa, kokeile tätä – wheatgrass.

Mikä on Vehnänoras?

Wheatgrass on eräänlainen ruoho, jolla on terapeuttisia ja parantavia ominaisuuksia. Kuten useimmat kasvit se sisältää klorofylliä, aminohappoja, kivennäisaineita, vitamiineja ja entsyymejä. Kannattajat wheatgrass väittävät ruohoa on ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia ja tarjoavat täydentävän ravitsemus ruokavalioon. Wheatgrass vaikka kuuluu vehnä perheellä ei ole vehnägluteenimarkkinoiden sitä. Se on yleensä löytynyt muodossa ruohoa, mehua tai jopa vehnänoras jauhetta.

Miten se auttaa

Wheatgrass sisältää kemikaaleja, joiden ajatellaan olevan antioksidantin ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia . Se auttaa myös tappaa bakteeri-infektioiden kehossa.

Wheatgrass pitäisi olla paljon terveyshyötyjä, osa siitä ovat seuraavat:

Auttaa ohjaus verenpaine:

säännöllinen saanti wheatgrass lisää punaisten verisolujen määrää veressä. Se myös puhdistaa veren, muiden elinten ja ruoansulatuskanavan roskia. Se dilates polkuja siten vähentää verenpainetta.

Auttaa lihavuuden torjuntaa:

Se stimuloi kilpirauhanen ja siten auttaa käsittelemään lihavuuden, ruoansulatushäiriöt ja isäntä muiden valitukset hormonitoimintaa.

Auttaa vieroitus:

wheatgrass mehu toimii detoxifier suojelee maksaa ja auttaa myös veren puhdistusta. Se palauttaa emäksisyys veren ja voidaan tehokkaasti käyttää mahahaavan hoidossa, haavainen koliitti, ummetus, ripuli ja muita ongelmia maha-suolikanavan. Se myös auttaa lievittämään oireita ummetus. Lisätietoja muista tapoja käsitellä ummetus.

Auttaa rakentaa immuniteetti:

entsyymejä ja aminohappoja löytyy wheatgrass voi suojata karsinogeeneja kuin mikään muu ruokaa tai lääkettä. Se vahvistaa kehon solut, puhdistavat maksa ja kemiallisesti neutraloi ympäristömyrkkyjen veressä.

Auttaa taistella eri sairauksien:

Vaikka ei ole paljon tieteellistä näyttöä, mutta on julkaisemattomia tutkimuksia, jotka osoittavat vehnänorasmehu voi taistella kasvaimia ilman tavanomaista myrkyllisyys huumeita. Auttaa myös syövän, niveltulehdus, unettomuus, astma, kuukautiskierron ongelmia jne

Auttaa ihon nuorentaminen:

Taikina wheatgrass jauhetta tehdään maidosta ja ripaus kurkuma kun levitetään kasvoille voi toimia tehokkaana kasvonaamio käsitellä ongelmia akne, valkoinen ja musta päät, iho tan, polttaa jne Lue lisää tapoja saada hehkua takaisin ihoa.

Auttaa painonhallinnassa:

Yllättäen wheatgrass voi auttaa sekä laihtuminen ja painonnousu käytettynä oikea ruokavalio suunnitelma. Tiedä muita tapoja laihtua luonnollisesti.

Voidaan käyttää antiseptistä:

Vehnänoras on tiettyjä parantavan ominaisuuksia. Se tekee ihmeitä leikkauksia, palovammoja, naarmuilta, ihottumat, myrkkyä muratti, urheilijan jalka, hyönteisten puremat, paiseet, haavaumat, avoin haavaumia, kasvaimia, ja niin edelleen. Tee taikina ja soveltaa sitä. Vaihda joka toinen neljä tuntia parhaan tuloksen.

Auttaa parantamaan lisääntymisterveyttä:

jatkuva käyttö wheatgrass auttaa lisäämään elinvoima, elinvoimaa ja auttaa raskaaksi.

Miten sitä käytetään?

Voit joko tehdä mehua ulos raaka wheatgrass kasvin tai valitsevat käyttöön wheatgrass jauhetta. Jos käytät wheatgrass jauhe, lisää yksi lusikallinen jauhetta lasilliseen vettä sekoita hyvin ja ovat sitä joka päivä. Varmistaakseen parempi tulos myös noudattaa terveellistä ruokavaliota, joka koostuu vihreän kasvikset, salaatit, keitot, riisi, ituja,

rotis

, hedelmät ja kuivia hedelmiä.

Vältä saanti leipomotuotteita, paistettuja ruokia, mausteinen elintarvikkeet, ei-kasvissyöjä tavaraa, alkoholi, tupakka jne

Mistä saat wheatgrass?

Jos tilaa ja haluamme vaalia harrastus puutarhanhoito voi kasvaa vehnää ruohoa omalla takapihallaan liikaa. Se kestää vain seitsemän päivää siemenet itää ja kasvaa siinä määrin valmis nautittavaksi. Muu ostaa wheatgrass jauhe maineikkaan naturopatia vähittäismyyjän tai ayurveda ostoksia. Ennen valita tuotteen oppia lukemaan etiketti oikein jotta et päädy aito. Tarkista, onko pakkaus sanoo ”luonnonmukainen”, jos se on suljettu ja ilmatiivis. Monet wheatgrass toimittajat saattaa kasvaa ruoho sisä jos määrä auringonvaloa vastaanotetun on rajallinen. Lue etiketissä löytää, jos ruoho kasvatettiin orgaanisesti tilalla. Jos se ei täytä näitä kriteereitä sinun pitäisi luultavasti antaa sille miss ja tarkista, onko aito.

Onko sillä mitään haittavaikutuksia?

Ei tiedetä tarpeeksi turvallisuudesta ja pitkäaikainen käyttö wheatgrass. Vaikka on havaittu, että wheatgrass voi aiheuttaa pahoinvointia, ruokahalun menetystä tai jopa ummetusta joillekin ihmisille. On suositeltavaa raskaana oleville naisille ja imettävät äidit pysyä pois sen kulutus ellei neuvoo lääkäri.

Lue myös:

5 tapoja torjua migreenin

10 hämmästyttävä faktoja akupainannan

Meditaatio voi vaikuttaa geenien

lisää artikkeleita, käy

taudit ja ehdot §

.

Health.India.com on nyt TheHealthSite.com. Noudata täysin uusi sivusto Facebookissa ja Twitterissä.