Voiko diabeetikot syödä tumma suklaa?
Voi, syyllisiä ilo! Syy, että on monia. Mahtava tummaa suklaata. Mutta voi diabeetikot kuluttaa tätä mahtava taivaan lahjana? No, selvittää vastaus, tässä hyvin artikkelissa.
Mitä se olisi kuin syödä suklaata, ja sekin
tumma
yksi, eikä koskaan tarvitse luopua siitä? Kärsiville diabetes, kaiken, voi syödä ei todellakaan tarkoitus syödä. Pahoittelut valkosuklaa faneja, mutta se on tummaa suklaata koko matkan tällä kertaa. Jos olet diabeetikko, ja on ollut perimmäinen unelma ottaa oma henkilökohtainen suklaatehdas, hyvä uutinen on – tuo se. Ei vain suklaa yritykset, joilla pyritään tuottamaan suklaata erityisesti kohdistaminen etenemisen terveys, he myös luonut messinki-nupit luoda suklaa tuotteita, jotka ovat runsaasti yhdisteitä erittäin terveellistä sydämelle. Lääketieteellinen veteraanit ovat vihdoin selville, että syöminen tumma suklaa on täysin kunnossa diabeetikoille, siitä yksinkertaisesta syystä, että niillä on tiettyjä yhdisteitä, jotka parantavat kuntoa heidän sydämensä. Tumma suklaata joka on tehty minimaalisella käsittely, sisältävät kaakaojauhe ja vähemmän tyydyttyneitä rasvoja, kun taas, valkosuklaa on todettu yhtään. Nyt ihmettelet, miten diabeetikoille korvan tummaa suklaata, kun he ovat makeita, ja hyvin, ovat todennäköisesti ase torjua diabetes! Yllätykseksesi, tässä artikkelissa kerrotaan, miten suklaata ja diabetes voi olla ystäviä. Pidä tiukasti jokaista sanaa, joka seuraa alla, ja hei, et jättäen loput artikkelin lukematta, ja kiire napata suklaapatukan heti.
Diabetes ja tumma suklaa: Tällä Suhde
kanssa paljon keskustelua siitä elintarvikkeita, jotka ovat kunnossa diabeetikoille ja ne, jotka eivät ole, makeisia ja suklaata tehty tumma suklaa on saavuttanut valtavan suosion kaikki koko. Aluksi olkaamme saada jonkinlaisen käsityksen suhteen, mitä todella on tummaa suklaata. Suklaa on luotu kaakaopapujen jotka menevät läpi prosessin paahtamisen ja halkeilua. Kun säröillä, sisäosat pavut murskataan tahna, pidetään usein suklaa nestettä, joka on tehty läpi monia jalostus menettelyjä, jotka tekevät siitä sileä ja silkkinen. Koska käsittely maitosuklaa on täysin erilainen kuin tummaa suklaata, ja siitä syystä, että maitosuklaa sisältää maitoa, tummaa suklaata pidetään alhaisempi sokeria, ja sisältää enemmän kaakaota.
Kysymys on, mitä tekee tumma suklaa terveellisempää vedon jälkeen? Sovitut se sisältää vähemmän sokeria, mutta se ei ole sitä. Terveyshyödyt tummaa suklaata tulevat muodossa
flavonoideja
, eräänlainen antioksidantti, joka edistää sydämen terveyttä. Siitä syystä, että kaakaopavut ovat runsaasti näitä antioksidantteja, niiden katsotaan olevan terve, ja voi syödä satunnaisesti. Mitä enemmän, koska diabetes johtuu heikentyneestä insuliinin toiminta, kulutus tummaa suklaata on kuvannut nopeuttamista aineenvaihdunnan glukoosin että diabeetikon elimissä. Ei vain tätä, tumma suklaa on todettu alentaa kolesterolitasoa ja monet ihmiset kärsivät diabeteksesta, ja putosi verenpaine monet muut. Ei ole niukkuus eduista tummaa suklaata, ja kuten vastaus vai ei voi diabeetikoille syödä tummaa suklaata, hyvin sitten,
kyllä
, ne hyvin voi. On kuitenkin olemassa joitakin ehtoja, jotka liittyvät siihen. Et todellakaan voi ajatella suklaata korvikkeena kaikkiin kolesterolia alentava, verenpainetta ylläpitää, ja korjaus insuliinin lääkitys. Vaan edistää niitä, voit varmasti syödä pieni tummaa suklaata jokapäiväistä pitämään yhteisiä terveydelle vaivoja loitolla.
Edut Tumma suklaa diabeetikoille
Nyt kun olemme tajunnut onko vai ei, on tummaa suklaata hyvä diabeetikoille, oppimaan lisää paljon terveyshyötyjä tummaa suklaata enfolds kuluessa tulevat olemaan mielenkiintoista lukea. Katsomaan mitä kaikkea suklaapatukan voi tehdä sinulle, jos kulutetaan vain vähän päivittäin:
Kuten edellä, kuluttaa tummaa suklaata pikku määriä voi auttaa alentamaan kolesterolia. Huomaa, että emme puhu suosikki tumma suklaa, joka sisältää runsaasti kaloreita. Me puhumme tummaa suklaata runsaasti kaakao sisältöä, flavonoidit erityisesti, että syy kolesteroliarvot lamaan alas uskomattoman.
Tumma suklaa erityisesti luotu diabeetikoille (yksi runsaasti flavonoideja) on runsaasti
epicatechin
, joka on yleensä Karvaanmakuisen yhdiste, joka tunnetaan auttaa lähinnä taistelevat diabetes, aivohalvauksia ja sydämen vajaatoimintaa. Kuitenkin, koska sen karvas maku, monet suklaa yritykset eivät sisällä sen heidän suklaata, ja korvata samalla sokerilla ja muiden makeus täydentää.
Vaikka korkea verenpaine on usein valitus monille diabeetikoille, kun muutaman viikon kulutus tummaa suklaata, monet potilaat ovat löytäneet havaittavissa laskua verenpaineen. Lisäksi niiden verisuonten on todettu saada helposti laajentuneet ja rento kuin lisääntyneen typpioksidin tasoja, mikä ei ollut tilanne aiemmin.
Paistatella kaakao, kuten nyt, sinun ei tarvitse herätä keskellä yötä ja napata suklaapatukan jääkaapista kun kaikki muu on unessa.
voi
syödä tummaa suklaata, ja voi syödä sitä ylpeänä, hyvin kaikkien edessä. Älä hillitä halu, se on aika ajaa suosikki maku ja olla ystävällisiä makuhermoja.