Munuaiskivet ehkäisy ruokavalion
Munuaiskiviä viittaavat kiteiden muodostumiseen virtsateiden jotka kasvavat estää virtsan kulun, ja se voi aiheuttaa vatsakipua ja ärtyneisyys. On olemassa useita erilaisia kemiallisia komponentteja, jotka voivat muodostaa kiteitä, kuten kalsiumoksalaattikonsentraatiota, kalsiumfosfaatti, virtsahapon, struvite ja cystine.1. Kalsiumoksalaattia vähentää muodostumista happaman virtsan ja kalsiumoksalaattia löytyy vihanneksia, pähkinöitä ja hedelmiä. 2. Kalsium fosfaatti on aine, joka muodostuu lisääntyneen tasolle pH urine.3. Virtsahappo kivien muodostuu silloin, kun henkilö ottaa suuremman määrän proteiineja löytyy liha ja kaloja. 4. Struvite on kivi, joka muodostuu johtuen infektio kidney.5. Kystiinikivien ovat useimmiten aiheuttanut johtuu geneettisiä sairauksia. Vuonna kystiini aminohappo löytyy proteiinien vuotanut munuaisissa ja se muodostaa crystals.To estää munuaiskivet, pitäisi tietää, minkä tyyppinen kivi henkilö on ja lääkäri tutkii potilaan, joka on altis munuaiskivien muodostumisen. On havaittu, että kulutukseen hyvä määrä vettä on tehokkain hoidettaessa useita erilaisia munuaiskivet ja siksi pitäisi lisätä saanti veden muodostumisen estämiseksi stones.Some sellaisten elintarvikkeiden, jotka olisi otettava tai välttää riskien vähentämiseksi munuaiskivien are1. Vältä greipit, kolajuomat ja karpalo mehut. Greippi ja kolajuomat lisätä muodostumista kalsiumoksalaattia mutta karpalomehua estää kivi formation.2. Vähennä saanti natrium kuin ylimääräinen natrium erittyy virtsaan ja tiettyjen elintarvikkeiden, kuten makkaraa, pikaruokaa, purkitettu keitot, jalostettuja pakasteiden ja eräiden pakattua lihaa sisältävät suuren määrän sodium.3. Lihaa, munia ja kalaa sisältää puriini joka on jaettu virtsahapon ja se voi johtaa muodostumiseen kalsiumoksalaattia kivet ja sitä tulisi vähentää jos yksi on kiviä muodostumista kalsiumin kiviä. On myös havaittu, että ei-maitopohjaiset tuotteet parantavat kalsiumin erittymistä, ja se voi aiheuttaa kalsiumin kiven muodostumista. Sitraatti vähentää munuaiskivien muodostumisen ja sitä olisi toteutettava ruokavalion jota pienennetään eläimen protein.4. Kalsiumin ruokavalion tulisi lisätä, koska kalsium sitoo oksalaattia ja estää sitä pääsemästä verestä. Kalsium löytyy maitotuotteet, kuten jogurtti, ja jos joku on laktoosi-intoleranssi pitäisi ottaa kalsiumia hedelmämehuja. Kalsiumlisien voidaan ehkäistä deficiency.5. Oksalaatti lisää riskiä muodostumista kalsiumoksalaattia kiviä ja on olemassa tiettyjä vihannesten jotka tuottavat oksalaattia kuten pinaatti, pähkinät ja vehnäleseitä. 6. Alkoholi lisää munuaiskivien muodostumisen, vaikka sitä ei löytynyt olutta ja viiniä. Alkoholi lisää muodostumista puriinit, joka voi lisätä muodostumista munuaisten stones.7. Tietyt vitamiinilisät kuten D-vitamiinin ja C-täydentää voi edistää muodostumista munuaiskiviä. On havaittu, että C-vitamiini voi muuntaa oksalaatti ja sitoa kalsiumia. Siksi ihmiset, jotka ovat laihtuminen ruokavalion ja ovat ottaen liikaa C-vitamiinia vähentää painoa pitäisi ottaa kalsiumlisää.