Pysyä terveenä, äiti
Husbands kärsiä paljon, kun vaimojaan ovat poissa lomalla päivän tai kaksi. Tämä on, kun he ymmärtävät, että heidän vaimonsa hoitaa taloa, lapset, toimistot ja kaikki uskomattoman hyvin. Nainen on oltava kunnossa kuin pukki kellon oikean tekemästä aikainen aamiainen hänen poikansa myöhäisillan illallisen miehelleen. Kaikki tämä vaatii paljon työtä, kärsivällisyyttä ja tietysti voimaa. Olipa sunnuntaina tai maanantaina, hän ei saa mitään aikaa istua ja ajatella hänen terveyttä. Naiset ovat osoittaneet valtava lahjakkuus kaikilla aloilla. He yrittävät olla täydellinen äideille, vaimoja, kollegat, työntekijöiden ja ystäviä, mutta jos tämä kaikki on pelissä heidän terveyttään niin tämä ei ole mitään hyötyä. Terveys- tulee ensin, mutta naisille se tulee ensimmäinen.
Jos ne ovat yli kolmekymmentä, erityistä huomiota on kiinnitettävä terveyttä, ravitsemusta ja heikkoudet. Rintasyöpä on tulossa varsin usein naisilla näinä päivinä. Oireet voivat vaihdella turvotusta ihomuutoksia. Muita oireita voivat olla puristusupotuksessa, rintojen kipu, nänni kipu, nännieritteestä, punoitusta tai paksuuntuminen rintojen ihon tai minkäänlaista kiinteä. Jokainen kiinteä joka voi tuntua ehkä ole syöpä. Jos he kokevat, että kiinteä leviää epätasaisesti niin ne pitäisi mennä syövän tutkimusta. Kiinteämääräinen saattaa olla tarjous ja pieniä ja niitä ei ehkä tuntua. Säännöllinen tarkastus up voisi auttaa havaitsemaan sitä. Yksi asia, joka on muistettava, että syöpä voidaan tappaa, jos havaitaan varhaisessa vaiheessa.
Ennaltaehkäisy:
Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat tarpeen paitsi ylläpitämiseksi yleistä terveyttä vaan myös estää rintasyövän. Aerobinen toimintaa kunnon 30-60 minuuttia, hedelmiä, vihanneksia ja koko jyvä ruokavalion vähärasvainen, rajoitettu punaisen lihan kulutuksen ja ilman alkoholia ovat muutaman askeleen, joka laittaa sinut alemmilla riskeihin on rintasyöpä. Nämä vinkit jos seurataan säännöllisesti voisi auttaa pysyä terveenä varten loppuelämän.
Naisella on ollut koko ajan raskaudesta ennen ikää 30 tai jos hän on ruokittu lapsensa yli 12 kuukauden pienempi riski kuin nainen, joka ei ole. Avain välttää tämä syöpä on pysyä terveenä ja hyvässä kunnossa. Jos nainen on riski saada syöpä perustuu edellä mainitut kriteerit hänen tulee tehdä rintojen Self tutkiminen kuukausittain ja pitäisi mennä lääkäriin säännöllisesti tarkistaa ylöspäin. Tamoksifeenin ja raloksifeenia ovat kahta lääkettä estää rintasyövän. Lääkäri on kuultava ennen niiden käyttöä tietää riskit ja hyödyt heillä on.
Jos olet nainen, tehdä noudattamalla näitä ohjeita pysyä terveenä, istuvuus ja älykäs. Sinun täytyy muistaa, että on olemassa paljon ihmishenkiä kytketty teille. Sairastuvat ja väsyä eivät ole sanakirjastasi. Jos olet aviomies, hyvää huolta hänen ja varmistaa, että hän on säännöllinen hänen lääkärintarkastuksissa. Jos olet poika, antaa hänen tuntea onnelliseksi ja ylpeä teistä koska tiedät hän on sinulle tärkeää. Keep kertoen ”pysyä terveenä äiti”.